Што после ун диета??

Дискусија во 'Диети' започната од ТедИ11, 11 јуни 2021.

  1. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здраво девојки....
    Темата ја отварам се со цел да видеме како продолжуваме после диетата...
    доколку се смета за непотребна слободно нека се избрише....
    Денес ми е последниот воден ден имам уште еден циклус и ја завршувам диетава и ќе ги видеме и резултатите....

    Воедно ќе ги информираме сите кои ги интересира темата и да видат наши искуства ДАЛИ и КОЛКУ килограми би ни се вратиле АКО се вратат по диетата...признавам ги враќав ама не продолжив да појадувам овошје и јадев неконтролирано,нездраво....

    Овој пат сум решена да се одржавам колку можам и сакам да споделувам со вас рецепти,фотографии....

    Правев детална крвна слика резултатите ми се "фантастични и ретки" така ми ги објасни докторот највеќе беше од железото изненаден...22 ми е


    Среќно на сите ;)
     
    Последна измена: 11 јуни 2021
    На IRBBB, sunshinebabe и SuperGirl24 им се допаѓа ова.
  2. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Епа драги мои еве меее
    Денес си направив свечен појадок но и ручек

    За појадок имав 1јаболко+путер од кикиритки и пола банана,на другите имам цимет и значи што ми останаа од млекото што го правев.... 20210616_093709.jpg
    Ручав пилешко динстано со зеленчук и варена хељда +салата
    20210616_105041.jpg

    Исто и за на работа си ставив 20210616_105102.jpg
     
    На IRBBB, anastasijaki, sunshinebabe и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  3. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здраво лепотици....

    Денешниот појадок

     
    На IRBBB му/ѝ се допаѓа ова.
  4. anastasijaki

    anastasijaki Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2011
    Пораки:
    4.523
    Допаѓања:
    34.935
    Пол:
    Женски
    За брзо време ја завршувам диетава, се мислам што понатака, имам доста резултати ама не е тоа тоа, не сум задоволна :(
    Планирам малце да го одморам организмот едно месец дена и потоа пак да почнам нов циклус.:?:
     
    На ТедИ11 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Јас на килажа жн не симнав ама се стопив т.е во обем симнав мн...бев 119цм а сега 92
     
    На anastasijaki му/ѝ се допаѓа ова.
  6. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Денешниот појадок(почнат е веќе)
    20210619_110414.jpg
    Кисело млеко и чиа+овесни снегулки и банана
     
    На anastasijaki му/ѝ се допаѓа ова.
  7. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Уште нешто
     
    На anastasijaki му/ѝ се допаѓа ова.
  8. anastasijaki

    anastasijaki Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2011
    Пораки:
    4.523
    Допаѓања:
    34.935
    Пол:
    Женски
    Јас смалив доста во килажа, во обем што знам не сум задоволна, можеби дека вода слабо пијам :^)
     
  9. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Секој различно реагира....јас ќе правам пауза некој месец и кога ќе испаднат убавите јаболка пак ќе почнам
     
    На anastasijaki му/ѝ се допаѓа ова.
  10. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Во работни услови.....
    Нешто на брзина

    Кисело баланс,овесни снегулки,ржани снегулки,чиа семе,пуканки од амарант.....
    20210622_100234.jpg
     
  11. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Спомени
     
  12. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Овие неколку дена редоследот ми е ист....
    Појадок јаболка
    Ручек кисело млеко и овесни....ме држи до кај 17.30
    В што има дома без леб и салата....
     
  13. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здраво денес во работни услови...

    Салата со просо варено и домат и краставица 20210626_114051.jpg
     
    На hermosa му/ѝ се допаѓа ова.
  14. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здраво сеуште се држам до здрава исхрана....
    Денес постирав на мојот канал како правам брашно од просо....
    Но и леб си направив ....



    @anastasijaki како продолжи после ун?
     
    На anastasijaki му/ѝ се допаѓа ова.
  15. anastasijaki

    anastasijaki Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2011
    Пораки:
    4.523
    Допаѓања:
    34.935
    Пол:
    Женски
    Каша попара сум :D немаж ред никаков, за брзо ќе си се вратам на диетата изгледа :$
     
  16. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здрав леб



    И појадокот од денес
    20210630_093630.jpg
     
  17. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Супер појадок за супер мама
     
  18. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    По еден месец имам само и кг плус продолжувам со пазење што како и колку јадам

    Денес за појадок
    Варен овес зрно и таратур 20210714_101352.jpg
     
  19. ТедИ11

    ТедИ11 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 ноември 2020
    Пораки:
    457
    Допаѓања:
    861
    Здраво за денес
    П:јаболко и кафенце
    Р:полнети бабура со кромид,мн моркови малку мелено месо и наместо ориз ставив зрно овес и просо сите задоволни

    Е презентацијата ми е за на работа таму ќе ручам и плус салата

    20210715_124550.jpg