Хроно исхрана - дневно мени и слики

Discussion in 'Диети' started by rokiroksana, Sep 24, 2013.

  1. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    Офф леле , немам ништо моментално од месо дома, а со мало бебенце сум , не можам да излезам баш сега да купам....
    Може ли да ми предложиш некои поедноставни јадења за во рестрикција за ручек и вечера ?
     
  2. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Јас кога бев само на рестрикција,само пилешко месо јадев за ручек или само печурки со салата.
    Тогаш испржи пиперки со белки само,ама повеќе за да може да те држи,а со тоа и некоја салата обавезно пообемна и нема да имаш гајле.
    Па за утре ќе се снајдеш.Или евентуално ако имаш дома конзерва риба
     
    galapce likes this.
  3. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Joined:
    Aug 24, 2010
    Messages:
    7,404
    Likes Received:
    262,237
    Gender:
    Female
    Да знаете што пинџур за доручек сум си направила...на лук од километар мирисам :lol:
     
    joy1, Jovanotti, galapce and 4 others like this.
  4. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    Конзерва риба пламирам за вечера , со зелка салата.... А за ручек пиперки со 2 белки и домат за салата....
     
    LollySky and Ane-Goki1 like this.
  5. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Ете можеш тоа само гледај да се заситиш убаво за да издржиш до вечера.Јас еднаш јадев пиперки со белки за ручек едвај ги изедов дека без леб,дури и не можев сите и после до вечера едвај издржив
     
  6. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    А пиперките треба да ги пржам на маслиново масло , така ?
     
  7. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Ручек 7:Батак на скара,домат и краставичка посолени само со хималајска сол
    Иначе сабајле и 5 маслинки изедов,сум заборавила да пишам :D
    IMG_20160725_153047.jpg
    @only44you јас се со маслиново правам,иако не се препорачува пржење со маслиново.
    Не ќе купувам за се посебно ново масло(од грозје од сусам вакво такво) :D
    И ете пак си слабеам,немам проблем
     
    sanjaeva and only44you like this.
  8. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    Успешно поминат првиот ден во рестрикција и воопшто не ми беше тешко :)

    Одиме понатаму :muscle:
     
    joy1, galapce, sanjaeva and 1 other person like this.
  9. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    @Ane-Goki1 , јас би те прашала... Вечерата ми доаѓа во 20 часот.... То значи дека во 20h треба да седнам да јадам или во 20h да привршувам со вечерата ?
     
  10. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Во 20часот да седнеш да јадеш :)
     
  11. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    Ти благодарам многу :*
    П.С - Извини, ја можеби малце ти досаѓам со прашањава, ама морам додека да фатам ред :)
     
    Ane-Goki1 likes this.
  12. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Joined:
    Feb 3, 2011
    Messages:
    3,391
    Likes Received:
    87,675
    Ручек 16
    Свински шницли и патлиџан

    Вечера 16
    Пилешки стек и краставица

    Како ли ќе правам кога ќе одам на одмор, тоа ме измачува.
    Не е дека диетава е без јадење, напротив се јаде, но како ќе одолеам на се што ќе гледам :?:
    Имаме лоцирано приколка и како на тацна ќе ги гледам сите како шлапкаат :o
    Ако издржам, ќе се гордеам со себе :D, на истрајноста (hollest)
     
    joy1, Bozica1980, galapce and 3 others like this.
  13. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Сите имаат проблем со одморот.Ја сеуште немам одмор,ама па по дома цела куќа со благо,а мене ми е слаба точка.Ете и денес си останав без вечера, бидејќи каснав од тортата :tmi:
    Ако не ми се одрази ова на слабеењето добро ќе биде,сега за сега добро се држам не качив кило :D
    И покрај грешките ја секогаш си продолжувам напред,ама инаетот никако да ме фати овојпат,а го имам дури и вишок ]:):envy:
     
    zhap4e and sanjaeva like this.
  14. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Joined:
    Feb 3, 2011
    Messages:
    3,391
    Likes Received:
    87,675
    Заборавив да ви кажам :)
    Денес добив смс со содржина
    :?:
     
  15. galapce

    galapce Форумски идол

    Joined:
    Nov 4, 2014
    Messages:
    4,318
    Likes Received:
    106,805
    Gender:
    Female
    Ваква си уште поарна,па макар и да си по не Нормална.

    Ве читам,ве читам,уште од читање да се слабее.:D
     
    Dust, Bozica1980, zhap4e and 2 others like this.
  16. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Joined:
    Feb 3, 2011
    Messages:
    3,391
    Likes Received:
    87,675
    Доручек 17
    2 кришки тонус потпечен,
    патлиџан,
    младо сирење,
    пилешки гради
     
  17. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Joined:
    Aug 24, 2010
    Messages:
    7,404
    Likes Received:
    262,237
    Gender:
    Female
    2пмс-а преживеав, вчера добив вечерта напад за благо се напив една голтка 7уп, грижа на совест ме уби (facepalm)
     
  18. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Доручек 8:Пржен пипер со јајца и едно парче шунка,маслинки и домат(кој не е на сликава) :D
    13823533_1801984666701422_619933855_n.jpg
    @Bozica1980 ја на тортата не и одолеав 2 дена по ред,и кај мене е крив пмс-от ама и што сум зависник од благо.Ама ете продолжувам повторно,нема грижа на совест,не е ништо една голтка :muscle:
    Кај мене торта, па вагата сеуште е на моја страна 69,3 кажува и денес :lol: Се надевам не лаже
    Уште 300грама и 2кг минус за 8 дена ^_^
     
    Last edited: Jul 26, 2016
  19. only44you

    only44you Популарен член

    Joined:
    Jan 14, 2014
    Messages:
    2,475
    Likes Received:
    4,783
    Gender:
    Female
    @Ane-Goki1 јас денес ја купив вагата , истата како твојата од Сет ја земав.... Но кај и да ја ставам секаде различна килажа ми кажува.... на различни места, различна килажа... На едно место ми кажа дури 10кг. помалце, а во упаството пишува само дека треба да се постави на рамно место, не бара некое си калибрирање.....
     
  20. Ane-Goki1

    Ane-Goki1 Форумски идол

    Joined:
    Sep 19, 2013
    Messages:
    2,307
    Likes Received:
    29,034
    Со здравје да ја користиш.
    Како така се различно? Па дури и 10кг?Мене не ми се десило тоа досега.Некој грам +/- да нормално е,ако си каснала нешто или течност.
    И да мора да е на рамно,не ја преместува и насабајле мери се,на гладно