1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

УН Диета

Дискусија во 'Диети' започната од mKdevojce, 7 јануари 2010.

  1. waterllady

    waterllady Популарен член

    Се зачлени на:
    26 мај 2014
    Пораки:
    567
    Допаѓања:
    3.180
    И јас сум, и тоа бајаги. :lol:

    Вчера се качив на вага и се ШЕКНАВ од ум, буквално. Цели 75.600 кг, од сабајле не јадена и отидена во вц. Во животов никогаш не сум била толку, го достигнав врвот.
    Е тоа ми беше еден шамар кој ме освести дека не треба, туку мора да почнам. Се надевам овој пат строго и нема да се откажам.

    По не знам кој пат ќе пишам во темава дека почнувам, затоа си молчам.:lol:
     
    На sexymama, Antebellum, SunnyGirl2 и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  2. Beautymom

    Beautymom Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 јули 2017
    Пораки:
    527
    Допаѓања:
    252
    Пол:
    Женски
    Proteinski: pojadok 4 slivi, kafe, zelen caj. Rucek: kiselo mleko i crn leb, vecera: sopska i leb. Skroben: pojadok: 2 krusi, cafe, zelen caj. Rucek: bel oriz, tonus leb, cveklo. Vecera: oriz i cveklo.
     
  3. Pacifist

    Pacifist Популарен член

    Се зачлени на:
    31 август 2018
    Пораки:
    656
    Допаѓања:
    2.258
    Пол:
    Машки
    Beautymom,a zar ni malku mevce nema? i samo protieinski pa skroben den gi menuvas vo tek na cela nedela?
     
  4. Beautymom

    Beautymom Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 јули 2017
    Пораки:
    527
    Допаѓања:
    252
    Пол:
    Женски
    Da "pacifist" samo dvata gi menuvam. Za drugite dva utre ke vidime. Mislam pojma neam od dietava iako sum na nea vekje podolgo vreme. Aj glej si rab
     
  5. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.387
    Допаѓања:
    5.846
    Јас со 2 или 1 овошје ќе сум гладна. Како ви успева?
    Кога сум гладна ми се врти многу. А имам 5 кг да симнам.
     
  6. Beautymom

    Beautymom Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 јули 2017
    Пораки:
    527
    Допаѓања:
    252
    Пол:
    Женски
    Probaj kafe i zelen caj
     
    На SunnyGirl2 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. MARILENA

    MARILENA Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јуни 2015
    Пораки:
    338
    Допаѓања:
    91
    Пол:
    Женски
    За колку дена отприлика ги симнавте првите кг. ? Јас имам за намалување 7-8кг па викам да почнам од уттрре :)
     
  8. Marija Stela

    Marija Stela Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 август 2018
    Пораки:
    277
    Допаѓања:
    259
    Пол:
    Женски
    И јас почнувам од утре...јас имам резултати одма после 2 дена сум-1.5
     
  9. maaraa96

    maaraa96 Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 мај 2015
    Пораки:
    586
    Допаѓања:
    325
    Пол:
    Женски
    Дали некоја 'стручна' личност што длабоко е навлезена во диетава може да ми пише порака?
     
  10. Arijana22

    Arijana22 Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 февруари 2016
    Пораки:
    126
    Допаѓања:
    30
    Пол:
    Женски
    Може да ми дадеш повеќе информации за кето диетата. Што се јаде, кога? И за колку време ослабе?
     
  11. Caci55

    Caci55 Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 април 2018
    Пораки:
    215
    Допаѓања:
    526
    Пол:
    Женски
    Ја немам држено диетава. Сакам да кажам нешто за слабеењето со Хербалајф. Вистина е дека првите два месеци ослабев 7 кила, но откако почнав на факултет, ги вратив три пати повеќе и оттогаш не можам да ги намалам. Се откажав и од диетата на Турунџиева зашто е многу тешка а и ми е страв да не ги вратам и тие 3 намалени килограми повеќе. Сакав да кажам мое искуство со некои диети. Ако не е мислењето за овде, преместете го.
     
  12. negova123456789

    negova123456789 Истакнат член

    Се зачлени на:
    26 јули 2018
    Пораки:
    10
    Допаѓања:
    10
    Пол:
    Женски
    Дали варена зелка со или без месо може да се јаде во некој ден, каде се наоѓа зелката во диетава освен како салата?
     
    На VedaG10 му/ѝ се допаѓа ова.
  13. Carolin.

