Hip Dips - дали може да се ослободиме од нив?

Има, m.tensor fasciae latae.Само зависи и тој како е поставен, не се сите луѓе исто градени и пак не мислам дека мускулот нешто ќе смени.

 

Индивидуално е кај секој...
Ама дефинитивно да, може, ете многу убав пример си нашла со сликата.
Реално кај повеќето фит луѓе, со развиени quads и glutes, а со низок % на телесни масти, ќе го има овој визуелен ефект

 

Да не ја отворевте темава немаше да знам дека имам hips dips
Толку природно ми изгледа, не знаев дека на некој му е проблем.
Се согласувам со Ugly Duckling, колку повеќе вежбаш толку повеќе се познава. Значи вежбите за gluteus maximus треба да се одбегнуваат во широк лак

 

Јас не реков дека ќе одам на операција, ниту пак дека мислам дека може целосно да исчезнат. Мислам дека многу луѓе имаат малку хип дипс и тоа не ми смета. Конкретно ми смета што и кога сум во форма и кога немам вишок килограми фустани уз тело пример до колена, или како молив сукњи со висок струк не ми се допаѓа како ми стојат. Треба да носам А крој, а сакам некогаш да сменам. И не дека имам некој посебен комплекс, ама ете ми смета што многу модели кои мене ми се допаѓаат, особено такви некои поелегантни, соодветни за жени на 30 години пример, не ми стојат убаво (или јас така мислам, неважно).
Да успеам колковите да ми изгледаат пошироко или задникот да го извежбам за да ми е потопчест нема логика, зошто таква ми е формата на телото, тоа веќе го имам. Пологично е кај мене да скинам некој килограм, но ете и така се познава. И кажав, сега откако вежбам повеќе забележувам минијатурна разлика. Другата крајност може да е од претерано вежбање, како што изгледа на сликата што ја сподели @Ugly Duckling и да се познаваат и повеќе. Ама кога се тонираат нозете, во граници на нормалата, не кога фитнесот ти е веќе професија, мислам дека може да изгледа поубаво. Се надевам

Има многу девојки кои се и покрупни од мене, ама имаат убава форма во тој дел и многу поубаво ми изгледаат во тесен фустан. Тоа ми е целиот муабет.

Инаку далеку сум од инфлуенсерски изглед, ниту па се стремам кон такви нереални форми на тело и црти на лице, секогаш сум за поприродно.
И не, јас не го забележав тоа кога видов некој на јутуб или инста дека се жали, туку од многу оддамна, само не го знаев терминот Не ни следам многу инста, премногу ми е фокусирано на креирање лажни слики и глумење совршенство, кое никаде го нема, реално. Не само за тело, општо за lifestyle.
Секако си го сакам своето тело, ме интересира само дали со конкретни вежби може да се постигне повоочлива промена. Ако не може, здравје, ќе си продолжам со пантолоните, фармерките, пошироките фустанчиња и тоа е тоа. Здравјето пред се. Сигурно дека нема да си ставам трн во здрава нога заради некои идеали за убавина.

 

Не бе општо зборев, уживај, знам дека не рече у ниеден момент операција.

Него знам дека некои прават за да го пополнат тој дел, општ ми беше заклучокот не се однесуваше на тебе лично.

Добро да... Само реално тој е малку понапред, и моментот каде што "се допира" со gluteus maximus прави вдлабнатина, која визуелно се пополнува единствено со масти, ако телото има ген.предиспозиција. Таму е гапот.

 

Имам и си ги сакам, градбата ми е како песочен часовник и хип дипс ми се must have. Не би ги вежбала јас, таму кај што има вежби за нив како кај Chloe Ting , не ги правам.

 

Јас немам вакви, мене телото не ми е баш slim, не сум така градена, и премногу си го сакам вакво, ама сметам дека хип дипс преубаво стојат на тие што ги имаат. Човечкото тело за мене е незаменлива уметност, секое тело претставува своја приказна.
Убавини

 

Nemozeme site da bideme isti, nekoi imaat nekoi ne, ova e mal nedostatok na licnosta i jas mislam deka voopsto ne treba da vlijae na samodoverbata, dojde vreme da bideme site isti kukli napumpani za da se dopadneme nekomu, komu e gajle kakvi kolkovi imam, ova e samo kompleksi...

