Фемина инстаграм за диетални јадења

Discussion in 'Диети' started by Dream-Girl, Jul 17, 2017.

  1. FancyGirl*

    FancyGirl* Популарен член

    Joined:
    Jul 19, 2019
    Messages:
    251
    Likes Received:
    3,635
    Gender:
    Female
    .
    Рецепти ако може :):)
     
    simoncelicius likes this.
  2. MynameisHelen

    MynameisHelen Популарен член

    Joined:
    Jul 17, 2015
    Messages:
    289
    Likes Received:
    4,221
    Gender:
    Female
    Секако. :)
    Повели @FancyGirl*

    База:
    1 1/2 шолја бадемово брашно или брашно од овес
    3 лажици истопено кокосово масло
    2 лажици јавороп сируп/мед
    1 лажичка екстракт од ванила
    малку сол

    Карамел:
    2/3 шолја путер од кикиритки
    1/3 шолја јавороп сируп/мед
    1/4 шолја кокосово масло
    1 лажичка екстракт од ванила
    малку сол

    Чоколаден слој:
    100 грама темно чоколадо без шеќер
    1 лажица кокосово масло.

    Се мешаат сите состојки за базата додека да се формира трошкасто тесто. Се става во калапче и рамномерно се распоредува со притискање.Се пече 10 мин во рерна, и се остава 10 минути да се излади.

    Во тенџере на оган се ставаат состојките за карамелот и смесата се меша на средна температура околу 2 минути додека да почне благо да зоврива.
    Се истура врз претходно подготвениот бисквит и се става да се стегне во фрижидер барем 45 минути (ако ти се брза можеш и во замрзнувач).
    За крај, чоколадото се топи заедно со кокосовото масло, и приготвениот ганаш се истура врз слојот карамел и се остава уште 20 минути во фрижидер.
    Се сече на ленти и е подготвено за послужување :)

    1/3 шолја кокосово млеко
    1/3 шолја кокосово масло
    2 лажици јаворов сируп/мед
    100 гр. темно чоколадо без шеќер
    2 шолји кокосови трошки


    Сe (освен чоколадото) се меша и смесата рамномерно се распоредува во калап за печење леб.
    Се става во фрижидер да се стегне. Откако ќе се стегне, со остар, голем нож се сече на парчиња и секое парче се потопува во стопено чоколадо. Вака подготвените чоколатца се ставаат во фрижидер за уште малку да се стврднат и тоа е тоа. :)
     
    teaiva, Sanniii, Purplelilac and 5 others like this.
  3. MynameisHelen

    MynameisHelen Популарен член

    Joined:
    Jul 17, 2015
    Messages:
    289
    Likes Received:
    4,221
    Gender:
    Female
    Палачинки од 3 состојки:
    овес, јајце и банана. 20200302_075152.jpg
     
    simoncelicius, teaiva, Turna and 9 others like this.
  4. Mishela

    Mishela Модератор Staff Member

    Joined:
    Aug 19, 2010
    Messages:
    19,247
    Likes Received:
    81,810
    Gender:
    Female
    Крем-салата со просо и урда. Додатоците се по желба, мене највкусна ми е со морков, лук, оревче.
    20200303_150932.jpg
     
    1209, simoncelicius, teaiva and 10 others like this.
  5. Thallia

    Thallia Популарен член

    Joined:
    Oct 10, 2013
    Messages:
    2,805
    Likes Received:
    18,795
    IMG_20200307_145834.jpg
    Палачинки со банана и овесни снегулки
     
    simoncelicius, teaiva, Turna and 11 others like this.
  6. papillonP

    papillonP Популарен член

    Joined:
    Mar 30, 2013
    Messages:
    289
    Likes Received:
    4,544
    Gender:
    Female
    Ќе може рецепт?
     
    simoncelicius and Sejfullai like this.
  7. Thallia

    Thallia Популарен член

    Joined:
    Oct 10, 2013
    Messages:
    2,805
    Likes Received:
    18,795
    Секако
    IMG_20200307_222233.jpg
     
