Focus T25

Дискусија во 'Канта' започната од hristinnnna, 25 март 2014.

Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.
  1. hristinnnna

    hristinnnna Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 октомври 2013
    Пораки:
    391
    Допаѓања:
    169
    Па како е можно да нема ваква тема за мојата омилена фитнес програма?А срам да ви е па. :lol:
    Програмава е на фитнес инсукторот Shaun T, изумителот на инсенити програмата, најмотивирачки настроен инструктор.Срцка е. :inlove:
    Програмата трае 25 мин, плус околу 3 минути истегнување после вежбите, се вежба секој ден, со исклучок во сабота.Има шест видеа, претежно кардио, вежби за нозе и стомак и на крај истегнување на цело тело.
    Програмава ја има на торент, се симнува веднаш.
    Па ајде, кој сака да ме дружи? Јас до втора недела сум стигната и со здрава исхрана и вода веќе почнаа да се познаваат резултати, најмногу во предлот на стомакот :)
     
  2. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    19.009
    Допаѓања:
    48.088
    Пол:
    Женски
Статус на темата:
Не е отворена за нови одговори.