УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.454
    Пол:
    Женски
    Денес јаглехидратен ден. Доручек 2 цедени портокали и кафе, ручек пица со кечап, маслинки, печурки, оригано, вегета и босилок. А за вечера еклер и колаче едно, ммм.
    Вртев орбитрек завчера, се масирав со талог од кафе, се мачкав со креми за стрии, целулит...
     
    На okcenzi и maichka им се допаѓа ова.
  2. emily.sweety17

    emily.sweety17 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 јануари 2010
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Женски
    Здраво феминки сакав да ве прашам дали во скробен ден јадете ориз?
     
  3. Hajdi22

    Hajdi22 Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 февруари 2015
    Пораки:
    139
    Допаѓања:
    373
    Пол:
    Женски
    Јас сум тука само ми е срам да напишам. Денес повторно почнувам и ако не издржам до крај самата ќе си се казнам. Се заинатив и морам да успеам. Редовно ќе пишувам тука и ќе си се подржуваме меѓусебно. :)
     
    На Sanimk1 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Wanna.be.mum

    Wanna.be.mum Популарен член

    Се зачлени на:
    1 јуни 2013
    Пораки:
    1.019
    Допаѓања:
    1.101
    Пол:
    Женски
    Смее ориз ама не во ист ден со компир, или тоа или тоа :)
     
    На okcenzi и emily.sweety17 им се допаѓа ова.
  5. mKdevojce

    mKdevojce Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    2.302
    Допаѓања:
    16.423
    Јас денес успешно го поминав овошниот ден. Решив да не ве замарам со тоа што јадам секој ден, ќе ве известувам само за резултатите :)
     
  6. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.454
    Пол:
    Женски
    Денешниот овошен ден супер ми помина, не направив прекршоци.
    Ај некој нека ми предложи што би можела да јадам на скробен ден, ќе одам на шетање цела недела и немам поим што би јадела. Нема да можам да готвам таму, затоа.
     
  7. Dafnee

    Dafnee Популарен член

    Се зачлени на:
    20 декември 2010
    Пораки:
    340
    Допаѓања:
    1.929
    Ја почнав диетава пред 2 дена, ама почнав со течен ден зошто паралелно одам на кавитации и антицелулитни масажи и така ми укажаа. Има некој искуство со кавитации и диетава? Ако има плс пишете ми :)
    Не сум држела диети во животов до сега, ама имам сега baby fat кое сакам да го симнам. Да бидам искрена не ја држам многу строго, но за разлика од претходно јадам многу помалку, особено тесто и благо и пијам значително повеќе вода. Не знам дали вака ќе дојдам до резултати али не сакам да симнам 20 килограми така да не сум толку ригорозна со себеси. Доручекот ми е најтежок искрено, овошјето не ми е доволно обично. Денес пример изедов еден ѓеврек.....(и салата:wasntme:).
    Битно значително подобро се осеќам во поглед на леснотија на организмот и хидрирањево ми годи невидено многу.

    Hope it works. Дури и мојава шашава речиси диета. :)
     
  8. beti123beti

    beti123beti Активен член

    Се зачлени на:
    25 март 2015
    Пораки:
    29
    Допаѓања:
    8
    Пол:
    Женски
    8/90 -2 kg (hollest)
     
    На okcenzi и eminik им се допаѓа ова.
  9. my heart cry

    my heart cry Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 април 2015
    Пораки:
    94
    Допаѓања:
    125
    Пол:
    Женски
    Сакам да прашам дали диетава има ефект доколку сакаш да симнеш 5кг, или само за повеќе кг има поголеми и видливи резултати.:)
     
  10. Viktorii4e

    Viktorii4e Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 мај 2013
    Пораки:
    137
    Допаѓања:
    258
    2. Скробен
    Д-Јаболко
    Р-Компир манџа кришка леб и салата
    В-само салата

    3.Јаглехидратен
    д-портокал
    р-интегрални тестенини со кечап
    В-cheesecake

    4.протеински(денес)
    д-портокал
    р-банана
    в-печено пилешко со stir fry veggies

    Денес денов ми е катастрофа од работа цела изнервирана жива гладна дојдов дома и си викам ајде не влагај у филм шанса нема да издржиш на овошје.Ги сменив малце денојте ама тоа е ќе пробав утре да седам на овошје цел ден.
     
  11. MonoDot

    MonoDot Нов член

    Се зачлени на:
    14 април 2015
    Пораки:
    7
    Допаѓања:
    4
    Пол:
    Женски
    Ден 11/90
    Денес од сабајле се измерив, како по поминати 10 дена од диетата и видов дека имам ослабено 3,3 кг.
    Добро е. Тргна работата :)
    Веќе се навикнав на исханата и не ми претставува никаква потешкотија оваа диета.
    Ќе ве известам на ден 20 како оди процесот на слабеење.

