Форумџика на годината
  1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Хроно исхрана - правила и прашања

Дискусија во 'Диети' започната од Doozy, 5 јули 2017.

Страница 6 од 16
  1. angrypepper

    angrypepper Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 јануари 2015
    Пораки:
    233
    Допаѓања:
    123
    Пол:
    Женски
    нема грицкање
     
    angrypepper, 5 октомври 2017
    #101
    На theunforgiven му/ѝ се допаѓа ова.
  3. Bozica1980

    Bozica1980 Форумски идол

    Се зачлени на:
    24 август 2010
    Пораки:
    7.133
    Допаѓања:
    258.924
    Пол:
    Женски
    Bozica1980, 7 октомври 2017
    #102
  4. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    850
    Допаѓања:
    8.360
    Пол:
    Женски
    Девојки здраво.
    Сакам да почнам и јас со хроно па ако може некој поискусен да ми одговори за почеток што се ми треба да купам и од каде и колку би ме чинело тоа.
    Благодарам однапред.
     
    Belgin1, 9 октомври 2017
    #103
  5. theunforgiven

    theunforgiven Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2012
    Пораки:
    1.733
    Допаѓања:
    2.954
    Еднаш прашав - никој не ми одговори. Затоа ќе прашам пак, па може ќе ми се посреќи овој пат =)

    Колку време треба да трае диетата, не ми е воопшто јасно? Минимум 28 дена, така? Или ?

    Колку килограми можат да се изгубат за месец дена?
     
    theunforgiven, 21 октомври 2017
    #104
  6. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.535
    Допаѓања:
    5.888
    До посакуваната тежина ќе ги држиш тие 28 дена. Зависно колку ќе слабееш.
    По доаѓањето на посакуваната тежина преминуваш во траен режим.



    ЈАС САКАМ ДА ПРАШАМ
    Зошто накачив кг.
    Што содржи тој веге режим/процес? :)
     
    SunnyGirl2, 21 октомври 2017
    #105
    На theunforgiven му/ѝ се допаѓа ова.
  7. theunforgiven

    theunforgiven Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2012
    Пораки:
    1.733
    Допаѓања:
    2.954

    Ама ИЧ не е јасно тоа, стварно! Како тоа до посакуваната тежина ќе ги држам тие 28 дена? Значи, нема да бидат 28, туку многу, така? Тоа не ми е јасно! Дали има минимум денови диетата или не...

    Траен режим? Нешто како, цел живот на диета???
     
    theunforgiven, 21 октомври 2017
    #106
  8. SunnyGirl2

    SunnyGirl2 Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 ноември 2012
    Пораки:
    5.535
    Допаѓања:
    5.888
    Da da
     
    SunnyGirl2, 21 октомври 2017
    #107
  9. theunforgiven

    theunforgiven Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2012
    Пораки:
    1.733
    Допаѓања:
    2.954
    Де бе луѓе, само мене ли ова ми изгледа прекомплексно и не можам да го разберам? Има ли некаде ДЕТАЛНО објаснето, нешто што ќе ми ги разреши дилемите? Зборувам во однос на времетраење, минимум, максимум, бла-бла... Дајте линк барем.
     
    theunforgiven, 21 октомври 2017
    #108
    На kristii му/ѝ се допаѓа ова.
  10. CrazyOne

    CrazyOne Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    1 ноември 2010
    Пораки:
    2.068
    Допаѓања:
    19.712
    Пол:
    Женски
    Прочитаj го првиот пост од темава. Дузи (барем за мене) убаво се потрудила да напише Се надевам нешто ке ти се разjасни.
     
    CrazyOne, 21 октомври 2017
    #109
    На macunka и theunforgiven им се допаѓа ова.
  11. theunforgiven

    theunforgiven Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2012
    Пораки:
    1.733
    Допаѓања:
    2.954
    Од тоа што разбрав - минимум 28 денови и ќе видиш како оди резултатот. Ако сакаш уште килограми да ослабнеш - продолжуваш, а ако не - си почнуваш да си јадеш и од другите забранети намирници. Така ?
     
    theunforgiven, 21 октомври 2017
    #110
  12. CrazyOne

    CrazyOne Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    1 ноември 2010
    Пораки:
    2.068
    Допаѓања:
    19.712
    Пол:
    Женски
    Така е. Во рестрикциja си се додека доjдеш до посакуваната тежина. :)
     
    CrazyOne, 21 октомври 2017
    #111
    На theunforgiven му/ѝ се допаѓа ова.
  14. тиквица

    тиквица Активен член

    Се зачлени на:
    1 јули 2017
    Пораки:
    27
    Допаѓања:
    43
    Пол:
    Женски
    За четири месеци полесна за 16 кг :party:
    Првите два месеци по -5 кг, а вторите два по -3 кг.
     
    Последна измена: 1 ноември 2017
    тиквица, 1 ноември 2017
    #112
    На zhap4e му/ѝ се допаѓа ова.
  15. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    850
    Допаѓања:
    8.360
    Пол:
    Женски
    А пилешки гради дали е дозволено?
     
    Belgin1, 2 ноември 2017
    #113
  16. macunka

    macunka Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 април 2012
    Пораки:
    265
    Допаѓања:
    204
    Пол:
    Женски
    Не е дозволено
     
    macunka, 2 ноември 2017
    #114
  17. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    850
    Допаѓања:
    8.360
    Пол:
    Женски
    Зошто на едно друго место прочитав дека може па се збунив.
     
    Belgin1, 2 ноември 2017
    #115
  18. Artemission

    Artemission Популарен член

    Се зачлени на:
    22 јули 2011
    Пораки:
    2.031
    Допаѓања:
    15.672
    Пилешки гради (како сувомесно) содржат се што не е дозволено во хроно (скроб, засладувач и емулгатори штетни по здравје).
     
    Artemission, 2 ноември 2017
    #116
    На macunka му/ѝ се допаѓа ова.
  19. Rubiii

    Rubiii Популарен член

    Се зачлени на:
    17 февруари 2011
    Пораки:
    2.688
    Допаѓања:
    5.452
    Пол:
    Женски
    Какво сувомеснато јадете ? Кое е "најздраво" сувомеснато?
    Гледам колешкава на работа јаде свински врат.
     
    Rubiii, 2 ноември 2017
    #117
  20. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    850
    Допаѓања:
    8.360
    Пол:
    Женски
    Svinski vrat, pecenica I prsuta e dozvoleno.
     
    Belgin1, 2 ноември 2017
    #118
    На Rubiii му/ѝ се допаѓа ова.
  21. Belgin1

    Belgin1 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2017
    Пораки:
    850
    Допаѓања:
    8.360
    Пол:
    Женски
    Nekoj poiskusen hroner da mi odgovori.
    Stek I riba zedov od market vo kese spakuvani dali moze takvi zosto pisuva svezi, ako ne kade da najdam svezi?
     
    Belgin1, 7 ноември 2017
    #119
  22. peperutche21

    peperutche21 Популарен член

    Се зачлени на:
    28 јуни 2015
    Пораки:
    332
    Допаѓања:
    1.004
    Пол:
    Женски
    И јас почнав на хроно од скоро, сакам да знам од поискусните за колку време увидовте резултати, и дали ако за ручек јадам стек пример а за вечера туна може така или треба да е од ист вид на месо долку за ручек и вечера се јаде ?
     
    peperutche21, 7 ноември 2017
    #120
Страница 6 од 16