Здраво девојки...сакам да слушнам ваши искуства .... слаба сум имам 52кг но сакам само да го затегнам телото...почнав со вежби а незнам дали да внимавам на исхраната имајки ја во предвид мојата килажа спрема мојата висина од 1.72цм ми треба ваше мисленје....инаку вежбам по дома и повеке внимание обракам на стомачните ...Благодарам