Колкава количина ставаш од лененото и чиа семето? И од кои користиш,дали се ок овие од маркетиве ? И уште едно прашање до мајките на поголемите деца Од кога може јаткасти плодови и мед? Моево направи година, денес во каша за доручек прв пат му ставив едно мало лажиче мелени ореви,ама едвај пола ја изеде
Денес: Појадок: чоколаден корнфлекс со млеко, банана, вишна и чиа Ужинка: индиски ореви и суво грозје Ручек: нудлс со кашкавал, павлака и маслинки Ужинка: пола киндер јајце Вечера: пица лепче + кисело млеко
По едно лажиче од двете ставам. Купувам ленено на Виталиа, а чиа на Био космос. Јатки почнав да давам после годината.
14+ Д. Гриз, вишни и пола банана У. Јаболко пола и малку мандарина Р. Манџа боранија со месо,морков,лук,кромид,магдонос,домат и малку компир В. Лебче со кисело млеко попара
П: пита со праз и сирење + јогурт У: грозје, сливи Р: грашок со телешко, леб и патлиџан У: круша, мандарина В: гриз, банана и какао
Д: Мусли со сушено обошје У: мафина со спанаќ и краставици Р: кус кус со пилешки срца и праз В: млечна на хип со три вида житрици
Појадок: овесна каша со круша, слива, вишна и урми ужинка: кубети со јогурт Ручек: колбавче и компир салата ужинка: варени костени, животинско царство Вечера: попара од зеленчукова супа со путер, овесно колаче
14+ Д. Млеко со плазма бисквити У. Пола јаболко, пола банана Р. Боранија манџа од вчера исто В. Палента со моцарела и кисело млеко
Д: пржени кришки со фета, чери домати, црвена пиперка и краставица Р: месо и зеленчук У: и ставив јаболко али зеленчук јадела В: вегетаријанска пица
Денес Појадок: тост со путер, кашкавал, мисиркино филе + чаша јогурт Ужинка: круша, кубети Ручек: манџичка леќа со киноа Ужинка: колач од тиква Вечера:плазма со слива, јаболко и цимет
Вчера Д: мусли со овошје и млеко У: овошна каша Р: лосос тегла на хип В: овесен колач со јаболка и малку кисело млеко Денес Д: банана, јаболко, Кива и плазма У:овошен јогурт Р: блитва, ориз, кромид и телешко В: тиква со просо.
14+ Д. Тарана со абц крем сир У. Мандарина Р. Ориз со морков и брокула и пилешко бело месо У. Пудинг од ванила В. Ќофтиња од тиквици и јогурт
Денес: Појадок: овесна каша со круша и домашен крем од бадем Ужинка: соленки Ручек: бурито со пилешко, кашкавал, павлака Ужинка: киндер чоколатце, чиа пудинг со кокос Вечера: чорба од тиква со лепче, едно ќебапче
Д: овесни снегулки со кисело млеко и банана У: лепче со путер и изварка Р: гравче манџа, со лепче У: црно чоколадо, бисквити В: гриз со органско какао, мелени лешници
Денешното мени Д - супа У - сува брусница, ореви и лешници Р - ќофте во сос У - сок од вишна, боранија со телешко, чоколадце ( ова додека се чувале со баба) В - леб и ајвар
Д: леб со путер, жолчка и фета. Чери домати, црвена пиперка и краставица Р: леќа У: смути од смоква, јаболко, грозје, боровинки, масло и бадеми У1: благ компир во сос од зеленчук некоја лажица В: леб и намаз
14+ Д: маџун, аронија, банана, јаболко и бадеми У: овошно пире на холе Р: имаше телешко со компир не касна цицачи У: костени варени И грозје В:ноќна каша хип, малку касна