    Поздрав за сите кои се трудат да се подобрат.
    Имајте убав ден.
     
    На okcenzi и beti123beti им се допаѓа ова.
  12. emily.sweety17

    emily.sweety17 Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 јануари 2010
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    5
    Пол:
    Женски
    :whew: Фала ти многу јас по некоја моја логика си јадев ориз чисто со печурки и ручек и вечера и после одкако проверив во ун видов дека е нагласено само грав, грашак и компир и реков ја утнав работата :D:*
     
  13. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.454
    Пол:
    Женски
    Се доведов во ред со диетава. Денес шпагети за ручек со кечап и еклер за вечера. Ќе се мерам понеделник или вторник да видам до кај сум, иако повеќето ме пофалиа дека сум ослабена.
     
  14. okcenzi

    okcenzi Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2012
    Пораки:
    3.522
    Допаѓања:
    9.563
    И јас толку сакам, па не знам дали е за нас
     
    На my heart cry му/ѝ се допаѓа ова.
  15. hello-kitty.90

    hello-kitty.90 Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 октомври 2013
    Пораки:
    2.978
    Допаѓања:
    21.188
    Многу побрзо и повеќе кг се губат ако имаш повеќе кг, ние што сме да кажам послаби и што ни е потребно 5-6 кг симнување, оди потешко, ама се слабее. Она што е убаво кај оваа диета е што можеш да се најадеш, не си гладен (освен на моменти) внесуваш се што ти е потребно,а сепак можеш да ослабнеш.
    Она што се губи на почетокот е течност, па послабите може да ја држат диетава ама сепак потребно е и доста вежбање.Кај нас тие 5-6 кг се најтешки за губење бидејќи тоа е она што е најталожено.
    Мене ми е 12/90 вагата покажува -2 кг. Шувствувам дека сум малку поослабната. Најубаво ми е што фармерките кога одам веќе не ми се смкнуваат, па не мора на секој втор чекор да ги поткренувам.

    Ама треба мнооооооогу вежбање (facepalm) (facepalm) (facepalm) А мене ме мрзиииии.
     
    На beti123beti, my heart cry, okcenzi и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  16. barbiegirl.24

    barbiegirl.24 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    804
    Допаѓања:
    4.454
    Пол:
    Женски
    Девојки, мене многу ме боли глава во последно време. Не знам дали е од диетава или од времево променливо. Уште тоа фали, да се разболам од диетава.
    Денес за доручек 2 урми, ручек 3 варени јајца, 1 кришка леб и 2-3 голтки јогурт. Супа и салата не јадев, пола морков изедов само и не вечерав немав време. Сега пијам магнезиум да се освежам малку.
     
  17. MM.LADY

    MM.LADY Нов член

    Се зачлени на:
    28 април 2015
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    3
    Пол:
    Женски
    Драги мои Девојки!!!
    Диетава е една од најефикасните за мене,и ја препорачувам на сите...
    Јас ја почнав од 1февруари и до 10 април имав намелено 12кг.За празниците ја скокнав тие неколку денови и од 15 април пак се вратив со диетава.Ви посакувам успех на сите .....
     
    На beti123beti, okcenzi и SkarletOHara им се допаѓа ова.
  18. Na Lola majka i

    Na Lola majka i Активен член

    Се зачлени на:
    28 јануари 2015
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    41
    Пол:
    Женски
    92 ден ми е денес. :)
    Терам до први мај.
    Кој ја има шемата за одржување нека ми ја прати please. <3
     
  19. Viktorijaaa5

    Viktorijaaa5 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 октомври 2013
    Пораки:
    6.274
    Допаѓања:
    91.955
    Пол:
    Женски
    На Na Lola majka i му/ѝ се допаѓа ова.
  20. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Се зачлени на:
    8 јули 2011
    Пораки:
    5.779
    Допаѓања:
    22.423
    Пол:
    Женски
    Јас ја прекинав непосредно пред велигден, и да ви кажам од неодамна се ставив на строг режим и добро ми оди. Подобро него диетава.
    Немам овошен ден, ама немам и јаглехидратен ден да се товам само со празни јагхлехидрати и чоколади.
    Месо јадам 3-4 пати неделно и ми е супер.
    Јас овој пат не можев да издржам ама ви посакувам успех и истрајност поголема од мојата.
     
    На okcenzi му/ѝ се допаѓа ова.