П: овесни снегулки со јогурт и банана У: кива, јаболко и пола авокадо Р: пастрмка со зеленчук У: домашен колач со вишни В: проја со праз, маслинки, сирење + кисело млеко
Д: "Куче,маче" (тесто како мекици, само формата е различна) , маслинки,сирење,јогурт У:Банана пасирана со мед и цеден портокал Р:Бел батат со лук,телешко и брокула У:Немаме одредено,што ќе се најде В:Медолино
Појадок :јајце на путер, тонус и таратур Ужина:мандарина Ручек:ориз, златна мешавина и телешко Ужина:квики Вечера:супа со црн леб
Денес Појадок: палента со доматен сос и кашкавал Ужинка: лепче со путер и рендано јајце, плус Хипис боровинка и слива Ручек: печен зеленчук + ќофтенца и салата од цвекло Ужинка: сок од компот од слива, стапчиња со путер од кикирики Вечера: хип ориз со компотот од слива + рендано јаболко, аронија и цимет
П: варено јајце, лепче, кашкавал, маслинки и кисело млеко У: банана, авокадо, кива и семе од коприва Р: ориз со блитва, морков, кромид и телешко месо У: кифличка со намаз В: бисквити и млеко
Денес: Појадок: плазма со пире од вишни, аронија, мед и малку јогурт Ужинка: крекери со сончоглед Ручек: грашок манџа со мелено месо, малку лепче. Ужинка: пола тортиља со павлака, кашкавал и доматен сос Вечера: хип овесни со банана и цимет
Појадок:инстант ориз со банана, малини и аронија Ужина :Хипис овошје Ручек:Хип пилешко Вечера:Галети натопени во портокал со авокадо
Денес: Појадок: р'жано лепче со павлака, рендано јајце и јогурт Ужинка: неколку суви сливи Ручек: зелка манџа со месо + половина кришка лепче Ужинка: Хипис од морков и манго Вечера: Хип ориз со јаболко, цимет и ореви
Појадок: боровинки и каша од 4 вида житарки Ручек: телешка чорба со боранија и од нашиот ориз со печурки. Ужина: 2 мандарини и некоја гризина Вечера: малку од манџата од ручекот и едно мало мазниче со домашна урда и јајце.
Појадок:Палента со рендано јајце Ужина:банана Ручек :посна грашок манџа со парче леб Вечера:гриз, банана, авокадо и какао
Д: макарони со сирење и јајца. У: солени стапчиња + чајче од нане, пченкарни смоки. Р: пилешка супа, компири и телешка кременадла + сокче од модри сливи. У: сладолед, какао со шлаг, путер колачиња. В: бурек.
@emkasemka ако можеш пиши ми рецепт за колачињата? П: палента, јаболко, кајсии и цимет У: кива, банана, лешници, бадеми Р: леќа манџа со лепче У: хумана пудинг со ореви В: макарони со сирење, кашкавал и кисело млеко
Појадок: 2 мини мафини со киноа, спанаќ, јајце и урда плус пола пржено јајце на путер. Ужина: малку мандарина Ручек: пилешка супа со хељда, морков и компир. Ужина: малку брокула, некоја смока и за прв пат обичен домашен пудинг. Ова не планирано излезе. Јадев јас, ми ја зеде лажицата и се насрка. Вечера: планирам нешш со овесни снегулки и банана ако сака.
Денес: Појадок: овес со пире од тиква, слива и јаболко Ужинка: смоки, тоа долното бисквитче од мачмалоу Ручек: тарана со доматен сос, семки од тиква и сирење Ужинка: оризова галета со путер од кикирики, парче кашкавал Вечера: чорба од брокула со парче тонус леб со путер, хумус и кашкавал
Д: јајца со пршута + лепче со семиња. У: индиски ореви, палачинки со нутела. Р: пилешка супа, рижото. У: сокче од аронија, малини и гоџи + кифли со сирење. В: баничка.
П: овесни снегулки потопени во јогурт, банана, малини и ленено семе У: јаболко, кајсии, индиски ореви и лешници Р: телешка чорба со месо, компир, морков, пашканат, целер У: Лино смоки/бисквити Ло Бело В: тарана, сирење и кисело млеко
