Фемина инстаграм за диетални јадења

Дискусија во 'Диети' започната од Dream-Girl, 17 јули 2017.

  1. Dream-Girl

    Dream-Girl Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    24 јуни 2013
    Пораки:
    7.525
    Допаѓања:
    78.301
    Пол:
    Женски
    Ајде диеталки и диеталци да покажеме што се јадеме. Понекогаш ми снемува идеја за што да зготвам за доручек, ручек и мислам дека во темава ќе има одлични идеи. :)
    Значи, може и готвена и купечка храна. Се што е диетално и здраво. Нема потреба да сте на диета, може и да се храните здраво, па да постирате слики :)

    Еве јас ќе постирам еден доручек кој ми е често најомилен, не само откако сум на диета туку и претходно. Брзо и едноставно. Ја имам сликава објавено во темата фемина инстаграм, но нека биде и тука еве за да стартуваме со слики :D
    Идејата ми е од групата хроно на фб, во која често си споделуваат храна. Да бидат само слики и доколку ве интересира некој рецепт, може слободно да прашате :D

    20170704_150109.jpg
     
    Последна измена: 27 јули 2017
    На Juicy, kuc, fallenangel и 19 други им се допаѓа ова.
  2. BlackMistery

    BlackMistery Истакнат член

    Се зачлени на:
    16 октомври 2013
    Пораки:
    115
    Допаѓања:
    216
    Мусли со ленено семе :D
    1500407411713.jpg
     
    На kuc, fallenangel, cresa-jagoda и 10 други им се допаѓа ова.
  3. kikin

    kikin Популарен член

    Се зачлени на:
    4 јуни 2010
    Пораки:
    3.528
    Допаѓања:
    11.928
    Пол:
    Женски
    Ех, не ја видов темава а веќе.го изедов појадокот. :)
    Ќе знам за нареден оброк. Инаку, доручкував чиа пудинг од вчера нели во фрижидер и денес само му ставив плус банана.
     
    На kuc, Momichka, Victorian и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  4. Anacid

    Anacid Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 декември 2014
    Пораки:
    294
    Допаѓања:
    2.418
    Пол:
    Женски
    WP_20170719_015.jpg WP_20170719_029.jpg Мојот појадок атомска бомба ... Путер од кикиритки , црно чоколадо , житарки , чиа , и му додавам микс семиња од сусам,лен,сончоглед и тиква го посипувам со топло млеко и сечкам банана ... :)
     
    На kuc, fallenangel, cresa-jagoda и 10 други им се допаѓа ова.
  5. ma4enceEdno

    ma4enceEdno Популарен член

    Се зачлени на:
    23 јули 2010
    Пораки:
    399
    Допаѓања:
    460
    20226595_1552212418157391_1157918292_o.jpg
    Мојот појадок - зелено смуди
    состојки - чиа семе, банана, една рака шумско овошје,вода и најважното спирулина во прав :)
     
    На Natural91, joy1, kuc и 13 други им се допаѓа ова.
  6. Dream-Girl

    Dream-Girl Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    24 јуни 2013
    Пораки:
    7.525
    Допаѓања:
    78.301
    Пол:
    Женски
    IMG_20170719_161236_415.jpg
     
    На kuc, Ctete, cresa-jagoda и 11 други им се допаѓа ова.
  7. Anacid

    Anacid Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 декември 2014
    Пораки:
    294
    Допаѓања:
    2.418
    Пол:
    Женски
    WP_20170720_001.jpg WP_20170720_002.jpg лимонада со мед и куркума,црни пржени лепчиња со јајца и кари и урда ... WP_20170720_004.jpg
     
    На kuc, fallenangel, Ctete и 4 други им се допаѓа ова.
  8. Tan4ence

    Tan4ence Популарен член

    Се зачлени на:
    12 октомври 2011
    Пораки:
    2.002
    Допаѓања:
    16.404
    Салата од туна во масло, еден патлиџан, краставица и павлака. IMG_20170720_124717.jpg
     
    На kuc, cresa-jagoda, Acka22 и 3 други им се допаѓа ова.
  9. ladyySi

    ladyySi Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    248
    Допаѓања:
    739
    Доручек
    Овесна каша, вода, кокосово масло,путер од кикирики, банана , цимет и ванила.
    Околу 350 калории
    IMG_1837.JPG
     
    Последна измена: 20 јули 2017
    На iloveyou29, joy1, kuc и 16 други им се допаѓа ова.
  10. theowndemon

    theowndemon Форумски идол

    Се зачлени на:
    17 септември 2013
    Пораки:
    5.641
    Допаѓања:
    87.117
    Дај ако можи чекор по чекор за овесната каша.
    Тука ќе се пишуваат рецепти или во темата што е за рецепти? :lol:
    Јас овесната каша на 100 различни начини ја правам колку да можам да ја јадам, ептен грозна ми е, а твојата изгледа совршено, мазна па си викам можеби и ќе има доволно маскиран вкус да не го осетам овесот.
     
