УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    А колку килограми имаше? Сестра ми ослаби за месец 7 кила, ама имаше 80 :o
     
  2. Belabelinakinder

    Belabelinakinder Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2016
    Пораки:
    2.051
    Допаѓања:
    26.312
    Пол:
    Женски
    Јас имав 76 кај мене одеше поспоро бидејќи имам многу бавен метаболизмам сега сум бремена здравје боже натака пак планирам да ја држам налесна диета е и многу брзо се навикнува организмот на таа исхрана
     
  3. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    Честито! :*:*:*:inlove::hug::hug::hug: А правеше грешки во текот на диетата или? Сепак 8 кг не е лошо
     
  4. Belabelinakinder

    Belabelinakinder Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2016
    Пораки:
    2.051
    Допаѓања:
    26.312
    Пол:
    Женски
    Фала ти не ни една грешка не правев дури и водените ги држев а сестра ми ослабе 10кг за 50 дена зависи до организмот пак ке речам ама битно до сега само од ун ослабев и апчина сум пиела и се ништо не ми деловало само упорност треба
     
    На tigrica92 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    a dali jadese przeno? pisuva deka smee do edna lazica maslo ama jas za proteinski pretezno przeni jajca jadam :/
     
    На Belabelinakinder му/ѝ се допаѓа ова.
  6. ilyan

    ilyan Популарен член

    Се зачлени на:
    6 април 2015
    Пораки:
    1.865
    Допаѓања:
    19.436
    Пол:
    Женски
    Црното чоколадо служи за спречување на алергии за време нa диетава,а нема никаква улога за забрзување или успорување на метаболизмот.
     
    На Belabelinakinder му/ѝ се допаѓа ова.
  7. Nikolina L

    Nikolina L Активен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2016
    Пораки:
    83
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Вчера ми беше овошен ден ама незнам што ми беше во 5 на ручек се изнајадов благо и после тоа јадов едно парче леб и плескавица.. Сега незнам дали да продолжам со протеински или да си држам овошен денес за да се прочистам.. Совет? ;(;(
     
    На Arabella M. му/ѝ се допаѓа ова.
  8. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    lelee zs be taka si napravila samo inaet treba :/ nisto teraj si so red denes proteinski
     
    На Nikolina L и lilo им се допаѓа ова.
  9. Belabelinakinder

    Belabelinakinder Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2016
    Пораки:
    2.051
    Допаѓања:
    26.312
    Пол:
    Женски
    Пржено јадев на пример пиперки со јајце,или ориз кога правев кромид пржев така пржено а месо во фолија
     
  10. Nikolina L

    Nikolina L Активен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2016
    Пораки:
    83
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Go isterav ovoshen.. Morav da se prochistam pa sea ke vezhbam i prodolzuvam ponatamu
     
    На Belabelinakinder му/ѝ се допаѓа ова.
  11. #strong_woman

    #strong_woman Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2015
    Пораки:
    58
    Допаѓања:
    80
    Пол:
    Женски
    6/30 скробен
    Појадок: 1 банана
    Ручек: печени компири
    Вечера немав бидејќи изедов еден сладолед после ручекот..

    7/30 ЈХ
    Појадок:2јаболки
    Ручек:пица само со зеленчук
    Вечера:4колачиња и 2топки сладолед

    8/30 овошен
    Појадок:2јаболки
    Па една банана и портокал
    Ручек:50гр бадеми
    И за вечера згрешив јадев полнети пиперки не можев да издржам..

    Од утре продолжувам построго, овие неколку дена имаше доста грешки.
     
    На Belabelinakinder му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Nikolina L

    Nikolina L Активен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2016
    Пораки:
    83
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Исто и кај мене.. Ајде одиме појако. Инаетот да проработи малку.
     
    На #strong_woman му/ѝ се допаѓа ова.
  13. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    I mene denes nesto strvost me faka, ama nema i nema ne kasnuvam blago duri utre :D
     
    На Nikolina L му/ѝ се допаѓа ова.
  14. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Добар ден добри луѓе,
    Ја не умрев, хаха, се извинувам, месец и више шо ме нема.
    Од сега натаму редовно ќе известувам.
    37/90
    Овошен ден, свега и свачега од овошје .

    Се мерев пред недела дена, после водниот ден, -17 килограми. Знам, есктремно. Ама се е тоа вода.
     
    На gothchick, lilo, samovila.red. и 3 други им се допаѓа ова.
  15. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    Ne e mnogu -17kg? kolku imase pred toa ako ne e tajna?
     
  16. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    За месец дена, не е многу 17 килограми ? Како тоа ? о.О
    Имаав многу, да, 150 кг.
     
  17. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    aha :) epa toa e drugo zatoa tolku brzo si simnal :) jas so 5 kila se macam i nikako ne odi :D
     
    На Гејј му/ѝ се допаѓа ова.
  18. Rebecca_R

    Rebecca_R Форумски идол

    Се зачлени на:
    3 октомври 2016
    Пораки:
    3.083
    Допаѓања:
    55.712
    Пол:
    Женски
    Јас имам уште еден лист, со дополнителни објаснувања за диетава.

    За овошен ден секогаш јадам и 100 грама јаткасти плодови, најчесто од КАМ оние паковани индиски ореви/обични ореви/бадеми/лешници. Може и фстаци ама ме мрзи да ги чистам. Можете и суво овошје и семки од сончоглед, тиква. Јаткасти плодови и семки макс - 100 грама.

    Моментално само банани и јаболки јадам, портокалите се премногу суви а јагодите пластични. Круши се 165ден/1кг, па не доаѓаат во обзир.

    За 10тина дена, ослабев околу 3кг. Грешки минимални, пример два дена по ред имав протеински ден, јадев месо во недела и понеделник (1ви мај беше) и во ЈХ ден јадев алфредо во ресторан (макарони со печурки, некаков сос и пармезан).
     

    Прикачени фајлови:

  19. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    660
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    sakav da kazam deka e mnogu - 17 kg da oslabis za mesec :)
     
    На Belabelinakinder и Гејј им се допаѓа ова.
  20. shooter.0801

    shooter.0801 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 април 2017
    Пораки:
    145
    Допаѓања:
    347
    Пол:
    Женски
    Девојки што мислите колку може најјмногу да се ослаби за 1 недела?