Што ручавме денес? (за деца од 1-3 години)

- jagodi+ visni+ zitarici+ jogurt
- sarma+ lebce
- banana+ zolcka+ palenta
- cokolino+ plazma+ med+ mleko

 

Денешното мени:
- појадок - домашна кифличка со таратор (павлака, краставица и лук) + една лажица од мискот сончоглед,семки од тиква и ленено семе
-ужина - мандарина
-заспивање со сок од портокал, лимон, цвекло, морков засладен со лажичка мед
-ручек - грав, кормид, пиперка и морков + хим.сол, маслиново масло и семе од коприва
-ужина - тиква
-вечера - кисело млеко со интегрален леб
-засивање со млеко

 

-јагоди,јаболка и боровница
-лепче со намаз
-пилешко со ориз,грашок,прокељ и брокула(хим сол и маслиново)
-пилешка супа со рендан морков и лимон

 

Апетитот ни е на стотка
Денешното мени:
- појадок - домашна кифла, маслинка, јајце и лук
- ужина - јогурт со вишни, малини и аронија
- заспивање со млеко 100мл
- ручек - ориз, пилешко месо, пашканат, морков и кромид (маслиново м. хим. сол, семе од коприва)
- ужина - печена тиква
- вечера - палента со кисело млеко

 

Појадок Тиква, суви сливи, банана, јаболко, маџун
ужина јогурт со малини

ручек

Пилешко месо со морковче, пашканат, кромид, брокула и просо

кифличка
вечера
Млеко со бисквити

 

Денешното мени:
- појадок - овошна салата (1/3 банана, 1/4 авокадо, 1/2 јаболко, грст малини, вишни и капини + кокосово м. мелени лешници и лимонов сок)
- ужина - печена тиква
- заспивање со млеко 100мл
- ручек - супа од телешка коска со киноа, карфиол, пашканат, морков, брокула и грашак + хималајска сол и семе од коприва
- ужина - мандарина
- вечера - интегрално лебче со павлака
- заспивање со млеко 200мл

 

Денешното мени:
- појадок - интегрален леб со павлака
- ужина - јогурт со вишни,малини, кпини и арнонија + една лажичка ленено семе, семки од тиква и сончоглед
- заспивање со сок од цвекло, лимон, портокал и морков + лажичка мед
- ручек - риба пастрмка, златна мешавина, карфиол и праз + мас.масло, хим.сол и семе од коприва
- ужина - мандарина и киви
- вечера - палента со кисело млеко

 

Каков намаз даваш @joy1 ?

 

Abc намаз

 

Me nemase nekolku dena
- portokal+ mandarina+ banana+ griz
- polneta piperka+ lebce
- palenta+ zolcka+ sireje+ spanac+ kiselo mleko
- cokolino+ plazma+ mleko

 

Денешното мени:
- појадок - овошна салата (авокадо, банана, јаболко, мандарина, 4 зрна аронија + лимонов сок, кокосово масло и мелени лешници)
- ужина - печена тиква
- заспивање со млеко 100мл
- ручек - ориз, пилешко месо, кромид, морков + маслиново масло, хималајска сол и семе од коприва
- ужина - варен компир и брокула
- вечера - јогурт со овесни снегулки
- заспивање со млеко 200мл

 

-банана,авокадо,маџун и семки од сончоглед
-овошен јогурт од праска
-телешко со компир,тиквица,целер,пашканат,прокељ и лук
-макарони со урда

 

Денешното мени:
- појадок - супа од телешка коска со морков, пашканат, брокула, карфиол, киноа + семе од коприва
- ужина - киви
- заспивање со млеко 100мл
- ручек - леќа, кормид, пиперка и морков + маслиново м. и хим. сол
- ужина - печено јаболко со мед
- вечера - тестенини со сирење
- заспивање со млеко + млеко коа се буди

 

-тиква,јаболко,кус кус,кокосово масло
-кисело млеко со лепче
-гравче со кромид,лук,морков,пиперка и тиквица
-нокна хип каша

Измегу си грицка круша,јаболче,бисквита...
Вода сеуште слабо пие
Денес чај ке понудам

 

- pecena tikva+ jabolko+ sok od portokal+ plazma
- oriz+supa
- tarana+ kiselo mleko
- keksolino+ mleko

 

Денешното мени:
- појадок - 2 кришки интегрален леб, 2 шери доматчиња, сирење, 1 младо кормидче
- ужина - јогурт со вишни, јагоди и 5 зрна аронија + миксот лененео семе, семки од тиква и сончоглед
- заспивање со сок од цвекло, лимон, морков и портокал + лажичка мед
- ручек - телешко месо, боранија, млад лук и брокула + хим. сол , маслиново м. и семе од коприва
- ужина - круша
- вечера - супа од телешка коска со морков, пашканат, брокула, карфиол и киноа
- заспивање со млеко 200 мл

 

Неколку пати имаш пишано дека слабо пиете вода. Дали имаш пробано со цефка? Ние така пиеме чај, цеден сок од портокал.. интересно и е и пие доволно количинки

 

Да да и давам и така
Сигурно дека цица и не осекја мн жед.Ама јас упорна сум

 

За денес:
- капини, праска, банана, овесни снег.потопени во сок од портокал и маџун
- цвекло, тиквица, карфиол, семе од коприва
- риба, пченка, хељда, целер, бамји и лукче
- палента со кефир.
Постојано каснува и од нашите јадења, и нудам се освен стрвости. Од такви работи еднаш во три дена добива животинско ц.ама макс три коцки јаде, не сака благо и од време на време солени стапчиња.
Кога одиме некаде, на гости или роденден и да земе нешто што е ставено на маса не кревам паника зошто сметам дека ако јаде здрава храна ништо страшно ако одвреме навреме проба и 'нездрава храна'.

 

А давате ли пржено јајце?