    На ladyySi му/ѝ се допаѓа ова.
  11. ladyySi

    ladyySi Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    248
    Допаѓања:
    739
    Пола шолја овесна каша и 1ипол шолја вода ги ставам да варат околу 5-10 минути во зависност од која фирма користиш и дали се цели или мелени. На мелените им треба повеќе време. Откако ќе се згусне ја тргам од на оган и ја претурам во длабоко чинивче, во неа додавам четвртина лајче цимет, четвртина лајче екстракт од ванила или прашак од ванила, 1лажица незасладен чист путер од кикирики, половина банана и една лажичка кокосово масло:D
     
    На cresa-jagoda, sorbet и theowndemon им се допаѓа ова.
  12. theowndemon

    theowndemon Форумски идол

    Се зачлени на:
    17 септември 2013
    Пораки:
    5.641
    Допаѓања:
    87.117
    Оф, јас имам целосен овес, дали мелениот помалку се осеќа вкусот? :|
    Фала ти многу. :l: Дефинитивно утре ќе пробам вака, и онака баш се имам што треба. :hug:
    Ич неќам овесна каша, а морам да ја јадам зошто ако не го почнам денот со неа, ми се дуе стомакот. ;(
     
  13. ladyySi

    ladyySi Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    248
    Допаѓања:
    739
    Мелениот не е многу здрав и е повеќе процесиран, ако не сакаш да го осеќаш откако ќе го свариш пред да го сервирааш изблендирај го, така како пудинг се прави. Или замаскирај го со незасладена какао пудра и мед.
    И јас само со овес го почнувам денот, најзаситена се осеќам и до ручек немам потреба ништо да јадам.
    Ке пишам повеќе рецепти секој ден дека многу ги правам па пробај можеби ќе то се допадне некој :hug:
     
    На cresa-jagoda и theowndemon им се допаѓа ова.
  14. ladyySi

    ladyySi Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    248
    Допаѓања:
    739
    IMG_1840.JPG Ручек
    Никско мастен кашкавал и пилешки гради со ориз и печен патлиџан и компир.
    Околу 380 калории
     
    На Antebellum, BabyStyle, iloveyou29 и 14 други им се допаѓа ова.
  15. marchi-cool

    marchi-cool Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 април 2017
    Пораки:
    4.025
    Допаѓања:
    7.198
    Пол:
    Женски
    lele lugje da ste zivi za temava :rofl::rofl: jas ne sum bas na dieta ama se trudam da sum na zdrav rezim na ishrana pa ovie idei se dobredojdeni
     
    На Ketchup и theowndemon им се допаѓа ова.
  16. sorbet

    sorbet Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 март 2017
    Пораки:
    540
    Допаѓања:
    5.114
    Вечера: овесни снегулки, брусница, чиа семе, нискомаслен јогурт. Keep it simple.

    Немам слика - кога изедов ми текна на темава :(
     
    На kuc, Victorian, theowndemon и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  17. theowndemon

    theowndemon Форумски идол

    Се зачлени на:
    17 септември 2013
    Пораки:
    5.641
    Допаѓања:
    87.117
    C30F7F3A-A209-41CE-85BC-4BC7B8A3F478.jpg
    Овесов без овошје никако неможам да го јадам, едвај поттурнувам. Горе целосното ленено семе е за укрсс, внатре е меленото, со горко какао, лажица јаворов сируп и малку кокосово масло.
    За ужинка, или десерт, чиа пудинг украсен со две- три јаготки (толку даде градината), а зачинет со јаворов сируп (од толку мед дома, ни планински, ни ридски најдов).
    F4210599-4EC5-4BFE-AD29-58E55AA0D0BE.jpg
     
    На sweet-cherry, iloveyou29, Juicy и 15 други им се допаѓа ова.
  18. Dream-Girl

    Dream-Girl Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    24 јуни 2013
    Пораки:
    7.525
    Допаѓања:
    78.301
    Пол:
    Женски
    Денеска за појадок моите "диетални тостови". Всушност не може да се нарече тост, бидејќи е само црн леб напраен ко двопек со многу растопен кашкавал. Многу најадува и ме држи со саати, а бидејќи е покалоричен од други работи шо ги внесувам за појадок го јадам ова само еднаш неделно. :rofl:
    20170721_112250.jpg
     
    На Juccy, Juicy, joy1 и 12 други им се допаѓа ова.
  19. theowndemon

    theowndemon Форумски идол

    Се зачлени на:
    17 септември 2013
    Пораки:
    5.641
    Допаѓања:
    87.117
    06C7B929-D604-4F7E-A6AA-AFB3BF49A9C5.jpg 31мин откако постирав, штета.
    Во меѓувреме тато донесе банани, па изблендирав до пола банана. Веднаш вкусот ми се смена на подобро.
    Мајка ми се смееше само колку многу сум се радувала на банани.
     
    На sweet-cherry, iloveyou29, Juicy и 13 други им се допаѓа ова.
  20. Dream-Girl

    Dream-Girl Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    24 јуни 2013
    Пораки:
    7.525
    Допаѓања:
    78.301
    Пол:
    Женски
    20170721_163830.jpg И ужината за денес, банана смути :)
     
    На Juccy, kuc, fallenangel и 9 други им се допаѓа ова.