Od dieta vo dieta.SOVET!!

Veke 3 nedeli drzam edna dieta so corba od zelka.Pisuva deka za 7 dena se slabee od 4-7kg.
Jas za tri nedeli samo 4k imam oslabeno.Gubam trpenie i se mislam dali da pocnam nova,a taa e polna so kisleo mleko i vareni jajca
Se plasam da ne gi vratam izgubenite kilogrami,bidekji prehodnata e poveke na ovosje i zelencuk.
Sovet!!!

 

прво би ти рекла да ги прочиташ правилата на форумот http://forum.femina.mk/pravila-i-novosti/pravila-na-forumot-t44/
инаку скоро во сите диети има како појадок варени јајца, па така да со варено јајце не верувам дека можеш да се здебелиш, ако не ти се допаѓа таа диета тогаш започни друга, разгледај по форумот има многу диети, иако јас би ти рекла дека најдобро ти е константно здраво да се исхрануваш и постепено да си ја губиш килажата одколку една недела диета и за два дена да си ја вратиш... под константно здраво исхранување мислам на сабајле само вода и овошје(да ги ослободиш токсините од предходниот ден), помалку масни јадења, газирано не, нормален(т.е. обилен ручек) и помала вечера (не пред легнување, т.е. 4-5 саати пред да си легнеш најдобро)
инаку мислам дека требаше да прашаш во http://forum.femina.mk/kafe-muabeti/sakam-da-prasam-t1298/, немаше потреба од нова тема

 

Со која било диета ќе ги вратиш килограмите.
Јади се ама помалце.