Денешното мени Д - домашна баница со праз и јогурт У - смути - банана, аронија, рибизла, јаболко + маџун Р - порошки и поховани зденки, помфрит и шопска салата ( знам, нездрав ручек ама и дозволив да се наслади и малата) У - кикиритки, суво грозје В - домашна супа
Д: пита со праз и јогурт У: круша, плазма Р: и направив риба во фолија со зеленчук и само краставицата ја изеде не знам зошто не ја бендисува печената риба Р1: на хип риба во зеленчук цела ја изеде У: авокадо и банана В: јуфки со павлака
Денес: Појадок: плазма и мелен двопек со банана, путер од кикирики и цимет Ужинка: крушка на парчиња Ручек: рижото со брокула и морков Ужинка: парче пица со моцарела и томатело Вечера: тостирано лепче со путер + се напи малку какао
Појадок: пола парче тонус со веге крем +банана Ужина:јаболко и мандарина + пола бисквита Ручек:леќа со к.млеко Ужина:3 апки портокал Вечера:овес со банана и авокадо @FreeMind пробај на скара рибата, така мојата ја обожава.
Денешното мени Д - пржени кришки, домат и 2 маслинки У - сок од исцеден портокал , засладен со мед Р - мусака и краставица У - овошје, грицки В - макарони и сирење
Д: проја со тиквица и јогурт У: млеко Р: рижото со печурки и зеленчук плус домат салата цела чинија У: јаболко, слива, круша, ленено и суви сливи У1: грисинки В: пржени кришки со фета
П: варено јајце, кашкавал, лепче и кисело млеко У: авокадо, јаболко, кива, брусница, ленено семе, маџун Р: грашок манџа и лепче +пилешко на Холе У: Лино пудинг, лешници, ореви В: проја со блитва и урда + јогурт
Појадок- лепче,чајна и салата од домати и краставици Ужина-млеко,свежа краставица Ручек- пилешка супа со леб Ужина-млеко, грицки Вечера- печени панцероти со пица фил Ужина-млеко
Појадок:лисната панцерота со маслинки Ужина: пола каша Хип со банана и јаболко Ручек:пастрмка со компир Ужина:крем банана Вечера :проја со спанаќ и козјо сирење (фала на идеата )
Денес: Појадок: пржена интегрална кришка со јајце, со хумус + варено цвекло и печени семки од тиква Ужинка: пола банана Ручек: чорбест грав, чиабата лепче + салата од цвекло Ужина: грисини, хипис од круша, коморач и спанаќ Вечера: овес варен во какао со јаболко и круша.
Лимонов сок понекогаш ако не заборавам. Инаку само маслинов и сол. Кога јаде марула, знам да ѝ попрскам малку балсамико ама ептен ретко.
Д:Палента со сирење и к.млеко У:Киндер јајце, кубети, смути со просо,јаболче,аронија,цеден портокал и мед Р:Гулаш со шпагети У:Јогобела праска В:Бисквити и млеко
Да се приклучам и тука Менито од претходните два дена П:Крушка, кајсија со овесни, р'жани, јачменови снегулки и маџун У: Пола банана, малини, вишни, капини и јогурт Р:Телешко со ориз, морков, кромид и спанаќ У:Бисквити В: гриз со млеко и како П:Чоколино У: Варено јајце со патлиџан Р: киноа, морков, батат и цвекло В: кифла со јогурт
Појадок:апна пак од пројата со к.млеко Ужина : смути:банана, малина, аронија, вишни (со сламка, никаде не се исшлапа), бисквита Ручек:шпагети со гулаш и краставица Ужина:пола Хип каша од банана и јаболко, печена јаболка Вечера:авокадо, банана и бисквити
Денес: Појадок: проја со кашкавал и семиња + свежа брокула и чери доматчиња Ужинка: банана мафин со какао Ручек: манџичка со мелено месо и ориз Ужинка: нудлс без ништо, грисинки Вечера: гриз со круша, јагода, брусница и кокос
Вчера: Д: лепче со путер, фета и домат У: млеко Р: компир салата со млад кромид и краставица многу малку, потоа цели тегли на брокула со тестенини и пилешко на хип У: чиа пудинг од јаболко, банана, мандарини,ленено, кокос, ореви и сок од јаболко В: леб и јогурт