    Turna, Sweetlove_0312 and papillonP like this.
  8. Thallia

    Thallia Популарен член

    Joined:
    Oct 10, 2013
    Messages:
    2,805
    Likes Received:
    18,795
  9. Mrs.Styels

    Mrs.Styels Популарен член

    Joined:
    Dec 19, 2012
    Messages:
    481
    Likes Received:
    7,554
    IMG_20200314_144656.jpg
    IMG_20200314_144540.jpg

    Чија пудинг со овес, лен, цимет, лажиче мед и замрзнато овошје :inlove:
     
    teaiva, Turna, Elena69221 and 8 others like this.
  10. Thallia

    Thallia Популарен член

    Joined:
    Oct 10, 2013
    Messages:
    2,805
    Likes Received:
    18,795
  11. papillonP

    papillonP Популарен член

    Joined:
    Mar 30, 2013
    Messages:
    289
    Likes Received:
    4,544
    Gender:
    Female
    Од што се плескавиците? Секако рецепт ако може.
     
    teaiva likes this.
  12. Thallia

    Thallia Популарен член

    Joined:
    Oct 10, 2013
    Messages:
    2,805
    Likes Received:
    18,795
    simoncelicius, teaiva and papillonP like this.
  13. MARILENA

    MARILENA Истакнат член

    Joined:
    Jun 9, 2015
    Messages:
    362
    Likes Received:
    111
    Gender:
    Female
    Некои идеи за здрава и не многу калорична вечера?
     
  14. GoodGirl45

    GoodGirl45 Популарен член

    Joined:
    Nov 8, 2016
    Messages:
    1,412
    Likes Received:
    8,700
    Gender:
    Female
    Јогурт и двопек или парче црн леб и семиња.
    Варени јајца, салата и црн леб.
    Ако можеш туна навечер, со салата.
     
  15. piksooki

    piksooki Популарен член

    Joined:
    Jan 21, 2015
    Messages:
    1,812
    Likes Received:
    10,937
    Gender:
    Female
    Не успеав да сликам ама појадував смути од киви јаболка и мед ставив. Многу е вкусно.
     
  16. Juicy

    Juicy Популарен член

    Joined:
    Dec 16, 2010
    Messages:
    1,815
    Likes Received:
    11,131
    Gender:
    Female
    Може да ми кажете како правите чиа пудинг? Два пати пробав неуспешно ми беше, на дното останува чиата и горе млекото, дали ставам премногу млеко, како да мерам?
     
  17. Maylin

    Maylin Популарен член

    Joined:
    Dec 2, 2019
    Messages:
    351
    Likes Received:
    1,071
    Gender:
    Female
    200 мл млеко со 2 лажици чиа. Го мешаш цело време постепено додека да се згусне, 15 мин одприлика. :)
     
    Juicy likes this.
  18. Noemi

    Noemi Популарен член

    Joined:
    Apr 7, 2010
    Messages:
    2,661
    Likes Received:
    10,032
    @Juicy стара универзалната мерка е 1:7 на лажица чиа 7 лажици течност, ама најдобро барем 4 часа или преку ноќ да отстои да се формира гелот.
    Исто побрзо се гелира со топла течност.
    Нема да стане пудинг за 15мин никогаш, или ако ставиш едно лажиче во цела чаша вода.
     
    simoncelicius, teaiva, sierra and 4 others like this.
  19. GoodGirl45

    GoodGirl45 Популарен член

    Joined:
    Nov 8, 2016
    Messages:
    1,412
    Likes Received:
    8,700
    Gender:
    Female
    Јас ставам околу 4 лажички чиа и кафена чаша млеко(околу 100мл). Преку вечерта во фрижидер и баш како пудинг излегува.
     
    simoncelicius, teaiva and Juicy like this.
  20. GoodGirl45

    GoodGirl45 Популарен член

    Joined:
    Nov 8, 2016
    Messages:
    1,412
    Likes Received:
    8,700
    Gender:
    Female
    Чиа пудинг 20200408_123221.jpg