Фемина инстаграм за диетални јадења

Ај пиши рецепт за палачинките од леќа и за овие од просо.

Фала

 

Рецепт ќе можи, ептен вкусно изгледа.

 

Извини малку каснам со одговорот
Немам точни мерки, од око правев ама можам да пишам состојки.

Леќата и просото ги киснам минимум 4 саати, најдобро е преку ноќ.
Ги измивам убаво со вода и ставам во блендер:
Леќа (или просо)
Овесни снегулки
Грчки јогурт
Млеко или вода за регулирање густина
Рендан морков (може било каков зеленчук а може и без)
Малку прашок за пециво
Лук во прав
Сол

Се се блендира, и ќе видиш ако ти е премногу густо додади течност, ако е премногу течно додади овес.

Истурам директно во тавче, правам форми со лажица и печам по неколку минути од двете страни.

 

Супер фала ти..значи не варам, само мијам и оставам да кисне?

 

Да, леќата ќе биде доволно омекната за да се блендира. И секако ќе се готви на тавче.

 

Аууу каков превкусен доручек беше ова.
Каша ама не овесна, туку со снегулки од просо, 10/10.

 

Јас почнав да си правам хумус , овој од продавница не ви е чуден малце ? Мислам има премногу адитиви, ако сакате ќе споделам после рецепт за домашен хумус со леблебија се прави

 

И јас имам правено дома, ама вака некогаш знам да си земам од продавница. Најубав ми е на Ribella а и на Бубало и е топ само што е најскап од сите, ама па е со најдобар состав и најмногу протеин.

 

Дали има некои јадења што се диетални, а најадуваат? Има некој идеја?

 

Има еден куп нутритивни и нисколалорични јадења. Консултирај се со Chat GPT да ти направи мени.