УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. Fillia

    Fillia Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2015
    Пораки:
    487
    Допаѓања:
    1.745
    Пол:
    Женски
    Е ај јас да се пожалам...во петокот се мерев имав 2кг помалку ама викендов слава и сите денови измешани да во неделата додуше јадев само месо а требасше да биде јаглехидратен ден...како и да е го претерав.
    и сабајле се мерам имам +1 кило. Серга незнам дали да бројам 9-10 ти ден или да почнам како 1рв да го сметам. Мислам од почеток подобро ке биде...?
     
  2. LivingGlam

    LivingGlam Форумски идол

    Се зачлени на:
    28 септември 2010
    Пораки:
    6.270
    Допаѓања:
    57.130
    Пол:
    Женски
    Од четврток ви се придружува мајка ми. :)

    Претходните две години имаше добри резултати од дитата на Жан Митрев, но килограмите бргу се враќаа. Последниот пат ја држеше доста подолго од пропишаното, без никакви отстапки, но воопшто не ослабна. Веројатно здравствените проблеми имаа удел, можеби и организмот веќе се навикна на тој начин на исхрана и не реагираше позитивно.

    Сега и’ ја читав оваа диета и ги покажав вашите резултати, реши да почне. Ако ми дозволи, ќе ставам и слики од резултати понатака. Во секој случај, ви благодарам за постојаната поддршка и информации. :)
     
    На Аматиел14 му/ѝ се допаѓа ова.
  3. Риханна990

    Риханна990 Активен член

    Се зачлени на:
    29 мај 2015
    Пораки:
    59
    Допаѓања:
    56
    Пол:
    Женски
    52/90 јх
    д-лубеница, 2-3 парчиња
    р- макарони со домати, тиквички, луто пиперче и лукче
    в- на роденден сум:^: ми се погоди, 1-2 парчиња торта
    ред чоколадо со 75% какао
    и многу мнооооогу вода:)
     
    На Dulceee му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Devoj4eto_12

    Devoj4eto_12 Активен член

    Се зачлени на:
    5 мај 2015
    Пораки:
    20
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    Девојки како што прочитав имате големи успеси па ме мотивиравте и јас да почнам од утре:D Па сакав да ве прашам ако почнам од утре и ако не ја завршам целата т.е сите 90 дена дали после можат да се вратат килограмите? :?:
     
  5. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Денес и јас ја започнувам. :) Ја почнувам со 74 кг. Има ли некој друг од денес исто така да ја почне диетава?

    @Devoj4eto_12 не ти го сфатив баш прашањево, ама, ако продолжиш да јадеш како порано нормално дека ќе се вратат.
    И ти ќе почнеш од денес?
     
  6. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Кои денови се воден ден?
     
  7. Devoj4eto_12

    Devoj4eto_12 Активен член

    Се зачлени на:
    5 мај 2015
    Пораки:
    20
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    @Аматиел14 на тоа мислев:D иначе и јас денес почнав и добро ми оди па ке видиме понатаму:lol:

    за воден ден како што прочитав ти си одредуваш ден еднаш во месецот
     
  8. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    @Devoj4eto_12 Заедно сме посилни. :) Со среќа и со лесно и на тебе. :)
    Со колку кг почнуваш, колку сакаш да симнеш?
     
  9. Devoj4eto_12

    Devoj4eto_12 Активен член

    Се зачлени на:
    5 мај 2015
    Пораки:
    20
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    @Аматиел14 така е:D фала и на тебе исто иначе почнувам со 72-3 незнам колку сум точно пошто немам вага а сакам околу 8-9 пошро сум висока 170 и мислам дека за почеток е доста па после ќе видиме:)
     
    На Dulceee му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Ти имаш барем висина. Јас висока сум 157 цм и 74 кг. :x Јас барем до 60 кг да стигнам добро е. :)
     
  11. Devoj4eto_12

    Devoj4eto_12 Активен член

    Се зачлени на:
    5 мај 2015
    Пораки:
    20
    Допаѓања:
    23
    Пол:
    Женски
    Ајде нема откажување мора да се ослабе :rock: :D Ќе успееме;)
     
    На Аматиел14 му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Freya123

    Freya123 Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2012
    Пораки:
    422
    Допаѓања:
    234
    2 недели и само едно кило!! Малку разочарувачки ама ај, сепак решив овојпат не се откажувам така лесно.
     
  13. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    @Freya123 А колку кг имаш за симнување? Ги прочитав првите 200 страни од диетава, тие што имаат малку за симнување побавно оди. А и секој организам е различен, ич не се разочарувај, од кај знаеш може нагло ќе симнеш 5-10 кг.
    Кај и да е деновиве ќе ја прочитам целава тема кога немам попаметна работа. :D
    А и повеќе ме мотивира кога ќе прочитам успешни сториии. Браво за тие што издржале до крај.
     
  14. mawena

    mawena Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    37
    Допаѓања:
    17
    Devojki modar patlidzan vo koj den moze da se jade ?
     
  15. Freya123

    Freya123 Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 ноември 2012
    Пораки:
    422
    Допаѓања:
    234
    Pa ne e deka imam malku, pochnav so 65, a sakam da simnam do 58. Ne se razocharuvam sepak, kje pocnam sega i so trchanje pa na krajot od mesecov pak kje se izmeram. Inace da, isto prochitav vo grupava deka na mnogu im se ima sluceno da izgubat prvo 1-2 kg, pa posle toa naglo 3-4. I jas koga nemam popametna rabota gi citam postovite niz grupava, stvarno motivira koga ke procitas deka nekoja stignala do celta :D
     
  16. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Скробен ден. :)
     
  17. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    927
    Допаѓања:
    2.257
    Пол:
    Женски
    Женски пред една недела почнав и јас со диетава, еве веќе 7ми ден ми е. Денеска Јх, планирав потпечени макарони за ручек да правам. Нив најчесто со сирење ги јадам, но бидејќи сирењето во протеини спаѓа, решив само со кечап. Но од друга страна пак, ме буни тоа што за вечера во тортата, или сладолед што и да е, пак има протеини, млеко-јајца сигурно. Не можам да ги разграничам тие две работи. Ако има некојa поупатена феминка да ме просветли би и била многу благодарна :D
    Се извинувам прашањево ако е сто пати поставено до сега, ама премногу страници се, ќе ми замине и ручекот ако почнам да ги читам сите :)
     
    На Devoj4eto_12 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 мај 2015
    Пораки:
    5.209
    Допаѓања:
    106.356
    Пол:
    Женски
    @Dulceee и јас кога ја држев се прашував истото но реално гледано ниедна храна нема да ти е чисто само јх или само скроб, читај на декларациите и ќе видиш на се има од се по малку така да и јас бев цела ?!?!? Ама оди по списокот што кога можеш да јадеш и нема гајле, ќе видиш резултати има.
     
    На Dulceee му/ѝ се допаѓа ова.
  19. Аматиел14

    Аматиел14 Активен член

    Се зачлени на:
    7 јули 2015
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Дали е голем прекршок чаша-две густи сок од праска? :( Сега се каам и мака ми е. Кризи за јадење сега засега немам, јадам тоа што е пишано за да се јаде, ама не можам без ладен сок на ова жешково..
     
  20. Dulceee

    Dulceee Популарен член

    Се зачлени на:
    27 јули 2011
    Пораки:
    927
    Допаѓања:
    2.257
    Пол:
    Женски
    Има шеќер, прекршок е.. ама не се разочарувај, продолжи како да не си згрешила :)