чувство на ситост со лушпи од ИНДИСКИ ТЕГАВЕЦ

Дискусија во 'Диети' започната од mmaarrtiinnaa, 14 август 2015.

  1. mmaarrtiinnaa

    mmaarrtiinnaa Активен член

    Се зачлени на:
    14 август 2015
    Пораки:
    11
    Допаѓања:
    6
    Пол:
    Женски
    Здраво Девојки!
    дали некој од вас употребува во храната индиски тегавец...
    прочитав дека доста е популарно низ светот се работи за растителни влакна кои заситуваат и во водена средина набабруваат со што создаваат чуство на ситост а исто така бидејќи се растителни влакна и ги чистат цревата со што телото добива здрава пробава.
    еве слика од истото ...јас почнав пред 3 дена да ги конзумирам се ставаат 3- 4 мали лажици во чаша вода или цеден сок да отстојат немаат вкус како ленено семе е но за разлика од него тегавецот набабрува и станува како каша и се пие 30 мин пред јадење или еднаш дневно пред спиење...мене ми се допаѓа бидејќи создава чувство на ситост.
    Дали некоја од Вас има искуство со истото?Сепак е растение и спаѓа во производите raw adn healty... а читав и по странски форуми и сајтови дека доста е хит и доста е здраво...
    изгуглајте ќе прочитате доста фини постови од нутриционисти за него...
    инаку латинското име под кое може да прочитате нешто за него е Psyllium и се води како одличен за слабеење чуство на ситост и нормална работа на цревата
     

    Прикачени фајлови:

    • image1.JPG
      image1.JPG
      Големина на фајлот:
      30,9 KB
      Прегледи:
      11
    • image1.JPG
      image1.JPG
      Големина на фајлот:
      22,6 KB
      Прегледи:
      10
    На betidule му/ѝ се допаѓа ова.