УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    6.274
    Допаѓања:
    91.955
    Пол:
    Женски
    Јас официјално да ве известам дека ја прекинав диетата :) Ќе ве читам и ќе ви помагам колку можам.
    Тргнувам по нов пат по кој што се надевам дека ќе си ој остварам замислената цел .
    Со среќа на сите диеталки :*
     
    На Sanimk1, hello-kitty.90, Doozy и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  2. hello-kitty.90

    hello-kitty.90 Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 октомври 2013
    Пораки:
    2.978
    Допаѓања:
    21.188
    4/90 овошен
    До сега изедени 4 јаболка и малку салата зелка, додека да си легнам можеби уште едно јаболко ќе изедам. Малку ми беше тешко,посебно кога дојде време и почна да мириса на ручек, ама помина кризата.
     
  3. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    2.302
    Допаѓања:
    16.423
    Здраво девојки, јас пак се враќам :D
    Денес прв ден

    П: 2 јаболки
    Р: 2 варени јајца, салата од зелка и цвекло
    В: исто како ручекот

    Се надевам дека овој пат подолго ќе се дружиме ;)
     
    На madrileña и zeka им се допаѓа ова.
  4. Sanimk1

    Sanimk1 Активен член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Со среќа и тебе и се надевам дека на тој друг начин посигурно и побрзо ќе си ја оствариш целта. :)
     
    На Viktorijaaa5 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. Sanimk1

    Sanimk1 Активен член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Исто и јас секој ден си викам ајде ајде поупорна построга ќе бидам, ама само како кажувањето да ми стана навика :D а не и исполнувањето :P
    Еве скоро 2 месеци и од -7 кг немам мрднато :worried:
    Последен месец од диетава (а сум со план да ја држам и подолго од 3 месеци) мора да стегнам заби барем уште 3кг да симнам. Па о том потом.(fingers)
     
    На barbiegirl.24 му/ѝ се допаѓа ова.
  6. madrileña

    madrileña Нов член

    Се зачлени на:
    19 април 2015
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски
    Здраво диеталки,
    и јас повторно ја почнувам диетата, ама овој пат почнувам денес со овошен ден, да се исчистам малку од се што ставив во желудников од Велигден до сега :D
    Само имам една дилема, овошен ден е витамински или стриктно овошен?
    Бидејки сите препорачуваат после 16ч да се јадат што повеќе салати а од сабајле овошје, овошјето нели содржи исто доста шеќери.
    Како правите вие?

    Поздрав и форумов ми е неверојатна мотивација, односно вие =)
     
  7. Sanimk1

    Sanimk1 Активен член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Здраво :)
    Во диетата стои дека во овој ден за ручек и вечера се јади мешано овошје во неограничени количини. Јас скоро секогаш јадам само овошје, а ако некогаш имам потреба од соленко :) си правам зелена салата за вечера, а гледам и другите диеталки јадат зеленчук во втората половина од денот.
    Среќно! :)
     
  8. madrileña

    madrileña Нов член

    Се зачлени на:
    19 април 2015
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски

    Фала ти многу, а се надевам овој пат пак среќно ќе биде :D
     
  9. maleckomoe

    maleckomoe Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 август 2014
    Пораки:
    47
    Допаѓања:
    50
    Пол:
    Женски
    Браво за резимот и истрајноста!!!!
    Знам дека не е место на оваа тема... но те молам пиши го режимот на исхрана :)
     
  10. hello-kitty.90

    hello-kitty.90 Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 октомври 2013
    Пораки:
    2.978
    Допаѓања:
    21.188
    Јас ја држам исто онака како што пишува на првата страна. Таму пишува цел ден да се јаде било какво овошје и затоа јас не јадам тој ден салати.
    Денеска 6/90 скробен
    Компирчиња варени за ручек и вечера.
    Колу се поубаво и посамоуверено чувствуваш кога си на диета. Убавини
     
    На madrileña му/ѝ се допаѓа ова.
  11. madrileña

    madrileña Нов член

    Се зачлени на:
    19 април 2015
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски
    Чудна работа, не само тоа туку и совеста ми е мирна коа сум на диета, гладна ама спокојна :rofl::x
     
  12. Mecence3636

    Mecence3636 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2015
    Пораки:
    16
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Може ли некој да ми каже компирите како ги готви те
     
  13. Sanimk1

    Sanimk1 Активен член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    97
    Пол:
    Женски
    Можиш само варени, како салата со кромид или пак манџичка со ориз, компир, пиперка и спанаќ. :)
     
  14. Mecence3636

    Mecence3636 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2015
    Пораки:
    16
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Можиш само варени, како салата со кромид или пак манџичка со ориз, компир, пиперка и спанаќ. :)
    Фала многу се надевам дека ќе успеам :)
     
    На Sanimk1 му/ѝ се допаѓа ова.
  15. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    2.302
    Допаѓања:
    16.423
    2/90

    П: 2 портокали
    Р: интегрален ориз, цвекло салата
    В: интегрален ориз, салата од марула и краставица
     
  16. madrileña

    madrileña Нов член

    Се зачлени на:
    19 април 2015
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски
    Можеш и печени со една чаша вода и малку масло, и зачини ги со копар, вегета и сусам, мн се вкусни така или пак можеш и пире без млеко, вари ги излупени и исецкани на коцки, кога ќе ги свариш и испасираш додај им вегета и зачин по вкус и попари ги со врело масло.
    Ако маслото е маслиново уште подобро =)

    Двеве варијанти се многу брзи =)
     
  17. madrileña

    madrileña Нов член

    Се зачлени на:
    19 април 2015
    Пораки:
    5
    Допаѓања:
    1
    Пол:
    Женски
    Успешен овошен ден вчера со две банани, јаболки, десетина бадеми и мнооогу вода :whew:

    Денес 1/90

    П: Две јаболки
    Р: Мисиркин стек + краставица салата
    В: Мисиркин стек + зелка салата

    (highfive)
     
    На okcenzi му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Viktorii4e

    Viktorii4e Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    137
    Допаѓања:
    258
    Диетава моја фати пушти е!!
    Вчера почнав со УН диетава.
    Протеински
    Д-Јаболко и кафе
    Р-Две цели јајца и една белка со салата и една кифла
    В-Салата и сирење + кифла
     
  19. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    2.302
    Допаѓања:
    16.423
    3/90

    П: 2 портокали
    Р: интегрални тестенини, салата со марула и краставица
    В: 2 кроасани, два реда чоколадо за готвење
     
    Последна измена: 21 април 2015
  20. Mecence3636

    Mecence3636 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 април 2015
    Пораки:
    16
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    а измеѓу поручек/ручек/вечера грицкате ли нешто...јас денес малце кикирики :o