 

Да така изгледа од право... Само не ми е јасно како може 27 години сум немала сега да се појават
Дали од нагло паѓање на тежината ,или дека додека зголемував бев се седната ,се раширив таму ама па од друга страна нели коски се ,коските растат до одредена возраст или се лажам ?

Еднаш порано ми дадоа на поклон таква сукња ,значи на тој дел имаше баш како уши испакнато се чудев што е финтата ,тоа да ти било за тие што имаат вакви колкови да можат тесна суќна да ставаат

 

до 21 колку што знам

 

Многу големо откритие.

 

Најверојатно ти е поради тоа што си изгубила тежина.
Неможе да ги пораснеш коските од нигде никаде

 

Ама не сум изгубила.
Вака забременив на 27 години со 60 кг. До пораѓај бев 75.
После за 5 месеци се вратив на 60 и ослебев уште два килограми за наредни два месеци. Сега имам 58 кога се вратив на 60 веќе ги имав.

 

Дека погоре рече нагло паѓање на тежината затоа реков...
Хмм епа добро, пораѓајот сепак прави промени во телото.
Претходно телото ти чувало масти во таа регија, а сега ги потрошило и не ги враќа.
Зависи од самиот fat distribution, очигледно телото ги складирало истата количина на масти но на различно место од телото... Можеби со тек на времето ќе ти се врати на старо и телото ќе складира масти и на колковите, а можеби и не...

 

Да не беше инстаграм немаше да се "замараме" со ова. Сите тие инфлуенсерки со "совршени" тела или "совршено" направени слики ни прават притисок да тежнееме по такви тела.

 

Па на ова и мислев бидејќи најголемиот дел од таа килажа ,8-9 кг ги изгубив првиот месец.
Е да сега имам мали спојлери и стомакот ми е уште поголем од порано. Може и дека залежана дома ,не пешачам редовно...
Се надевам ќе исчезнат или ќе барам сукњи со" уши"

 

Можно е со умерена физичка активност телото подобро да ги распореди складираните масти.
Секако движењето е корисно за телото и здравјето

 

Искрено мислев темава е за некои кашички дека хип. Прв пат се среќавам со овој термин, но ете може и нешто ново да се научи од форумот.
Мојата конституција е таква. Ми пречат фустани кои отцртуваат и општо тесна облека. Покомотно се чувствувам во нешто пошироко или фустани кои горе се тесни, а доле широки. Не сум правела некои вежби искрено, не ни знаев дека со вежби може да се направи некаква промена. Едноставно си ги прифатив такви какви што се. Само ,,благодарение" на нив сум на некој начин лимитирана во изборот на облека. Дали истото е привлечно или не, нека суди друг, но секако дека би ми било подобро без нив. А не дека немам салце, само како можеше цела педа подоле да отиде.
Сметам дека не треба до тој степен да си ја нарушуваш самодовербата, затоа што мислам дека освен тебе, друг многу не приметува. Што знам, би кажала да сум од спротивната страна, а вака како афектирана ги приметувам. Јас велам, барем имаш рацете кај да ги одмориш, се шалам. Не придавај значење, барем во поглед на привлечност не сум наишла на никави негодувања за оваа појава. Башка надополнуваш со широки колкови, а тоа е безвременска убавина која плени со женственост, така да кој ти ги гледа дипсовите

 

Фала ти на убавите зборови
Баш како што опишуваш, како сама да си се читам. И јас имам впечаток дека сум лимитирана во избор на облека, а верувај и јас не знаев до пред некое време дека имало и име за ова
Ако нешо даде резултати, ќе споделам, ако не, здравје, секако и вака сме си убави Си тргам мозок со ова, да не мислам на др работи што ме замараат, па си реков да пробам некоја вежба. И ако не нешто друго психички добро ми доаѓа физичката активност

 

Не се замарајте со глупости. Држете си некоја пристојна килажа според висина и уживајте во самите себеси. Ниту едно машко не приметува вакви глупости.