12+ денеска мааалку подобро , барем јадеше.. д: бисквити ,банана, аронија р: 2 домашни кифли со сирење у: 1 кифличка со сирење в: пудингче од хумана
Д: просо со тиквица и јогурт У: леб со путер и кашкавал, грисинки Р: компир манџа со телешко (10 лажици), паеља на хип (пет лажици) леб и намаз едно парче В: бисквити и млеко Петките искачаат.
Денес: Појадок: микс житарки со банана, млеко, какао и кокос Ужинка: коцка темно чоколадо Ручек: копанче, пире од компир и морков + салата од зелка и јаболко Ужинка: домашен чоколаден пудинг Вечера: лепче со крем сир и козји кашкавал
Д: мусли со суво овошје У: ѓеврече со путер Р: лосос со зеленчук на хип У: овошен јогурт со малини, капини и калинка В: макарони со јајце, моцарела и павлака
Вчера 13+ Д: овесни во млеко слива и праска есенска Р: пире, свинско месо динстано од нашето В: палента со јаболко и цвекло Денес Д: банана, праска и слива со никулци Р: турлитава( бамја, тиквица, црн домат, морков, пашканат) со пилешко У: домат, 3 маслинки и 1 солена гризина В: мафини имам, ако не сака бисквити со млеко
П: варено јајце, маслинки, кашкавал, леб и кисело млеко У: грозје, сливи Р: грашок до телешко, леб и патлиџан У: колач со вишни В: переци со кисело млеко
Денес: Појадок: попара од пилешка супа Ужинка: мачмалоу, домашен сок од дренки Ручек: колбас, помфрит и салата од свеж морков Ужинка: оризова галета со домашен крем од тиква Вечера: овес со круша и слива
12+ Д. Чоколешник со млеко У. Тиква печена Р. Полнета пиперка со месо У. Праска и грозје В. Проја и јогурт
Вчерашното мени Д - брокула со јајце, интегрален леб и маслинки У - сува брусница, ореви и пола јаболко Р - ориз и пилешко + салата од домати и краставица У - палачинка со нутела + лешници В - ајвар и лебче
Д: мусли од боровинка Р: месо со зеленчук У: круша, смоки У: овошен чиа јогурт од малини, боровинка, слива, портокал и калинка, бадеми, сончоглед, ленено и масло рапс В: кајгана со печурки и млад кромид
Денес: Појадок: проја со семки од тиква, сокче од портокал Ужинка: грозје Ручек: гравче тавче со едно лепче, парче кашкавал Ужинка: монте Вечера: плазма со јаболко, круша и праска
@Shelea плазмата како ја даваш со овошките погоре? Го рендаш/блендираш овошјето, па потопуваш бисквитите? П: просо, круша, јаболко, семе од коприва, мед, брусница, лешници У: малини, грозје, сливи Р: боранија со телешко, леб и патлиџан У: малини, праска, грозје В: гриз со банана и какао
Д: палента со крем сир и малку јогурт за густина Р: телешко (варено со коска), компир, морков, тиквица, кромид, брокула, катфиол и боранија В: инстант каша на хип (едвај 10 залчиња) Немам идеи за солени доручек и вечера.
13+ Д: банана,, малини и млеко со малку хељда инстант Р: макало со пилешко У: солен крекер и урда В: плазма со млеко
ПД: банана, капинки, аронија Д: палента со кисело млеко У: лепче со сирење Р: турлитава со месо У: 3 круши свежи, а компотот ми го нејќеше У1: лепче со путер В: чоколино Настината е ама си има апетит
12+ Д. Кус кус со јогурт и урда У. Праска, банана и слива се по половинка Р. Полнета пиперка со месо В. Пита со праз и урда
Д: леб со намаз и кашкавал Р: пилешко со зеленчук У: бисквити и домашен јогурт од боровинки, јаболко, сливи, сончоглед, бадеми, ленено и рапс оил В: болоњезе лазањи
Денес: Појадок: ѓеврече со путер, кашкавал и чаша јогурт Ужинка: грст индиски ореви Ручек: боранија со телешко и пола лепче Ужинка: животинско царство, цеден сок од портокал Вечера: домашен чиа пудинг со какао, бадем и смокви
