Vcera ovosen i jadev suvo grozje (edna raka) bidejki bev mn gladna a jadev 2 mandarini 2 jabolka 2 kivi i edna krusa se nadevam deka ne napravib prekrsok so suvoto grzoje Denes za dorucok izedov 2 mandarini a za rucek planiram pilesko i salata za vecera istoto
11/90 Два портокали Ручек макарони со кечап и салата Вечера едно парче торта и еден ред чоколадо за кување
суперр , честитки до тебе за постигнатото , но ако знае некој дали може да се изгубат месечно по 10 кг?
Zavisi kolku imas za slabeenje mene denes mi e 9 den imam izgubeno 2 kg ama visoka sum 170 a imav 64 kg
Mene mi e najbitno da dojdam do 70kg. Inaku eve nesto od pred i potoa.. Mnogu mi e sram Od slikive pogotovo od striite od dvete bremenosti...
Devojki se sramev da gi stavam slikive ocekuvav losi komentari najiskreno....a imam zabelezano deka posle vodniot den mn pobrzo se namaluva na kilogramite...a pred vodniot imam custvo deka sum popravena...samo striite nikako da gi snema sega se beli ne se crveni...znaete li nekoj lek za niv osven Noz (operacija).. imam procitano za cok od kompir da mackas na niv ama ne sum probala...poDzdrav
зошто си очекувала лоши коментариии? напротив со вакви слики не мотивираш нас , инаку за стрии лек немат , нажалост
Milo mi e sto mozam da ve pottiknam da ne se otkazete od dietata ....a losi ocekuvav komentari bidejki nemam videno druga da spodeli a i barem prvata slika ne e bas mn ubava ama taa bese 5 meseci po poragaj ..a jas da oslabam uste malku i ke si go istetoviram znameto na mk okolu papok i taman ke bire razveano..mala sala na moja smetka... Jas najiskreno ne se zamaram so striite ednostavnosum pomirena so faktot deka sum rodila dve princezi i sum stavala dvapati po 13kg u bremenost nemozam da ocekyvam sovrsenstvo..pozdrav
здраво женски и јас сум на ун случано видов сега сум 13/90 како поминувате јас не се имам мерено ама осекам стомакот ми го нема и апетит немам а недела ми е воден два пати го имам издржано и не ми е тешко а ова неедела нема да го држам зошто сум на крштевка кај внука ми сакам да дојдам до 65 сега сум 75 не е многу
Na kolku pominati denovi drzes voden den? Jas kolku sto ja sfativ dietava treba da pomines 7x4 pati znaci 7 pati da gi povtoruvas tie 4 dena e tek posle e vodniot. Jas pocnav na 02.01.2016 i vodniot den go drzev na 29.01.2016. Ako gresam popravete me.
Како што читам сите ја фалат диетата па сакам да ја почнам бидејќи имам вишок килограми после пораѓај. Дали може да се држи диетата додека се дои?
Spored mene bidi srekna sto mozes da dois iako dve deca imam ednoto go doev edna nedela a drugoto 3dena.ednoto mi gi razrani gradite krv mi tecese strupovi mi bea i dvete....a za drugoto nemav mleko. Znaci cim dois uzivaj vo toj cin na povrzanost a i kako ke dobivas mleko ako si na ovosen ili na voden den....toa e moeto mislenje pozdrav
Здраво девојки. Јас оваа диета ја држев пред една година ослабнав 15кг со тоа што не се мн строго придржував кон менито. Но потоа птретрпев незгода, имав сериозна повреда на ногата и не можев да се движам три месеци. Од тогаш наваму само качувам. Сакам да пробам пак но со мм сме со обиди за бебе. Претхднипт пат ми се поремети циклусот. Ајде вие споделете инфо дали и кај вас се случило вакво нешто..сакам да ослабнам зошто само еден стомак има во мене па луѓето веќе бебе ми честитаат, а точно тие наслаги се топат со оваа диета
