Д. Овесни снегулки со млеко, банана и суво грозје У. Портокал Р. Мисиркино со динстан зеленчук У. Сутлијаш В. Кифличка
Д: чија со ќефир и овошје Р: телешко со компир и морков У: јогурт овошен В: тарана со урда и јајце од препелица Денес: Д: капинки а потоа омлет. У: уштипец од тиквици, јајце, брашно и јогурт Р: свинско динстано со селско од кромид и печурки У: портокал В: тиква, урма, банана, бадеми и какао
Д: мусли Р: месо и зеленчук У: бомбици од урми, суви сливи, запечен сусам, сончоглед и лешници В: шпагети во бел сос
П: варено јајце, леб, маслинки, кашкавал, патлиџан У: кива, мандарина, круша Р: грашок со пилешко, леб, патлиџан У: цеден портокал, банана, јатки, чиа семе В: дропче со праз, леб, патлиџан
Денес: Појадок: осминка бурек со месо + јогурт Ужинка: чоколадно колаче со бадем, цеден сок од портокал Ручек: компир манџа со телешко, свеж домат Ужинка: кришки јаболко, корнфлекс, пола животинско Вечера: тост со крем сир и печеница, чај од нане
П: просо, банана, какао, семе од коприва, ореви, лешници У: кива, мандарина, јаболко Р: турлитава со телешко, леб, патлиџан У: медени бисквити В: палачинки со спанаќ, намаз, патлиџан
Д: намаз, леб и зеленчук Р: супа од брокула У: смуди од боровинка, мед, млеко и јогурт В: ќофтиња од праз и компир со маринирани пилешки крилца https://sezahrana.mk/вегетаријански-ќофтиња-од-праз/
П: варено јајце, ѓеврече, маслинки, кашкавал, авокадо У: пире од јаболко, круша, малини, боровинки Р: канелони со спанаќ и сирење У: јаболко В: палачинки од овес и просо, намаз, јогурт
Денес: Појадок: тост лепче со путер, ајвар, варено јајце и сирење Ужинка: коцка црна чоколада, сокче од портокал Ручек: телешка чорба со кнедли, салата од цвекло Ужинка: смоки Вечера: нудлс со крем сир и печурки
Д. Лепче,павлака и жолчка У. Печена тиква Р. Леќа У. Мала мандарина и малку банана В. Тостирано лепче со путер и кашкавал, малку јогурт
П: тост со моцарела, маслинки, краставица, кисело млеко У: јаболко, манго, аронија, бадеми, цеден портокал Р: сарми У: капини В: тортиља со намаз од авокадо, моцарела и маслинки
Вчера: Д: палента со цвекло и јаболко У: овошен јогурт со боровинки Р: црвена леќа не јаде па турлитава пак не јаде У: штудла со јаболка В: гриз со праска Денес Д: варен овес со овошје Р: пилешка супа со морков и леб јаде 2-3 залаци У: банана јајце и кисело млеко В: млечна каша Пак не јаде. Држи во уста по 10 мин еден залак. Само ако е овошје и сега на благо е свртена. Од дете што не јадеше благо сега лудува. Гледам да избегнувам да не давам за да јаде друго. Дури 4-5 залаци од се каснува. Втора четворка никако да пробие. Тек кај се тројки и петки.
Денес: Појадок: ѓеврече со сланина, кашкавал и јогурт Ужинка: смути од јаболко, банана и боровница Ручек: рижото со печурки и шопска Ужинка: кубети, рака суво грозје + брусница, чоколадни топчиња Вечера: тост лепче со мортадела и путер и мала путер кифла со џем од малини
