првиот месец ниедна отстапка освен ако изедам залак два повеке,ги дрзев и двата водени денови е веке вториот месец направив две отстапки и тоа навецер у 1 после град јадев осмина бурек а третиов месец дури 7 дена не ја држев кога бев на одмор јадев се само не после 9 навечер али не у големи колицини пошто со диетава се навикнав да се заситувам со многу малку,тоа е тоа
bravo za tebe devojce imas jak karakter i jas ja pocnav sega mi e sedmi den no me fakaat krizi navecer ke vidime do kaj ke izdrzam.pozdrav
јас ја почнав денес и сеа дремам пред пц со огромен корнет во рака и коа ги прочитав коментариве сватив дека направив отстапка ама важно е да не се откажеш ај има само 196 калории затоа ке јадам помалку денес ама ке ја продолжам диетава
јас ја почнав диетава од денеска,не е лоша само сабајле имав мала криза ама ке издржам првите 2,3 дена се критични после ке се навикнам!мора да се слабееееееееееееее,грозно еда излезиш да шеташ низ трговски да гледаш прекрасни фустанчина ама кога ке ги пробаш да ти се плачи!!!!!барем јас така се чуствувам....Ама сеа од кога ке ослабаммм е ТОГАШШШШШШШШШШ
Kожата воопшто не ми е сменета дури ми е позатегната,иначе како сто кажав у предходните коментари вежбам секој ден,али и да не вежбав мислам дека со 18 кила постепено симнување не би требало да дојде до таков проблем,сестрами кога се породи имше околу 100 кила а сега има 71 па нема проблем со кожата а никад не вежбала.
аха пошто прочитав на форумов имаше таква тема девојче ослабело со диета без вежбање и и виснала кожата, затоа и прашувам
Ја сум тред ден на диетава и супер ми е!Сакав да прашам што мислите колку е идеалната ширина во обем јас сум 86см!ај некој нека ми кажи ако не му е тешко! зс јас од секогас сим имала вишок кила и никогаш не су се бендисувала Висока сум 160 а имам 63 кг и колку би ми требале да ослабам онака прашувам сакам да знам што мислите вие фала ви многууу многу ме мотивирате
Јас сакав да ја почнам диетава,но не сум сигурна видеќи тестенини,леб не јадам,па си мислев во тој ден наместо тоа да јадам јагленихидрати цел ден,што мислите или ич да не ја почнувам??
На стомакот Прашувам зошто имав 76кг и сеа сум на 63 и уште сум дебела ама јас колку и да ослабам се чуствувам дебела така си имам зацртано во главава дека сум дебелааааа!!!не дека не сум ама ај
Па кога ќе треба да јадиш макарони јади пица.ако имаш проблем со килограмите почни јас јас еве тред ден и вејќе се чуствувам подобро стомакот не си го чуствувам подујан супер е а за леб и јас некогаш не јадам леб
прашањево не ти го сватив? јас и така и така не јадам леб ме заситува само салатата ама сепак после саат време ке пробам од тоа што ми е наменето тој ден да јадам, инаку тестенини се јадат за денот кога се јагленихидрати
Моја грешка наместо јаткасти плодови напишав јагледнихидрати. Прашањето ми е дали наместо јагленихидрати може цел ден да јадам јаткасти плодови.
devojcinja da ve prasam nesto.deneska mi e deseti den od dietava jas sama custvuvam kako da sum namalila mi e nema tolku poduenosta i otocite inaku imam problem so naduenost a na vaga ne pokazuva ni deka kilo sum oslabela se razocarav.
Пресреќна суммм сум намалила 4 конфекциски броја јупииииииииииииииииииииииииииииииии 4-ден ми е од диетава и сум презадоволна стомакот полека ми се стабилизира и полека си добивам се поголема и поголема самодоверба луѓе не се откажувајте јас и пред тоа бев ослабена секој ден трчав по пола саат!и сеа ја почнав диетава и за само 3 дена сум намалила 900 грама прехепи суммммм!!!!!! продолжувам нема откажување!еве сеа ќе си јадам лубеничка!!!
не се разочарувај кај сите е различно кај некој покасно кај некој побавно се губат килограмите, ја нема подуеноста бидејќи со диетава настануваат промени во метаболизмот но најважно е да не се откажеш продолжи ја
Јас денес ја почнав,односно вчера,но не како што е точно наведето туку не вечерам,вечерата ја прескокнувам,само ручам,јадев пилешко,со домат го исеков како салата но не му ставив ништо внатре само водата што е во него ја исцрцкав да ми биде водлесто. И одлучив на денот кога се јаде тестенини ако се погоди да сум излезена или нешто слично ќе јадам пица или гевреќ,ако не јаткасти плодови ќе си јадам. Нема да ја држам многу само 2 недели сакам,едно килце барем да сибнам не ми треба повеќе,а се одлучив за оваа бидеќи има многу пзитивни коментари,па да видиме
