Sleep paralysis - Парализа во сон

Може намерно да се предизвика. За почеток најлесно би било кога телото е уморно, а умот не.
Сепак, не е баш забавно.
Во теорија: легни, опушти ги мускулите/телото, а држи го умот буден, но празен.
Во пракса: не оди баш толку едноставно.

 

Мене ми се дешава понекогаш.
Чувството е страшно, умот буден, телото непомично.
Се научив да не паничам, дишам полека, мислам дека брзо поминува, понекогаш пробувам прстите да ги мрдам, не бива, ама се опуштам и тогаш се поминува.
Кратко трае, но многу е страшно.
Намерно не можеш да го предизвикаш.