    Carolin. Популарен член

    Се зачлени на:
    1 декември 2014
    Пораки:
    2.074
    Допаѓања:
    15.497
    Пол:
    Женски
    Мислам дека можеш да јадеш зелка манџа (купус манџа) во денот со скорбен ден, но не ме фаќај за збор, нека кажат поискусните.
     
    На VedaG10 и negova123456789 им се допаѓа ова.
  14. bella.s

    bella.s Популарен член

    Се зачлени на:
    27 август 2013
    Пораки:
    2.160
    Допаѓања:
    10.936
    Пол:
    Женски
    Зелката сама по себе е неутрална, но ако е подварок со месо значи во протеински ден, ако е чорба само зелка, можеш во секој ден да ја комбинираш..пример динстана зелка со морков, домат без запршка, вкусна ми е ептен..
     
    На VedaG10, NarCis@ и negova123456789 им се допаѓа ова.
  15. NarCis@

    NarCis@ Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 март 2018
    Пораки:
    10.593
    Допаѓања:
    170.199
    Пол:
    Женски
    8 дена веќе поминаа, а не знаев за темата (facepalm) Со почетни скоро 70кг, а цел околу 55кг.

    Денес овошен ден:
    Д.- 2 зелени јаболки
    Р. - 2 банани и урми
    В.- 1 банана, 2 круши, 1 нектарина и неколку урми
    Пијам само вода и турско кафе без шеќер.
     
    На Belabelinakinder и VedaG10 им се допаѓа ова.
  16. martin01

    martin01 Истакнат член

    Се зачлени на:
    13 декември 2012
    Пораки:
    494
    Допаѓања:
    528
    Пол:
    Машки
    pisimi vo poraka i ke ti kazam detalno. inace zavisi do organizmot i kolku procenti na voda imas pod kozata. prvite 8kg se praznenje na voda a masnite naslagi zavisi do organizmot, nacinot na ishrana i fizicka aktivnost. 3 nedeli - 3kg se dovolno. dietata e na masti i protein.
     
  17. VedaG10

    VedaG10 Популарен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2015
    Пораки:
    1.636
    Допаѓања:
    9.591
    Пол:
    Женски
    И јас сум пак тука . Периодов малку поопуштено беше , ама од пред некој ден пак на режимов се стаив. Малку ми беа -15 па сакам уште 7-8 по можност- 10 кг .:) Признавам се опседнав со тежинава.
    Овој пат + дома вежбам .

    4/90 Овошен
    Испив нес со бадемово млеко (кафето ми е исклучок во секој ден , без него не можам)
    Ке се јаде, грозје, јаболки, круши , банани. И јаткасти плодови 100 гр .
     
    На NarCis@ му/ѝ се допаѓа ова.
  18. NarCis@

    NarCis@ Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 март 2018
    Пораки:
    10.593
    Допаѓања:
    170.199
    Пол:
    Женски
    Во врска со јаткастите плодови, јас уште не сум начисто :^) Некаде пишува свежо овошје или сушено, но без додаден шеќер, или јаткасти. А некаде јаткастите се исклучени скроз. Првпат кога ја правев диетава, јадев, а сега не знам што да правам :| Башка јаткасти знам по состав имаат протеини.
     
    На VedaG10 му/ѝ се допаѓа ова.
  19. VedaG10

    VedaG10 Популарен член

    Се зачлени на:
    19 ноември 2015
    Пораки:
    1.636
    Допаѓања:
    9.591
    Пол:
    Женски
    Да и јас го знам баш истово што го пиша.Не ги јадам често , ептен ако ме фати некоја криза и да не можам да се воздржам па тогаш. Тие ми се "за секој случај ":) Сушено овошје не можам да јадам многуу ми е благо и ме разјадува ептен .
    Јас не памтам како се јаде тиква и кои денови ?
     
    На NarCis@ му/ѝ се допаѓа ова.
  20. NarCis@

    NarCis@ Форумски идол

    Се зачлени на:
    4 март 2018
    Пораки:
    10.593
    Допаѓања:
    170.199
    Пол:
    Женски
    Јасно, и јас кризирам на овошен ден :D Инаку, тиква има скроб, па му доаѓа на скробен ден. Убаво ме потсети, почнува сезона на тикви, ќе има за некој ден чорба од тиква. А дали знаеш печурки дали смее во други денови? Тие имаат протеини, ама мене пица без печурки не ми оди никако, па ги ставив на јаглени хидрати ден.
     
    На VedaG10 му/ѝ се допаѓа ова.