УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. WarriorAngel

    WarriorAngel Популарен член

    Се зачлени на:
    16 март 2012
    Пораки:
    1.824
    Допаѓања:
    5.092
    Пол:
    Женски
    Почнав од денес, се откажав од Жан Митрев, ни самата не знам зошто. Ќе се мерам после недела-две, ама не верувам дека кај мене ќе има резултати. Тоа е бидејќи имам 8 кила за симнување, или 5 минимум, а велат дека оние со поголема тежина побрзо слабеат така да не знам дали оваа диета е правилната за мене. Но, ќе пробам па ќе видиме. :)
    Денес јадев две јаболки, за ручек две јајца, парче леб и салата патлиџан бидејќи нема шанси повеќе од ова да изедам. За вечера јајце и патлиџан.
     
  2. hello-kitty.90

    hello-kitty.90 Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 октомври 2013
    Пораки:
    2.978
    Допаѓања:
    21.188
    Денеска ми е 11 ден.
    Се мерев вчера од 59.5
    вагата покажува 58.1.
    За доручек 2 портокали, ручек 2 потпечени кришки црн леб-како двопек со буковец, а за вечера сладолед.
    Многу убаво се чувствувам откако сум на диета. Разлика се гледа иако имам малку намалено, самодовербата
    ми е на многу високо ниво.
    Препорачувам да ја држи секој кој има вишок килограми, има резултати, се храниш здраво и си најаден.
    Потребно е само многу упорност, да се издржат првите 7-8дена а потоа и организмот се навикнува, а и кога ќе видите дека има резултати нема да сакате да се откажете.
     
    На artemidis му/ѝ се допаѓа ова.
  3. tubus

    tubus Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2015
    Пораки:
    55
    Допаѓања:
    30
    Пол:
    Женски
    kolku imas za simnuvanje
     
  4. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    851
    Допаѓања:
    8.361
    Пол:
    Женски
    Има ли некој што ја држи оваа диетава да пише резултати и за колку време?
     
  5. dietgirl

    dietgirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2013
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    97
     
  6. hello-kitty.90

    hello-kitty.90 Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 октомври 2013
    Пораки:
    2.978
    Допаѓања:
    21.188
    Денеска ми е 19 ден.
    Почнав со 59.5 а сега имам 56.5 . Висока сум 1.75 и би сакала да стигнам до 55, иако и вака е супер, ама страв ми е да не се поправам пак. Поубаво ми е кога сум послаба :)
    Ќе ја држам до НГ, таман ќе ми се фати да ја држам 28 дена и ја прекинувам.
    Кога имате повеќе за симнување многу побрзо се топат кг, вака е многу побавно ама многу се забележува на телото.
     
  7. LaDyDoLl

    LaDyDoLl Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 јули 2011
    Пораки:
    4.674
    Допаѓања:
    37.593
    Пол:
    Женски
    Предизвик ќе ми биде за празнициве баш.
    Од понеделник стартувам,8 се вишок ама и со -5 ќе бидам задоволна.
    Морам инаку бутовите ми испукаа :)
    Ако има некоја за дружба супер би било.
     
  8. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    851
    Допаѓања:
    8.361
    Пол:
    Женски
    Dali se konzumira leb vo ovaa dieta?
     
  9. kremceemce

    kremceemce Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 август 2015
    Пораки:
    41
    Допаѓања:
    67
    Пол:
    Женски
    Јас од утре почнувам ми треба подршка 10кг треба да симнам
     
    На Jana2102 му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Jana2102

    Jana2102 Нов член

    Се зачлени на:
    3 јануари 2018
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Женски
    Здраво дечки:)
    Почнав да ја држам диетава на ОН и имам едно прашање: дали е дозволено да се пие кафе со млеко (макијато/нес)?

    Поддршка еве од мене!:))
    Како ти оди? Имаш ли резултати?
     
  11. dietgirl

    dietgirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2013
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    97
    Кафе со млеко во протеински ден можеш и во јх ден за вечера со благото
     
  12. ergoproxy

    ergoproxy Активен член

    Се зачлени на:
    26 ноември 2016
    Пораки:
    36
    Допаѓања:
    16
    Пол:
    Женски
    Луѓе, смее да се пие нескафе класик во кесичка? Читам содржи шеќер..
     
  13. CrazyGirl15

    CrazyGirl15 Форумски идол

    Се зачлени на:
    30 јуни 2011
    Пораки:
    4.901
    Допаѓања:
    25.541
    Пол:
    Женски
    Ne znam kolku pati ja pocnav i prekinav dietava (facepalm) . Od vcera utroto , pak ja pocnavme so zolva mi i ovojpat sum resena , kje odam do kraj .

    Denes mi bese vtor den - Skroben den :
    Dorucek : 1 portokal , casa voda i gorko kafe tursko .
    Rucek : 1 cinija varen grav ( zacinet so sol i kecap ) , porcija zelena salata ( zacineta so sol , ocet i malku maslo ) .
    Vecera : Polovina cinija varen grav i edna porcija zelena salata .

    Kafeto od blago so 2 lazicki , go smeniv na bez tronka sekjer . I poubavo mi e :) . Mene cesto ke me citate i tuka i vo moralna poddrska za slabeenje , bidejki lesno gubam motivacija :worried: . Pozdrav i so lesno da ni e dietava :hai:
     
  14. Melek4e

    Melek4e Активен член

    Се зачлени на:
    7 јануари 2018
    Пораки:
    151
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    da ve prasam posle ovosniot den sledi voden den... t.e. cel den samo voda se pie drugo nisto ne se jade??? i dorucek voopsto ne se jade?? i ako se jade stoo?
     
  15. Melek4e

    Melek4e Активен член

    Се зачлени на:
    7 јануари 2018
    Пораки:
    151
    Допаѓања:
    75
    Пол:
    Женски
    devojki da ve prasam dali moze na proteinskiot den da se mesa meso so leb... na drugive forumi procitav deka ne e preporaclivo... a na menito pisuva edno parce leb... :/
     
  16. Tanja03

    Tanja03 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јануари 2010
    Пораки:
    75
    Допаѓања:
    37
    Пол:
    Женски
    Јас мислам дека може една парче интегрален леб.
     
  17. ***Lami***

    ***Lami*** Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јули 2016
    Пораки:
    173
    Допаѓања:
    101
    Пол:
    Женски
    Кажете ми смее ли стевиа да се користи за замена за шеќер само за со кафе?
     
  18. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 септември 2016
    Пораки:
    4.393
    Допаѓања:
    32.820
    Пол:
    Женски
    Смее, стевиата си е природен засладуваш па наместо шеќер можеш и во кафе, и во торти да си ја користиш.
     
    На ***Lami*** му/ѝ се допаѓа ова.
  19. ***Lami***

    ***Lami*** Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 јули 2016
    Пораки:
    173
    Допаѓања:
    101
    Пол:
    Женски
    Јас сум доилка имам бебе 3мес.кажете ми смеам ли да ја држам диетава?Да не ми влијае врз лактацијата?Инаку денес ми е 4 ден но прочитав во некои коментари дека дури по 6 м смее да се држи пошто тогаш бебушот почнува со дохрана.Да не направам некоја беља.Што мислите?
     
  20. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    851
    Допаѓања:
    8.361
    Пол:
    Женски
    Може ли да ми пише инбокс некој што ја држи диетата?
     
    На elyyyyyyy му/ѝ се допаѓа ова.