^ Доручек мислам ти пишав.. А за ручек можеш да јадеш, риба зеленчук, на пр. Јади риба и златна мешавина(тоа што е со грашок, ченка и морков), можеш брокула со компири да си свариш исто така јас варам златна мешавина со ориз, стек и ориз или ке вариш или ке потпечеш во релна.. Салати сега имаш голем избор се има.. За вечера јас обично јадев салата зошто ручекот ми беше кај 3-3ипол и не бев баш гладна, најважно е после 7 часот да не конзумираш храна зошто потешко се вари
Никогаш не е касно така? Па еве ви се придружувам од утреако има некој „ЗА„ ќе ми биде мило..Иии да, да прашам има ли веќе некој што ќе се пофали со резултати?
