1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    Денес супер ден ! Најмногу го сакам јх денот!
    Д-цреши
    Р-пица со тиквички, кромид, печурки,пиперка
    В- 4 колачиња Велнес и еден ред чоколадо
     
  2. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    51/90
    Скробен
    Доручек: Цреши
    Ручек : Компир салата

    Уфф кога ќе ми текне дека уште 40 дена ми преостанува до крај, а јас веќе им се изнајадов на сите ствари, стомак ми се обраќа...
     
  3. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    Колку кг има изгубено до сега?
     
  4. Sweetheart87

    Sweetheart87 Популарен член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2012
    Пораки:
    619
    Допаѓања:
    706
    5/90
    Појадок: банана + кафе
    Ручек: пилешки стек со печурки и доматен сос + домашно интегрално лепче од ржано и овесно брашно + салата
    Вечера: половина од ручекот без леб

    Утре ми е скробен, а јас не успеав да зготвам ништо за да можам да понесам на работа. Некоја идеја што да јадам, а да не зезнам работа :( :?:
     
  5. Marge

    Marge Популарен член

    Се зачлени на:
    27 ноември 2009
    Пораки:
    900
    Допаѓања:
    3.531
    Прв ден денес. Имам многу за симнување, околу 12 кг, планирам редовно да пишувам овде и се надевам дека со тоа што ќе пишувам овде, нема да грешам (многу :$).
    Значи, прв ден.
    Д: Цреши
    Р: 2 варени јајца, кисело млеко и 2 мали парчиња двопек
    В: кисело млеко со рендана краставичка внатре
     
  6. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Се мерев на 30 тиот ден, -17 килограми. Сега ќе се мерам на 60 тиот. Ама почнав диета со 150 килограми.
     
    На Zivyle му/ѝ се допаѓа ова.
  7. samovila.red.

    samovila.red. Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 февруари 2015
    Пораки:
    116
    Допаѓања:
    188
    Пол:
    Женски
    За скробен ден леблеблија 250гр за ручек, се смета како оброк и 125гр за вечера и салата.
     
    На Sweetheart87 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    Браво!Се надевам и кај мене ќе има резултати!
     
  9. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Колку си тешка а колку си висока ?
     
  10. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    160 см со 92 кг кога почнав! После 5тиот ден минус 3,5
     
  11. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Губиш вода.
     
  12. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 септември 2016
    Пораки:
    4.393
    Допаѓања:
    32.817
    Пол:
    Женски
    Дечки јас 4 дена бев на пат,и ја прекинав ;(
    Во автобус не можев да одам со спакуван скробен ручек, а немав паузи и ете..
    И сега не знам кога пак да почнам,а не можам да си терам по мое оти осет немам и си мешам,и подуена сум со денови веќе.

    Ај,ќе ви пишам кога пак ќе почнам.
    Ќе пробам во најскоро време еве го летото кај е:worried:
     
    На TheEkaterina му/ѝ се допаѓа ова.
  13. Sweetheart87

    Sweetheart87 Популарен член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2012
    Пораки:
    619
    Допаѓања:
    706
    6/90 - скробен

    Појадок: банана
    Ручек: ќе одам до Тинекс да си земам готвено јадење, најверојатно ориз + краставица или патлиџан
    Вечера: ќе гледам да зготвам дома ориз колку за еден оброк + салата

    Помеѓу оброци пијам скоро 2л вода и 2-3 турски кафиња без шеќер
     
  14. TheEkaterina

    TheEkaterina Истакнат член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2013
    Пораки:
    345
    Допаѓања:
    337
    У .!. веќе!
    Денес 15ти ден овошен. Ја почнав со 95.8 се вагам денес 95.5. Нема смисла ова. Ја терам до недела ако не намалам едно кг се префрлам на онаа 20 дена 8кг. Само кај мене нема ефект оваа диета. Имам преку 30кг вишок помина месецов јас не сум ни пола кг ослабена. А на одмор треба да одам... крстевка имам. Факен! Се нервирам од сабајле.:@
     
  15. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Дали имаш прекршоци досега направено ?
     
  16. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 септември 2016
    Пораки:
    4.393
    Допаѓања:
    32.817
    Пол:
    Женски
    Да не конзумираш количински многу?
    Пробај помали порции да јадеш па види како ќе биде наредните 15 дена. И вода вода вода,многу вода пиј
     
  17. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    Јас со диетава и пешачам по саат и пол секој ден .Следно мерење планирам на први да ми биде ,па ќе видиме
     
  18. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Доручек : Банана
    Ручек : Шпагети
    Јас дури денес дознавам дека тееба по 125 грама тестенини а ја досега комотно по 200 грама си јадев. Нцнцннц
     
  19. MeliMel

    MeliMel Активен член

    Се зачлени на:
    21 мај 2017
    Пораки:
    38
    Допаѓања:
    14
    Пол:
    Женски
    Сакам да ве прашам дали јадете јаткасти плодови во овошен?
     
  20. Гејј

    Гејј Активен член

    Се зачлени на:
    30 март 2017
    Пораки:
    62
    Допаѓања:
    98
    Пол:
    Машки
    Претерав со вечерата, бев на слава, имаше секакви торти, многу изедов...... и плус дијареа ме фати и ми е криво сега, офф.