Body Step

Дискусија во 'Фитнес' започната од kristii, 22 јуни 2011.

  1. kristii

    kristii Популарен член

    Се зачлени на:
    10 април 2010
    Пораки:
    1.644
    Допаѓања:
    1.687
    Body step е форма на аеробик,со кој се вежба со помош на степер.Овај начин на вежбањ е најдобар за зацврстување на задник и нозе.
    http://www.youtube.com/watch?v=N1__HxDCB9o

    Дали вежбате вака?Дали сте вежбале?И што мислите за ваквиот начин на вежбање?
    Мислам дека за овај начин на аеробик вежби немаме спомнато,зато и ја отворив темава
     
    На bulletbody му/ѝ се допаѓа ова.
  2. bulletbody

    bulletbody Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 април 2012
    Пораки:
    86
    Допаѓања:
    176
    Odlicna vezba ne samo za slabenje tuku i za zadnikot :)
    http://www.youtube.com/watch?v=9vBqpj7a7mw