12*2*24

Дискусија во 'Диети' започната од princezzza, 2 декември 2016.

  1. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Здраво на сите (highfive) Пребарав низ темата Диети и не најдов ништо за оваа диета која е многу популарна во Бугарија,можеби грешам па ако е така слободно може да се избрише.Епа вака диетата е по принцип оделно хранење .
    ДИЕТА: 2 дена компири,2 дена пилешко месо,2 дена зеленчук,2 дена риба,2 дена овошје и 2 дена кисело млеко. Диетата е 24дена,значи 12 дена по 2 дена и уште 12 по 2 ,после 24 дена се прави пауза од 2 дена и се јаде се но во умерени количини!!! Секое утро се зема на гладно 1аспирин и 1 вит С. Вода се пие многу, кафе и чај без шекер! Независно печено, пржено или варено- важното е храните да не се мешат!!!!

    Во прилог ке ставам линк во кој можете да видите за што станува збор,се надевам дека не е проблем бидејки е на бугарски

    Јас сум моментално на оваа диета и за 8 дена сум -3кг постојано варирам со килограмите оваа диета ми одговара бидејки нема одредено саат и количина се надевам дека ке биде од корист оваа тема .
     
    На lilo и FeVeR им се допаѓа ова.
  2. s988

    s988 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 декември 2012
    Пораки:
    40
    Допаѓања:
    18
    Ja gledav i jas dietava po fejsbuk ama kolku so razbrav rezultati ima samo ako gi konzumiras i apcinjata koi gi proizveduvala taa vanja :)
     
  3. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Ох апичинјата ги направи пред два месеца нормално е откако ослабна да си направи бизнис и јас да сум и јас после успешното слабеење ке направам апчинја инаку многу луге имаат ослабеано кој јас лично ги знам без аспирин без витамин ц без никакви додатоци, еве и јас се земам за пример уште 3 дена ке ја завршам првата 12 се мерам и ке пишам резултати позз:hai:
     
    На eminik и Victorian им се допаѓа ова.
  4. Dust

    Dust Game Over

    Се зачлени на:
    27 септември 2011
    Пораки:
    8.755
    Допаѓања:
    138.566
    А зошто аспирин?

    Поврзаноста на аспиринот и диетата е..?
     
  5. lilo

    lilo Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 февруари 2010
    Пораки:
    384
    Допаѓања:
    779
    Пол:
    Женски
    princezzza (y) само храбро. Која возраст си и која килажа ја имаш во моментов. Браво :). Известувај не постојано. Со среќа.(hollest)
     
  6. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Аспирин се зима за загревање на стомачно-цревниот тракт и да ја убрза работата на метаболизмот во текот на денот
    :P погледни го видеото погоре таму е се убаво објаснето:D
     
    На sanjaeva му/ѝ се допаѓа ова.
  7. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Уф многу кг(105) имам а и години си имам (31) утре ја завршувам првата 12ка и пишам резултати
     
    На sanjaeva му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Dust

    Dust Game Over

    Се зачлени на:
    27 септември 2011
    Пораки:
    8.755
    Допаѓања:
    138.566
    Не сум мн по блгарскиот затоа

    Инаку аспиринот колку е добар, толку е штетен
    Иако според мене повеќе е штетен него ли добар
    За забрзување на метаболизмот има и други алтернативи што не го вклучуваат опасниот аспирин
     
  9. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Еве да се пофалам јас симнав 5 кг за 12 дена сега продолжувам со уште12 инаку јас не пијам ни аспирин ни витамин ц значи тоа е индивидуално ако сакаш ако не немора(poolparty):rofl::P:*
     
    На Dust му/ѝ се допаѓа ова.
  10. Оленка*

    Оленка* Истакнат член

    Се зачлени на:
    24 декември 2014
    Пораки:
    272
    Допаѓања:
    798
    Пол:
    Женски
    Сакам да спомнам неколку работи што ги немате кажано а мислам дека се многу важни во диетава.
    Во денот со овошје може да се јаде се, освен банани. Првиот циклус на 12 дена не е важно колку пати и количински како се јаде, но вториот циклус е важно да се јаде по малку но често. Ова мислам дека е за да се одржи една константност и да се навикне организмот да јаде по малку и да се заситува од малку.
    И не заборавајте по диетава да не се фрлите на храната, ко гладните од Етиопија, како да не сте виделе јадење претходно.
     
    На Espadrila и sanjaeva им се допаѓа ова.
  11. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Така е Оленка не напишав благодарам што ме дополни :inlove:
     
  12. M994

    M994 Нов член

    Се зачлени на:
    11 декември 2016
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    1
    Zdravo , jas sakam da prasham princezzza do kaj si so dietata i kakvi rezultati imaash do sega ili nekoj drug ako ja drzhi..pozzz
     
  13. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    За 12 дена -5 кг сега сум 4 ден од втората 12 кога ке ја завршам ке пишам повторно резултати позз
     
  14. M994

    M994 Нов член

    Се зачлени на:
    11 декември 2016
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    1
    Bravos, da pisis rezultati, jas startuvam od utre pozzz
     
  15. M994

    M994 Нов член

    Се зачлени на:
    11 декември 2016
    Пораки:
    6
    Допаѓања:
    1
    A da te prasam kafe pijas? I mozi so malce mleko ili..ic..
     
  16. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    пијам кафе без шекер и млеко но јас цел живот го пијам така кафето :*и затоа немам никаков проблем но многу луге имаат пиено и 3 во 1 и повторно слабеат така да ако неможеш ставај помалку шекер и млеко не е крај на свет :hai:
     
    На lilo му/ѝ се допаѓа ова.
  17. lilo

    lilo Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 февруари 2010
    Пораки:
    384
    Допаѓања:
    779
    Пол:
    Женски
    princezzza само напред. Чекам резултати (hollest)
     
  18. princezzza

    princezzza Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 јули 2010
    Пораки:
    68
    Допаѓања:
    31
    Пол:
    Женски
    Епа вака мили мои 7,5 кг за 24 дена презадоволна сега два дена пауза и повторно почнувам инаку за нова година и за божик ке згрешам ама сепак ке продолжам па два дена грешка нема да ме демотивираат продолжувам напред позз
     
  19. ivanus

    ivanus Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 август 2010
    Пораки:
    135
    Допаѓања:
    51
    Јас планирам од 10ти да ја почнам, па да те прашам @princezzza зачини што ставаше на јадењата, јас сол многу не користам, ама затоа вегета и црн пипер во се ставам :D
     
  20. eminik

    eminik Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 јули 2013
    Пораки:
    200
    Допаѓања:
    67
    Пол:
    Женски
    шо салати јадете зимски ?