Фолна киселина и нејзината улога во бременоста

Да, јас пијам метилирана фолна на Тримекс, паралелно со витамин Б12 од истата фирма. Ми препорачаа да ги пијам поради тоа што имам мутација МТХФР хомозигот. Истовремено пијам и Магнезиум во капсули на Biolectra и витамин Д3 на Protego.
Имам прочитано дека трудници со мутации во гените во никој случај не треба да пијат обична фолна киселина бидејќи телото нема да може да ја преработи како што треба.
Дури и за оние жени кои немаат мутирани гени се препорачува активна форма на фолат, т.е Метил фолат.

 

Ти благодарам многу,
Јас немам испитано мутации, но планирам да земам метил фолат.

 

Девојки ја пијам метилираната фолна на Now, дали треба да пијам плус Б12 витамин?

 

Немам мутации, ама како најдобра ми ја препорачаја метилираната фолна па почнав со таква, ама чим е подобро во комбинација со б12 ке почнам и со тоа

 

А вие со мутации што сте до кога пиетр метилирана фолна?

 

Jas piev do 15 ned inace sum kombiniran heterozigot na mthfr

 

Епа и јас сум хетерозигот на фактор VIII и мтхфр, и матичната вика доста било да ги допијам уште колку што имам и да земам омега 3 и др витамини и вчера ги допијав и незнам што да правам
Иначе сум 19+6

 

Имам едно прашање, во кој дел од денот се препорачува да се пие фолната киселина?

 

Јас обично ја пиев сабајле,за подоцна да не ја заборавам

 

Мене матичните ми рекоа веднаш после ручек (по јадење).

 

Мене гинекологот ми рече сите витамини после јадење да ги зимам (ручек) ако не сум јадена да не ги пијам

 

Пред да останам бремена ги пиев овие мултивитамини
https://replek.com.mk/product/форвита-витамини-минерали/
Во бременоста докторот ми препиша само метилирана фолна на now , но за жал бременоста прекина во 8мата недела и сега повторно си се префрлив на мултивитаминиве. Си пијам по една капсула наутро после појадок.

 

Пијам метил фолат од 400 микрограми, но при крај ми е, а дома имам цело шишенце од 800. Дали да пијам од нив? Читав по интернет дека до 1мг е доза која што се толерира кај нормални бремености, ама си реков да прашам и тука.

 

Metiliranata folna mozes pak da si ja zemas pokraj taa folna kiselina nema steta od nea

 

Слободно пиј ги јас пијам од 1000ка.
800 нее многу таман сие.
Во меѓу време нарачај си од iherb каде каде се поисплатливи.

 

Стално од таму нарачувам и овие се од таму, ама ги нарачав пред да останам бремена, за да ги пијам додека се обидуваме, нели, појака доза

 

Те разбирам јас со првото по три на ден пиев од 400