Што ручавме денес? (за деца од 1-3 години)

22м
Д: омлет со сирење,авокадо,јагоди
У:кифла
Р:тестенини со 4вида сирење и сланина
У:холе шмукалче
В:домашна супа со пилешко+1парче леб


Д:палента со спанаќ,кисело млеко
У:палачинки со мед
Р:мусака,салата
У:2-3 залчиња геврек со маслинка
В:хипп ноќна

 

12м
Д: овесна каша со чиа, банана + малини и боровинки
Р: њоки од сладок компир со доматен сос (морков, кромид и доматен сос)
В: гриз со банана, какао, цимет, мед и кокосово масло

(денес без ужинки зошто секој оброк по 2 пати го јадеше, вади некој заб и помалку јаде)

 

П: кифлички со сиренце
У: половина киндер јајце
Р: спанаќ
У: тортичка со портокал и овес
В: домашен хумус со семки од сончоглед, маслинки, павлака и лимон и лепче

 

12м
Д: матени јајца со сирење и маслинки + домат
У: шмукалче и смоки
Р: њоки во доматен сос (од вчера)
У: палачинки од банана и овес со мед
В: амарант со банана, грчки јогурт, мед и цимет

 

12+

Д: омлет, тостирано лебче со малку путер и краставичка
У: печено јаболко со цимет
Р: макарони со болоњезе сос
У: смути шмукалче од јаболко, боровинки и круша
В: грчки јогурт со овес и банана

 

12+

Д: тарана со абц (ја обожаваме комбинацијава)
У: хипп бисквити
Р: грашок манџа со телешко
У: лино мала тегличка од праска
В: најверојатно ќе биде палента со малку абц

 

12м
Д: леб со грчки јогурт + кашкавал, маслинки, домат
У: киви, банана, леб од урми
Р: пилешки прсти и сладок компир
В: сутлијаш со шеќер од урми, какао и кокосово масло

 

12м
Д: палента со грчки јогурт и маслинки
У: шмукалче, една палачинка со овес и банана
Р: леќа манџа
У: сутлијаш (од вчера)
В: грчки јогурт со банана, чиа и путер од кикирики + калинка

 

12++

Д: проја мафини + јогурт
У: неколку хипп смоки
Р: леќа манџа + краставичка
У: лино млечен десерт од бисквита
В: гриз со банана, малини и боровинки

 

12++

Д: ќофтиња од тиквица и морков + домат
Р: шпагети болоњезе
У: малку банана со авокадо
В: овесна каша со малини, капини и неколку лажички грчки јогурт

 

Вчера
П: пита со морков
Р: полнети пиперки
У: печена тиква
В: тост лепче со намаз со павлака, сусам, свежа краставичка и сирење

Денес
П: омлет
Р: боранија со јунешко
У: круша
В: киноа со тиквица и морков, јогурт

Утре
П: млеко, киндер мусли
Р: њоки со сос од цвекло
У: кефир со вишни
В: тостерки со спанаќ

 

Каков е сосот, и рецепт за тостерките?

 

Варено цвекло, малку пармезан (можеш да го изоставиш па при сервирање да изрендаш кашкавал или сирење), павлака за готвење, капка лимон и малку бибер и лук во прав - се заедно во блендер.

За тостерките
Две шолји брашно, една шолја јогурт, една лажица масло, пециво и спанаќ 2 раце (свеж)
Прво се меша јогуртот со маслото па постепено се додаваат брашното и пецивото а на крај спанаќот и се меша со лажица

 

12++

Д: тост со кашкавал и краставичка
У: 2-3 смоки
Р: пилешки прсти + домат
У: капини
В: чиа пудинг со путер од кикирики + банана и малини

 

12++

Д: кора со праз + јогурт
У: малку банана
Р: грашок манџа со пилешко
У: лино мала тегличка од крушка
В: инстант каша на хипп од бисквити

 

2 год.
Леб со мармалад и млеко
У: Хелоу соленки, сок од цвекло, морков и јаболко и пола шмукалче
Р: Свинско и малку пире од компир и леб
У: домашни колачи со банана, пола од шмукалчето
В: јајца и јогурт и ботовинки
Млеко

 

12++

Д: топла овесна каша со малини и капини + малку маџун
Р: леќа манџа со надробено лебче + краставичка
У: малку манго
В: палента со варено јајце и спанаќ

 

2 год.
Д: Малку кифла со мармалад и малку млеко
Д2: Малку пинерлија со кисело млеко
У: јаболко
Р: Спремен гулаш со свинско, габи, морков
У: или овошје или некоја грицка
В: можеби јуфки со сирење
Млеко зависи колку вечера