Да те утешам малку, не си единствена и јас вчера и денес дека велигден ја зафркнав диетата ама тоа е одиме понатаму битно е да не се откажеме
Утре ми е јх, ама се мислам дали утре и задутре овошни да држам, а четврток воден ми е, да ми се исчисти организмот од овие неколку дена, и да симнам барем уште еден кг, после првиот воден само 3 кг сум минус, а 1 си вратив
Нека пишаат поискусните, како мислат дека би требало, дали можеме така, ама мислам дека можеме, кога си дозволуваме по 2/3 дена паузи да правиме, може и ден да замениме
Denes mi e skroben , no bidejki ne izdrzav si kasnav od toa ne dozvolenoto denes ke drzam ovosen da mi se procisti malku organizmot , a od utre si prodolzuvam po redosledot so JX i taka natamu i taka natamu ... Eve me na 42 den ali otkako ja pocnav vekje dva pati nastinuvam dali e do dietata nekoja so istiot problem ili do vremeto e ?
@Normina Не менувај денови и немој да држиш два овошни, и да си згрешила продолжи со денот што ти следува! Настинката и диетата си немаат врска едно со друго, земи си мултивитамини за да ти го подигнат имунитетот и да не дојде до пролетни настинки и алергии
Јас до 40 тиот ден си бев настината, откако ја почнав, па малку во болница на инфузии бев, и сеа цело време витамин ц пијам. А инаку мене јх ми е, јас денес и утре овошни ќе држам, зафутре воден, и едвај чекам да ја снема таа 8 од вагата.
И тоа да знаеш како брзо ќе ја снема, па како ќе си се радуваааааш Јас се опуштам со благо инаку ко невидена сум деновиве И иако не мешам во еден оброк протеини/скроб сепак јадам и од тоа и од тоа во текот на еден ден. Сепак ми е навика што ручек тоа вечера ама кога немам избор си земам друго Од 1ви мај ви се враќам, се надевам нема да станам слонче до тогаш со чоколадиве
Аа ти од 1ви мај, тамн си темпираш за скара И ја сум иста со благото, ако не сум на некој режим на моменти мислам дека се што има дома ќе изедам, па и куќата на крај
@A.n.g.e.l.a.V Да де ко "случајност ќе дојде таман Таман се испофалив дека не мешам и си купив едно хамбургерче троа поголемко,па стварно ми фалеше 3 месеци И ако не почнам пак често ќе си јадам вака,затоа со душа чекам 1ви
Јас да ви се пофалам дека за 45 дена изгубив 8.5 кг. Ја прекинав диетата околу Нова година, и од тогаш ги немам вратено килограмите. Кога ќе претерам или пред циклус варирам со околу 2 кг. Наскоро планирам да почнам пак, овој пат сакам до крај да одам. Инаку овој режим е прекрасен, буквално ми го препородува дигестивниот систем и нормализира бавниот метаболизам. И, најважно од се' слабееш додека јадеш вкусна и здрава храна.
За мене лично не диета,туку најдобар режим на исхрана. Кога ја држев ослабев 30кг. Строго ја држев и тоа без благо зошто тогаш кога ја држев во ЈХ ден беа наведени само тестенини,шпагети,така да 60тина дена немав чоколадо во уста ставено.Возев редовно на кеј како физичка активност. Сакам пак да ја држам зошто и потоа се регулира метаболизамот и не се накачува килажа.
Denes ovosen , ama nisto zavrsiv na infuzij i nemozev da go izdrzam,,, Sabajleto edno jabolce , pa dodeka cekav vo bolnica morav da kasnam nesto , jadev lisnato i koa si dojdov edno 200 gr kikiriki tolku za denes nemam apetit , utre proteinski si teram so red
Јас се срамам да пишам шо се јадам, и по колку, кога ќе почнам сериозно ќе пишам, сеа овие последниве 2 недели јадам премногу, за среќа само 700 гр. Се имам поправено.
Направи пауза од 2 недели или месец,па кога ќе се чувствуваш спремна психички почни одново. И без мешање,без грешки, треба во минус да си не да се поправаш од диета
Не се срами, пиши , за и ние што грешеме да ни е полесно. Јас 1 недела паузирам, дојдоа празниците, си реков ќе паузирам 2 - 3 дена и се забравив дека сум на диета. Од лево гледам ново мислење во Успешни стории, си велам продложи ти вака и никогаш нема да пишеш таму. Од утре продолжувам, ама најозбилно . Толку од мојата мотивација.
