Jaс да ви се пофалам -2кг за 5 дена! Се држев до се само вчера за вечера наместо туна јас плескавица од компир ама само една денес сакав да ве прасам дали можам за ручек тиква и за вечера исто скробен ден ми е а тиквата е јаглехидрат???
od utre planiram da ja pocnam na zan mitrev dietata,moja prijatelka ja drzese i za skoro 2 mes.izgubi okolu 40 kg i izgledase fantasticno. mene mi e problemot sto nemozam da zaspijam ako ne vecerampo cel den mozam da ne jadam nisto,i ustvari ne jadam nisto ali na vecerta po 2-3 pati veceram haos neviden
Може ли во скробен ден да се јаде сарма од зелка со соја и ориз ? Мислам дека нема логика, ама да си прашам.
Девојќи - тиква печена со млеко, - пинџур - палента - пржен прас во кои денови можат да се јадат, ако уствари и смеат да се јадат?
А за овој скробен ден што е....нели треба пример варен компир и парче леб и салата....јас искрено неможам се прејадив денес....леб и компир???си реков да не правам грешка некоја па да прашам....
ако не можеш да јадеш леб и компир не јади ,ама тоа е правилно ,леб и месо или компир и месо не чини да се јаде ,не е здраво позз
Ја држе некој друг диетата? Мене утре ми е овошен ден незнам како ќе издржам Само се надевам дека нема да земам нешто да јадам.
Од утре и јас повторно почнувам заедно со скокање со јаже секој ден па ќе видиме што ќе излезе до нова година, wish me luck
Не се откажувај... резултати после десетата ден Издржи уште 2 недели и ке ја видиш разликата Со среќа Rock.Girl и само упорност Можеш слободно. Ти предлагам да го зготвиш во земјино тавче со сос од домати и праз
девојки мене денс ми е 12 ден и се уште немам резултати инаку имам 60 и нешто кила дали тоа знаци дека може побавно да слабеам
