http://www.youtube.com/watch?v=eyqYamCg ... ure=relmfu Ова објаснува се нели? Ме интересира дали некој вежба и какви се резултатите? Јас ја симнав цела програма и почнав,многу е забавно,се потам многууу и осекам како секој можен дел од телото ми се движи.Ајде да размениме мислења
Ова ми изгледа интересно според видеово, во фаза на спуштање ми е, ќе го пробам и ќе видиме каква ќе ми биде реакцијата, очекувам дека брзо ќе се испотам и убаво размрдам, ама отом-потом. Ти кажи твоето искуство, уште вежбаш и од кога почна ? Ако си почнала скоро не прашувам за резултати. Верувам дека е забавно ако ништо друго. Друг некој што вежба има?
Хмм и мене ме заинтересира ова, ќе побарам торент да си го симнам. И мене ме интересира дали навистина има резултати и дали уште некој го вежба ова? Во секој случај планирам да го почнам па ќе видиме како ќе иде
Еве линк што ми го прати Црнокоса се надевам не е проблем да го пастирам кога веќе е побаран . http://thepiratebay.org/torrent/4092837 ... tContainer Мене спуштањето ми е во тек, ако не се спушти поради трошење на нетот еве го први каде е. Битно еве веќе сме заинтересирани па заедено ќе си вежбаме
Јас сега почнав да вежбам,еве трет ден ми е ,рано е за резултати ама ке ви кажам понатаму како ке се одвиваат работите.Битно забавно е многу и не е монотоно .Тие што ке почнат да вежбат нека кажуваат резултати.
Мене ми се свиѓа, некоја комбинација на одредени движења од кик бокс со музика и кардио вежби. За женски супер систем да се размрдаат па може некоја и за борбен тренинг понатаму да се заинтересира . Во секој случај тие што ќе пробаат ќе уживаат, така да go girls go .
Пробав да го симнам торентот lux што го постираше, ама не мрдна (0 seeds), па најдов друг, овој: http://btjunkie.org/torrent/Beachbody-Turbo-Jam-xvid/43589f20ebf43414018873b8e4e9d3bbc4e74fc394c3 Малце е поголем, ни па знам дали е квалитетен ама крај на месец е нели, ќе се преживее ден-два со лош интернет
Ќе се отрујам,лаптопов ми е скоро полн и само еден фолдер од 3 гига симнав,за другите no disk space Aјде ќе ги вежбам тие 4 видеа за почеток,друго не ми преостанува
Слично е со тае бо (принципот е многу сличен) и на нет читав некои го преферираат едното некои другото а очекувам понатаму да се појават и други варијанти . Нека вежбаат девојките па сеа дали Тае Бо, Турбо Џам или Зумба битно да им е убаво .
Лилит немој жити се не ме предомислувај,таман си симнав клипчиња и официјално од утре почнувам,сеа ме замисли дали таебо или ова? Ама ај ќе почнам со турбо јам,па ако нема ефект се префрлам на тае бо.Битно да се вежба нешто,да се стегаат мускули
Да да многу е слично на Тае Бо, јас имам вежбано по дома, но и ова ќе заврши работа, како што кажаа битно е нешто да се вежба а ако резултатите се како од Тае Бо, почнувам од утре Па известувајте и вие за резултати ако има
Ова е топ!!! Претходно го немам пробано тае бо-то ама мене ми е врв! Абе секое мускулче,мислам дека и овие на лицево што ми се ме болат За три дена се осеќа ама ептен минимално затегнување на сите мускули.LOVE IT
Само да ви кажам дека има резултати.За 6 дена,на ногата -1цм а на стомакот -2цм,плус многу постегнати мускули секаде.Ајде наредни резултати за 1 недела
Дефинитивно ова е тоа што го барав веќе доооооолго време. Ги симнав сите вежби, ја гуглав типкава и не најдов ниту еден незадоволен од Turbo jam. Инаку вежбите ги симнав вчера така да до сега имам само 3 пати вежбано од learn and burn вежбите односно тие за почетници, траат 15 минути и сеуште е рано за резултати ама се потам ненормално додека вежбам плус сум и на диета па се чувствувам супер. И не е заморно многу па ако има некој што сака да вежба а не знае што топло ви го препорачувам Turbo jam. Ќе видам како оди напредокот и дали ќе намалувам cm во обем па ке ви пишам.
