Форумџика на годината
  1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Хроно исхрана - дневно мени и слики

Дискусија во 'Диети' започната од rokiroksana, 24 септември 2013.

  1. ModernMuse

    ModernMuse Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 јуни 2015
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    504
    Пол:
    Женски
    Девојки не мозам да најдам информација за соја сос никаде. Смее ли да се користи во рестрикција, знае ли некоја од вас?
    Вчера стартував со исхранава и како за прв ден не ми беше воопшто тешко. Најдов и вегетаријански рецепти така да се надевам ке издрзам барем 28дена рестриктивен период. Убав ден на сите:)
     
  2. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    @ModernMuse соја сос не се користи во Хроно.
    Со лесно нека ти е почетокот
    Јас денес барам рецепти за утре да си направам пица од киноа. Ќе видиме што ќе испадне
     
  3. a.nuska

    a.nuska Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2011
    Пораки:
    200
    Допаѓања:
    65
    Да прашам мора леб да се јади во диетава?
     
  4. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    Лебот од дозволени брашна е задолжителен за доручек во Хроно исхраната
     
  5. Sudika

    Sudika Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 јуни 2012
    Пораки:
    95
    Допаѓања:
    40
    Женски јас почнувам од утре посакајте ми среќа, сакам да ослабам 10тина килограми и конечно да заокружам колку што сакав бидејќи до сега веќе симнав 40 па ке видиме како ми биде со хроно исхранава само незнам како ќе издржам без овошје но вреди да се проба.
     
    На kukla21 и macunka им се допаѓа ова.
  6. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    @Sudika со лесно
    Ако добро доручкуваш и ручаш ќе немаш потреба од овошје
     
    На kukla21 му/ѝ се допаѓа ова.
  7. mami blue

    mami blue Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 март 2015
    Пораки:
    1.274
    Допаѓања:
    21.995
    Пол:
    Женски
    И јас се мислев да почнам, арно ама некако се предомислувам заради работново време
    Не ми е изводливо да носам два оброка на работа, ај за доручек нема проблем ама и ручек?
    Од 8,30 сум на работа, ај дај те ми совет , ако доручкувам околу 10 часот, ќе може ручекот да ми биде околу 17,30 кога сум дома??
    @Bozica1980
     
    На Petar80 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 август 2010
    Пораки:
    7.152
    Допаѓања:
    259.202
    Пол:
    Женски
    5ипол часа е идеално за растојание помеѓу оброци. Заврши го доручекот до 10 и со вечера до 22ч да си готова. Плус два часа потоа нема спиење.
     
    На kuc, Petar80 и mami blue им се допаѓа ова.
  9. mamma

    mamma Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 мај 2011
    Пораки:
    158
    Допаѓања:
    26
    Пол:
    Женски
    Како симна 40?браво алал да ти е...имаш вишок кожа?
     
  10. sanjaeva

    sanjaeva Форумски идол

    Се зачлени на:
    3 февруари 2011
    Пораки:
    3.391
    Допаѓања:
    87.674
    Интересна рецепта за вечера (од новиот број на Хроно Готвач)
    пица.jpg
     
    На kukla21, Outlook, zhap4e и 2 други им се допаѓа ова.
  11. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 август 2010
    Пораки:
    7.152
    Допаѓања:
    259.202
    Пол:
    Женски
    ^Сум ја видела со карфиол :) ќе испробам иако кога доаѓа време за вечера веќе и ме мрзи да готвам.
     
  12. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 август 2010
    Пораки:
    7.152
    Допаѓања:
    259.202
    Пол:
    Женски
    Време за ручек. Мисиркино месо динстано со модар патлиџан и домати салата. Омилено ми е! IMAG0261.jpg
     
    На kukla21, macunka и zhap4e им се допаѓа ова.
  13. Viola20

    Viola20 Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 април 2012
    Пораки:
    2
    Допаѓања:
    1
    Zdravo sakam da se stavam na dieta.Slusam non stop za hrono ishrana i rezimot i sakam ako moze da mi kazete iskustvo i na koj nacin funkcionira ovoj rezim na ishrana ako moze i primeri da mi dadete sto jadete i nekoj recept.
    Vi blagodaram mnogu
     
    На Oscar Lady му/ѝ се допаѓа ова.
  14. bella.s

    bella.s Популарен член

    Се зачлени на:
    27 август 2013
    Пораки:
    2.162
    Допаѓања:
    10.940
    Пол:
    Женски
    Tortelini so prsuta mozeli da se vmetne nekoj den ,ili ne e dozvoleno?
     
  15. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    Pretpostavuvam tortelinite se so pcenicno brasno, taka da ne moze
     
    На bella.s му/ѝ се допаѓа ова.
  16. bella.s

    bella.s Популарен член

    Се зачлени на:
    27 август 2013
    Пораки:
    2.162
    Допаѓања:
    10.940
    Пол:
    Женски
    Devojki,aj ako nekoj moze da mi objasni okolu brasnata,za beloto znam deka ne e dozvoleno,no ete koga ke se pravi nesto,primer proja ili mafini,neli moze samo eden tip brasno da se stavi ili mora da se mesaat...
     
  17. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    Можеш да ставиш еден тип на брашно, пр. ржано, а другите обично се мешаат, зошто чисти или се рони тестото или горчат многу. Најмногу се користи рж и јачмен и јас тоа користам и плус хељда додавам помалку
     
    На bella.s му/ѝ се допаѓа ова.
  18. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    20161213_092440.jpg

    Mojot dorucek, jacmen so slanina i kiseli mleko so semki i cia. Nesto slabo aktivni sme na temava
     
    На mira.mira, kukla21, zhap4e и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  19. a.nuska

    a.nuska Истакнат член

    Се зачлени на:
    6 јуни 2011
    Пораки:
    200
    Допаѓања:
    65
    Долго време ја меркам диетава...едно прашање до поискусните како што можам да сватам слична е на аткинсовта што се однесува на протеините значи за ручек и вечера се јадат само протеини...а за доручек е задолжително лепче дома приготвено од дозволените брашна...ја споредувам со аткиновта затоа што неа ја имам држено па си упростувам за да ја сватам поубаво па чекам одговор
     
    На VladeMila му/ѝ се допаѓа ова.
  20. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    За ручек месо од секаков вид само да не се меша , а за вечера се јадат полесни протеини како пилешко, мисиркино, печурки, риба не мн мрсна, белки од јајца