Вчера: Појадок: пржена кришка со сирење, чаша јогурт Ужинка: лубеница Ручек: риба со печени компири и тиквица Ужинка: цеден сок од портокал, смоки Вечера: печено јаболко со мед
П: просо, јаболко, семе од коприва, аронија, маџун У: малини, грозје Р: ориз со пилешко и патлиџан салата У: праска, слива В: проја со тиквица, урда и кисело млеко
Д: леб со путер, фета, жолчка и чери домати Р: риба со зеленчук У: банана, јаболко и овошен јогурт бомба со манго, малини, капини, сончоглед, семки од тиква, ленено, масло, сливи, киви и јаболко В: плескавици од црвена леќа @happygirl пробај ќе му се бендисаат еве рецепт од најдобриот сајт за здрава исхрана каде слободно може да барате рецепти за малите *џингл* се за храна https://sezahrana.mk/посни-печени-плескавици-од-црвена-леќ/
Денес: Појадок: плазма со млеко Ужинка: печена пченка Ручек: ќебапчиња и шопска Ужинка: сладолед Вечера: супа со кнедли
Д. Тост со кашкавал У. Овошен пудинг Р. Полнета пиперка со телешко У. Кекси и праска В. Овес, банана, 4 семиња, цимет
Д: овесни снегулки со круша, банана, праска и слива У: 1 коцка црно чоколадо, средина од лепче со павлака Р: компир манџа со телешко и лепче У: малку праска, малку лубеница В: палента со кисело млеко
12+ Д: банана авокадо и просо- фрлив, Праска, кајсија, боровинки никулци- ќе речам касна Р: тиквичка, морков, пашканат, црн домат, мисиркино месо и маслиново масло- пола јаде околу 90 гр В: солена вафла од урда, јогурт, јајце брашно, малку пециво и вода- ја фрлив Млечна каша- ја фрлив. Житарки со јогурт 1 проба. Заспа со 20 Мин цицање. Ќе мрднам со нејадење
Ова од вчера беше ненагласив Денес Д: лубеница и малку хипис каша. Р: 2 макарони од моите, пола каша телешко со морков, домат, компир, кромид В: ќе ја пробам среќата со овошен јогурт и овесни снегулки.
П: овесна каша со ленено и чиа семе, боровинки, банана У: праска, круша Р: леќа со лепче и патлиџан У: малини, сливи, пола банана В: тарана со сирење
Денес: Појадок: лепче со крем сир и чери доматчиња Ужинка: сок од портокал, плазма Ручек: чорба од блитва + ориз тава Ужинка: краставичка свежа Вечера: плазма со слива, круша и јогурт
Вчера: Д: ѓеврече со путер Р: тестенини со сирење имале У: јаболко, овошен јогурт домашен од манго и се остало - се излесни. Ми помага јогуртов пробајте ако какаат на два три дена В: пита домашна со спанаќ и јогурт Денес: Д: мусли со млеко Р: зеленчук со месо У: банана и оризови галети од боровинка У1: дома ја чека пилешка супа В: нудли со павлака
П: варено јајце, маслинки, лепче, кашкавал, кисело млеко У: круша, праска Р: боранија со лепче и патлиџан У: малини, банана В: кифлички со урда и кисело млеко
Денес: Појадок: ѓеврече, путер, кашкавал и чаша јогурт Ужинка: плочка од брусница и бадем Ручек: шпагети со домашен доматен сос + овчо сирење Ужинка: пуканки, колаче Вечера: плазма со бисквити, круша, јаболко и банана
Д : праска, јаболко боровница Р: тестенини со сос од домат, кромид, мисиркино месо и павлака ( прв пат изеде се) В: млечна каша од пченка и овошје. Си мислам да не треба ужина да давам? Пробав пред1 месец, но потоа не го јадеше оброкот. И така едвај оброците ги јаде. А и нема кога. Цица кога сака, а и спие 2х2 часа после доручек и ручекот
12+ Појадок: киноа и морков. Ужинка: бисквита и неколку зрна грозје. Ручек: паста болоњезе. Ужинка: Компот од ананас. Вечера: мафин со банана.