crooks si se odlichni dosta spravi za vezbanje imaat ubavi soblekuvalni i tusevi nova ubava teretana so novi spravi
nakaj 6 e premnogu guzva mislam deka cela kv ide tamu nema tolku prostor teretanata za tolku luge, postari spravi se ceka za sprava od guzva ali okej e za parite
Скоро сите теретани од 16:30 до 20:30-21 часот се полни и со гужви. И на сабајле од 10:00 до 14:00. Особено па ако е помала, игла нема кај да фрлиш. Само за викенд се попразни.
Здраво девојки, Јас сум докторка по општа медицина со над 15-годишно искуство во различни видови спортови. Тренинзите што ги нудам се крајно безбедни, ефективни и квалитетни и покрај тоа добивате и совети за здрав живот и совети за начин на конструкција на дневни оброци. Последниов период сум посветена на muscle gain + definition + strength training, кој дава одлични резултати! Што се однесува до Вашиот тренинг би го прилагодиле според Вашите индивидуални желби и потреби. Ако сте заинтересирани контактирајте ме за договор и заедно да ја одбереме следната теретана во Карпош! П.С. за групен тренинг од 2-3 девојки во ист термин би имало попуст.
Здраво, Јас почнувам да работам како личен фит. тренер во Карпош, ако си заинтересирана повели во инбокс
Фала на одговор, јас одам во профи џим кај домот за слепи накај тобако томи ама некако слаби услови има па сакав да мењам, ама изгледа ќе си останам тука.
Здраво Ќе може да ми препорачате добра теретана во околина Бутел, Радишани, Автокоманда, Железара... 2 девојки сме, почетнички и ќе ни треба тренер или помош на почеток со справите. Бевме во MissFit со еднодневна карта да пробаме, ама не ни се допадна. Фала
Девојкии дали некој знае како се вика тренерот во GYM TIME во Влае, висок, плав дечко искуство и инста нешто
Предлог за теретана, негде околу студентскиот Пелагонија, да биде едно 30-40 мин пешачење мах. Долго време сакам да тргнам на теретана, но кога и да отидам како да се губам таму. Имам и програма, ама шо знам, како да се срамам.. по можност и да има некое девојче да ми ги покаже за почеток справите која кај е според она што го имам по програм... Атанасовски сум била, ама премногу гужва и се откажав после месец дена идење и си се вратив на дома вежбање со тегови. Ама сакам пак да пробам да тргнам, овој пат поупорна да бидам.
Ќе се отвора нова теретана Фитактив кај Супер Тинекс во 11 Октомври која ќе работи 24/7 но цената им е 18к за цела година без опција да се плаќа месец за месец.
Многу ми е тоа, за некој шо не е сигурен дека ќе иде редовно. Ама најдов една Доминор, исто некои 20тина минутки пешки ми е. Вака океј ми изгледа, за млади.. ќе пробам после Велигден да видам како ќе ми иде. Се надевам во цената е вклучено и некое девојче таму да ми помага околу справите на почеток, дека имам програма, ама не се снаоѓам баш во теретана.
Не се плаши, не касаат справите во теретана. Првите 2-3 пати користи повеќе лента за трчање и гледај другите како ги користат справите. Можеш и од гледање да научиш како се користат, зашто на повеќето од нив се изведува едно повторувачко движење. Со тек на време ќе се опуштиш и сите справи ќе ги научиш, 90% од справи се исти во сите теретани.
Профи џим пред дом на слепи карши месарата маргир, 1000 денари е месечно и никогаш нема гужва макс луѓе е 4-5 во исто време. Јас одам таму моментално.
