Што ручавме денес? (за деца од 1-3 години)

Денес:
Појадок: осминка бурек со месо + кисело млеко
Ужинка: пола јаболко, пире од банана, боровница и овес
Ручек: супа од зеленчук, една сармичка
Ужинка: чварки со пола ѓеврече
Вечера: сутлијаш со јаболко и цимет

 

П: овесни снегулки, јогурт, авокадо и банана
У: круша
Р: месо со зеленчук
У: јаболко
В: потпечено просо со јајце и к.млеко

 

Д: леб со намаз, варено јајце, црвена пиперка и краставица
Р: тестенини во сос
У: круша
В: ориз тава со пилешко и зелена салата

 

Денес:
Појадок: корнфлекс со млеко
Ужинка: крекери, смути од јаболко и кива
Ручек: попара од супа од зеленчук, парче свинско исцепкано и едно ќофтенце од тиквичка
Ужинка: смоки, сокче од јаболко
Вечера: микс житарки со банана, тиква, слива и аронија

 

Д: јаболко, банана, авокадо и бадеми
У/Р: брокула на пареа, ориз и жолчка кај 11 часот
У: јогурт, малку киндер јајце спиеше повеќе време
В: чоколино

 

П: палента со сирење
У: цеден портокал, кива, јаболко, семки од тиква, индиски ореви
Р: леќа со лепче и патлиџан салата
У: пудинг со банана и бисквити
В: пита со праз, сирење и кисело млеко

 

16+

Д: палента со абц сир и јогурт
Р: телешко со компир, цвекло, грашок и домашен сос од патлиџан
В: пудинг нестле
У: смоки лино, животинско царство, морков, јаболко

 

Д: јаболко, урма, слива и сува кајсија со варен овес
У: банана јагода и боровници
Р: тестенини со болоњезе сос од месо, морков, домат, масло, кромид и моцарела- домашен
В: кисело млеко со 5 житарки

 

П: варено јајце, леб и намаз од авокадо
У: банана
Р: шпагети во сос од спанаќ, брокула и моцарела
У: тиква
В: палента со сирење

 

Д: мафини со спанаќ и фета
Р: зеленчук со месо
У: микс чиа овошје со урми и суви сливи и сируп за какање
В: пилешко со зеленчук во рам сос и краставица салата

 

Денес:
Појадок: тост со кашкавал и мисиркино филе
Ужинка: крекери, пола банана
Ручек: ќебапчиња + помфрит, едно лепче побара мацкано во салата од праз и маслинки
Ужинка: печен сончоглед, сокче од портокал
Вечера: гриз со банана и кајсија

 

15+
Д. Млеко со плазма
У. Банана и мандарина
Р. Црвена леќа со Др.зеленчук
У. Пола круша
В. Палента со абц и кисело млеко

 

Д:баничка со урда и блитва.
У: смоки и круша.
Р: печено телешко со компир, кромид и морков.
У: портокал и цеден лимон.
В: штрудла со јаболка, ореви и цимет.

 

П: урда и јајце, леб, маслинки, кисело млеко
У: јапонско јаболко, банана, аронија
Р: ориз со пилешко, патлиџан
У: кива, мандарини
В: кифлички, кисело млеко

 

Д: печени лепчиња со јајца и јогурт полу изгорени денес
Р: лосос со зеленчук
У: краставица со црвена пиперка, овошје со сируп
В: полнета пица кифла

 

Д: овесни со млеко и праски (од компот)
У: чоко стоби флипс, јаболко
Р: Тиквички, морков, ориз потпечени со мисиркино
У: јапонски јаболка
В: пржени компирчиња со кечап
В2: банана бред 2 парчиња плус млеко

 

П: мафин со сирење и чаша јогурт
У: банана, портокал
Р: гравче со леб
В: варена пченица, урми, ореви, ц.цимет

 

15+
Д. Гриз јаболко и банана
У. Тиква со мед
Р. Манџа ориз, пилешко, морков и грашок
В. Јуфки со урда и павлака

 

Д: Јапонско јаболко, јаболко, аронија, семки од тиква, мед, какао едно зрно, цејлонски цимет, кокосово масло, просо.
У: Лешници
Р: Леќа ( со морков, пашканат, праз, кромид, лук, пиперка, тивица, киноа )
В: Пире од сладок компир, праз, круша, тиквица, брокула, путер, киноа