Што ручавме денес? (за деца од 1-3 години)

П: мафини со урда и маслинки, кисело млеко
У: цеден лимон со мед, банана
Р: пастрмка со ориз
У: круша, слива
В: тарана со сирење



П: овесни со банана, ленено и чиа семе, јогурт
У: грозје, мандарина
Р: пире и кременадла динстана
У: јаболко, брусница, лешници, ореви
В: банана леб

 

14+
Д: цреша, кајсија, варена хељда
У: овошен јогурт
Р: спанаќ со ќофте
В: кисело млеко со житарки

 

П: тарана со сирење
У: јаболко, калинка и лешници
Р: леќа со зеленчук
У: мандарина
В: сутлијаш со урма и ц.цимет

 

Д: пржени кришки со фета и црвена пиперка
Р: зеленчук и месо
У: круша и раче боровинки
В: ролована кора со спанаќ и кефир

 

Дали претходно го обаруваш зеленчукот или само го печиш?
Не сум дала печен до сега освен компир, батат и морков.

 

Го обарувам карфиолот. Тиквиците не, тие на тенки кругчиња.

 

Денес:
Појадок: лепче со кајмак и варено јајце
Ужинка: корнфлекс со јогурт
Ручек: печени тиквици и ќофте со лепче
Ужинка: печена пченка, монте, сокче од јаболко и портокал
Вечера: салата од компир и грашок + интегрални крекери

 

Oд кoга мoже целo варенo jаjце?

 

Од шест месеци.

 

Д: микс житарки со круша
У: мандарина
Р: ќофте во зеленчук
У: грчки јогурт
В: мафин со моцарела

 

14+
Д. Млеко и бисквити
У. Јаболко и банана
Р. Полнета црвена пиперка со месо
В. Пилешка домашна супа со зеленчуци и малку леб

 

П: мусли со малини и капини
У: банана и круша
Р: лосос со компир и морков- хип
У: тиква
В: кифла и кисело млеко

 

14+
Д: лешници, круша, кајсија, банана
У: овошно пире на холе
Р: макало со ќофте
У: мафин- малку касна
В: бебе мусли со млеко

 

12+ месеци

 

Денес:
Појадок: овесна каша со јаболко, кајсија и цимет
Ужинка: кубети во јогурт
Ручек: мисиркино на путер и салата од варен компир и кромид
Ужинка: коцка црно чоколадо
Вечера: чоколадни топчиња со банана и млеко

 

Д: ролована кора со спанаќ и фета
Р: месо и зеленчук
У: чиа пудинг од суви сливи, урми, боровинки, круша, бадеми, ленено, семки од тиква, масло
В: печени плескавици од просо со павлака, превкусни рецепт подоле

 

П: палачинки со блитва, намаз од авокадо и чаша јогурт
У: јаболко, крушка и боровинки
Р: зелка со телешко
В: палента со сирење

 

Д: просо, мед и јаболко.
У: круша.
Р: грашок манџа.
У: кива и цеден портокал.
В: мафини со блитва.

 

14+
Д. Кус кус со урда и кисело млеко
У. Круша и банана
Р. Полнета пиперка со месо
У. 2 урми
В. Кифла и кисело млеко