Cокови во блендер (Smoothies)

Банана, портокал, цимет, млеко.

 

Изладен чај од брусница (наместо вода) замрзната аронија, 3 јагодки, една банана, и ленено семе и семе од тиква. Зачудувачки вкусно ммм

 

Банана, јагоди, аронија и млеко.

 

Јас си ги запишувам комбинациите кои ги правам

 

Киви, банана, слива, урми, сладолед ванила, чиа, сончоглед, ленено семе, афион и вода

 

Пола банана, ленено семе, кајсии, цреши и вода.

 

1. Компот од вишни,бисквити,овес,банани, сончоглед,чиа семе
2. Јагоди,аронија,банана, сладолед јагода, вода,урми

 

1 банана
десетина јаготки
1 лаж. ленено семе
1лаж. кокосово масло
1лаж. мед
малку вода

 

Не знаев каде да напишам, некако оваа тема ми изгледа најсоодветна. Купив спирулина во прав, но не знам како да ја конзумирам, осовено за да се чувствува што помалку. И по колку се конзумира?

 

Во било кое смути направено во нутрибулет не се осеќа вкусот, ама сите ќе се зелени.
Ако ја ставиш, на пр.во сок од јаболче, не се растопува баш, и се осеќа мнооогу.
Инаку, мислам беше по едно кафено лажиче, наутро и навечер.

 

Еден рецепт од мене што го подготвувам деновиве:
банана, пола зелено јаболко, две лажици аронија, две сливи, две китки магдонос, семки од сончоглед и тиква, ленено семе и вода.

 

Банана, малини и јагоди

 

На здравје моето прво смути од новиот блендер.
1 средно јаболко, 1 киви, две шаки грозје, едно мало лажиче мед и 1ипол чаша вода.

Нова сум со ова ама со текот на времето ќе експериментирам со секакво овошје. Превкусно е вака.

 

1 банана,малку лешник, смрзната аронија и смрзнати јагоди, млеко, мед и понекогаш ставам 1-2 бисквитки или протеини во прав со вкус на ванила.
Ја обожавам овас комбинација и внесувам се што мене ми треба (калциум, железо, протеини)

 

Јаболка
Круша
Јагоди
Аронија
Чија семе
Млеко

 

Банана, јагоди, малини, аронија јаболка и вода.

 

1 зелено јаболко, 1 киви, 1 банана, 1 мало парче лимон, 1 шака грозје, 1ипол чаша вода

Превкусно

 

Јагоди, банана, аронија, морков, семки од тиква, вода.