2 врсти мафинчиња хељдино(домашно) брашно и овесно(домашно од зрна овес) брашно Пченкарни А за мене хељда пасирана пола банана и јогурт + ванила и одозгора пола банана аронија и цреши(и кој би рекол на диета сум)
Повторно хељда во комбинација со печено цвекло (во балзамико,соја сос и м.масло) црвена зелка и морков + лимонов сок... во работни услови
Ручек Грашок манџичка со пуштено мевце И сутлијач за десерт.. покриен со стреч фолија да не фаќа корка А за мене хељда и јогурт за појадок