Повели и друг пат инаку кај мене веќе има резултати, мали но сепак ги има така да продолжувам секако. Само напред и со среќа
Исто и ја осеќам мали резултати Денес овошен ден,се гура некако,иако ми се јаде ептен Утре протеински,планирам јајца,и така,и секако продолжувам напред,планирам до нова година
И мене ми е јаглехидратен ден и поима немам што да јадам, не ми се јаде пица со домати нити па шпагети.
јас имам мал проблем, поради кој никогаш не сум можела да држам диета. Јас сум си висока 170, а имам 68кг, сакам да симнам едно 8-10кг, но како што реков неможам да држам диета од проста причина што мојот организам не поднесува зеленчук, со сила сум пробувала да го јадам но џабе за 5-10мин организмот одма ми го исфрла(ме иритира и го повраќам) Кажете ми дали некоја од вас имала сличен случај, или дали имате некој совет помош?
Девојки ги имам веќе првите резултати,3 кила Јеа Денес протеински ден,јајца ќе јадам најверојатно и така Прв пат слушам за нешто вакво,али кога веќе имаш проблем со зеленчукот,можеш да ја држиш диетава али наместо салата јади овошје и завршена работа и бтв имаме иста килажа и иста висина И ја сакам да ослабнам исто толку колку тебе и затоа си се фатив за работа
Значи ова ПМС-от ме убива. Ми се јаде ненормално ми се јаде ама некако се трпам. Денес претерав малку ама и ми требаше преморена бев. Како и да е резултати има и ќе продолжам не се откажувам утре ми е 12 ден не ми се верува дека издржав толку
Пак јас Можеш кокос,и авокадо исто така а маслинки за во овошен ден мислам дека не,тие за салата би биле добри
Диетава ќе ја почнам од задутре,понеделнички. Се надевам дека ќе има резултати,пошто се ближи полуматура
Ухууууууу не е рано бе ! Мора малку да се стегнеме за полуматура Иам сестра помала,она си фура филмови уште од 10 години. Гледам ти више си ја држела,има резултати ?
Да дааа.. Не да има! Најефикасна диета од сите што сум ги држела до сега. Иначе јас ја држам веќе по втор пат,ако тоа прашуваш Првиот пат ослабнав скоро 10 кг. така,8до10 беа Можев и повеќе ама не ми требаше едноставно Сега веќе недела дена ја држам и осеќам резултати во стомакот и планирам до нова година да ја држам па ќе видиме.Со среќа
Диетава е супер и јас веќе 2 недели ја држам и осеќам резултати и добив комплименти дека сум ослабната држете среќа да не се откажам предвреме
И на мене ми е најтежок овошниот ден ама некако трпам што да се прави се тешам утре протеински мевце јајца ајде само храбро и упорно и може се да се издржи
Decki redovno ja posetuvam ovaa stranica i go citam ovoj forum....sakam da oslabam minimum 10 kg....imam mn visok pa se mislam dali da ja pocnam dietava...ajde kazete mi vasi iskustva ))) Pozdrav
Imam 64kg a visoka sum 1.65cm sakam da oslabam od 6-8kila ama se plasam deka nema da mozam da go izdrzam ovosniot den bidejki ne jadam ovosje i mn retko jadam zelencuk ke ve zamolam za pomosh )) Pozzzz
сметам дека секој при избор на диета треба да види дали може да ја издржи и колку е склон кон ослабнување со диети. кај секој различно делува, кога станува збор за оваа диета од најблиските имам позитивни коментари за намалените и неповратените килограми ( нормално со пазење по завршување на диетава ).
