:)

Дискусија во 'Канта' започната од Milica145, 4 јули 2011.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. Milica145

    Milica145 Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 јули 2011
    Пораки:
    31
    Допаѓања:
    2
    Znaci vaka.. imam 15 godini i 53 kilogrami .. ocajno sakam da oslabnam do 42-43 kilogrami :) i toa brzo.. ali ne so dieta, probav so gladuvanje ama posle tretiot den i se otkazuvam, sakav da zemam apcinja za slabeenje ali tie se za posle 18 i neznam sto da pravam nekoj korisen sovet ali ne od tipot "dvizi se poveke", "sportuvaj", "ne jadi mrsno blago,pij poveke voda" ?
     
  2. Anely

    Anely Истакнат член

    Се зачлени на:
    1 април 2011
    Пораки:
    788
    Допаѓања:
    224
    dieti/

    Тука имаш се што ти треба.
     
  3. slavica999

    slavica999 Популарен член

    Се зачлени на:
    27 декември 2009
    Пораки:
    4.277
    Допаѓања:
    5.150

    Миличко :) имаш 15 год и си во пубертет, во развој. Ај да не ти пипувам како мама и тато дека не си дебела онака ќе ти дадам некој совет.
    Бар сега во лето имаш овошје и зеленчук во изобилие = јади повеќе овошје и салати
    Бар сега во лето организмот бара повеќе течности = пиј повеќе течности али не газирани сокови и густи џусеви
    Јади повеќе варена храна а не пржена, благо во умерена количина немораш цела чоколада, пола доста ти е :)
    Немора да држиш диета само направи промена во исхраната
     
  4. Look

    Look Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 јуни 2011
    Пораки:
    1.034
    Допаѓања:
    884


    Леле аман бе девојче |(

    53 килограми многу се? Анорексична сакаш да се правиш?

    Очајно сакала да ослаби!
    Кај читам се нервирам колку сте збеснати понекој! :x
     
  5. salty.dreams

    salty.dreams Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 јуни 2011
    Пораки:
    79
    Допаѓања:
    32
    Имаш милијарда теми у врска со ова, немаше потреба од нова! ВООПШТО
    А у врска со тебе, јади зеленчук и овошје и земи вози ролерки или спортувај нешто! А крај краеви зачлени се у теретана ако можеш да си дозволиш, тогаш почни да трчаш по патека секој ден ии прекини да јадеш благо и леб тоа обавезно. И ти препорачувам зелен чај, и да не јадеш воопшто после 6.
     
  6. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    19.022
    Допаѓања:
    48.108
    Пол:
    Женски
    Секакви диети имаш, разгледај и побарај која ти одговара, па можеш таму да дискутираш. И прочитај ги правилата за отворање на тема и пишување на кирилица.
     
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.