Thermo speed hardcore

Дискусија во 'Фитнес' започната од Borgo, 20 април 2017.

  1. Borgo

    Borgo Активен член

    Се зачлени на:
    10 март 2017
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    6
    Пол:
    Женски
    Дали некој конзумирал термо спид хардкор апчиња во комбинација со Л-карнитин во прав и вежбање на Орбитрек?
     
  2. Borgo

    Borgo Активен член

    Се зачлени на:
    10 март 2017
    Пораки:
    22
    Допаѓања:
    6
    Пол:
    Женски
    20170419_194243.jpg
     

    Прикачени фајлови:

  3. СуперДевојка

    СуперДевојка Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 март 2017
    Пораки:
    762
    Допаѓања:
    5.362
    Пол:
    Женски
    Јас ги пијам ама со течен карнитин. Имаат ефект ако ги комбинираш со кардио тренинг и здрава исхрана.
     
    На Borgo му/ѝ се допаѓа ова.
  4. GlowGirl

    GlowGirl Активен член

    Се зачлени на:
    10 март 2019
    Пораки:
    117
    Допаѓања:
    149
    Пол:
    Женски
    Заинтересирана сум за капсуливе, некој искуство со нив? И каде може да се најдат? За цена дознав дека се околу 400 ден.
     
  5. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    295
    Допаѓања:
    975
    Пол:
    Машки
    Ги има во pbc-perfect body centar, позади универзална кај зур маркет. Али немој да очекуваш резултат ако немаш средена исхрана. За термо спид не би ти ги препорачал, али l-carnitin можеш да го земаш, без ралика дали е течност, прав или капсула, се внесува од 2000мг до 4000мг на ден во 2 или 3 дози како ти е попрактично. Можеш пред и по тренинг , наутро или пред спиење.

    Исто е битно јагле хидратите да се под 80-100гр на ден.
     
  6. GlowGirl

    GlowGirl Активен член

    Се зачлени на:
    10 март 2019
    Пораки:
    117
    Допаѓања:
    149
    Пол:
    Женски
    Исхраната ми ја знаеш, читаш во другата тема, да ги вклучам ли и овие? Или сепак на сигурно со л-карнитинот?
     
    На DiCaprio му/ѝ се допаѓа ова.
  7. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    295
    Допаѓања:
    975
    Пол:
    Машки
    L carnitinot е сосема доволен, не давај џабе пари. Купи си некое витаминче подобро.
     
    На GlowGirl му/ѝ се допаѓа ова.
  8. soffce

    soffce Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 февруари 2017
    Пораки:
    190
    Допаѓања:
    111
    Пол:
    Женски
    нарачав капсули л карнитин од хардкор, ке сакаш да ми кажеш кога е најдобро да ги конзумирсм?мслце е смешно шо ги пијам на 52кила со висина 164. али иам салце :lol::lol:
     
  9. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    295
    Допаѓања:
    975
    Пол:
    Машки
    Во зависност колку милиграми содржат, дневен внес е од 2000мг до 4000 мг. Обавезно пред тренинг ама оброкот пред тренинг да е без хидрати, и пред спиење можеш или ако правиш кардио пред и по тренингот.
     
    На soffce му/ѝ се допаѓа ова.
  10. soffce

    soffce Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 февруари 2017
    Пораки:
    190
    Допаѓања:
    111
    Пол:
    Женски
    како пред спиење? па нели даба енергија :wasntme:?
     
  11. DiCaprio

    DiCaprio Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    295
    Допаѓања:
    975
    Пол:
    Машки
    Л карнотинот помага само во транспорт на мастите до клетките каде се создава енергија. А за да почне телото да троши масти, прво треба да ги потроши гликогенските резерви од мускулите. Не дава тоа којзнае каква енергија, односно ти нема ништо да осетиш, бидејќи телото постојано троши енергија дали од гликогенот од мускулите или од мастите. А навечер е пожелно бидејќи се празни гликогенот и телото за да функционира ќе користи масти и л карнитинот ќе го забрза процесот на треанспорт.
     
    На Desi1991k, soffce и GlowGirl им се допаѓа ова.