Што најчесто правите пред спиење?

Ги гледам тие индијците кај што прават куќи од кал, аквариуми и куќарки за кучиња или зајачиња. Си заспивам среќна.

 

Пуштам медитација, лежам и се трудам да се опуштам и умот да си го разбистрам

 

Гледам reels на инста.

 

Ако нема сех си чепкам у тел.па заспивам

 

Туширање,миење заби малку тик ток и спиење

 

Ја проветрувам собата за тоа време туш и миење лице и заби, јога за пред спиење и куфер

 

Се туширам обавезно потоа цигари телефон и кафе пијам сама да одморам мозок од галама од све и после спијам.

 

мијам заби