Д. Леб, абц крем сир и жолчка У. Тиква и дуња печени Р. рибја чорба за прв пат, добро помина У. Банана В. Јуфки
Денеска конечно имам што да напишам Д: кајгана со кашкавал и парче лебче У: јаболко и ореви Р: ориз со мисиркино месо У: пудинг В: попара леб со кисело млеко Плачам од среќа
Денес: Појадок: палента со сирење и ајвар Ужинка: пола јаболко, коцка црно чоколадо, крекери Ручек: ќофтиња и зеленчукова супа Ужинка: пире од банана, портокал и мандарина Вечера: осминка домашна пица
Д: вафла со спанаќ и зденка У: банана, јаболко и авокадо Р: грашок со телешко У: портокал В: јуфки потпечени со јајце, урда и јогурт
П: ролничка со спанаќ и сирење, таратор У: јаболко Р: крем супа од брокули У: варен компир В: палента со сирење
Место лешници може мешавина од ореви, бадеми, индиски. Зависи што имаш. Јас путер не ставам, ставам и суви сливи и чиа и ленено стоени во млеко. Сервирам на бисквита.
16+ Д: тарана и чаша јогурт У: лебче со мармалад Р: грашок со телешко У: круша,јаболко и ореви В: лебче со намаз и кашкавал
Д: овошни мусли со млеко У: овошен јогурт Р: компир, морков со пилешка супа У: ананас, боровинки В: јајце, кифла со домашен намаз од маслинки ( маслинки, варен наут, таан, сенф, мелени семки сончоглед и ленено семе малку вода.) /
Денес: Појадок: овесна каша со какао и банана Ужинка: пола јаболко, рака суво грозје, празна кифличка Ручек: риба и компир салата со додаток цвекло Ужинка: монте, сокче од морков + јаболко Вечера: нудлс со павлака
П: овесни снегулки, јогурт, банана, авокадо У: јаболко Р: ориз со пилешко У: боровинки В: тост со моцарела, јогурт
Д: мусли Р: спанаќ тава со јајца У: домашна нутела В: лосос со варен зеленчук (пченка, компир, морков и грашок) В1: проја со спанаќ и јогурт
Д: попара со кисело млеко У: јаболко Д: паста со доматен сос и ракчиња У: банана В: палента со кашкавал
Д. Ѓеврек и кисело млеко У. Кива и банана Р. Компир манџа со месо У. Бисквити В. Остаток од ѓевречето со јогурт
Денес: Појадок: тост со хумус, кашкавал и ајвар + чаша јогурт Ужинка: јаболко, кубети, кисела краставичка грицкаше Ручек: шпагети во домашен сос од печурки, домат и лук Ужинка: посна бајадера Вечера: плазма со пире од круша и банана