Water Fasting - Строг 30 дневен пост на вода

Помодарство на секое ќоше, диети со рестриктивни намирници исто така, нутриционисти и тренери недоучени едн тон...

Зошто побогу еден месец не би јаделе??? Пост како пост без храна и вода може на дневно ниво ама ова цел месец??? ај не се зафркавајте нема ништо здраво во тоа...

 

Ова за за соковите е многу точно и јас го читав истото пред некој ден, а токму влакната во овошјето го превенираат ова нагло ослободување на инслуин, колку што разбрав. Освен тоа, се работи и за прецепција на цедениот сок како пијалок, не како храна и уште повеќе и повеќе пиете, додека јаболко, две, портокал ќе ве направи полни и сити и не внесувате дополнително.

 

Јас ова го научив од книгата Metabolical, таму баш опширно и детално објаснето што се случува со влакната од овошјето, со шеќерот, како влијае на инсулинот и на црниот дроб итн.
Јас пак пијам цеден сок понекогаш, стварно е превкусен, ама не се лажам дека е здрав или дека нешто добро му правам на организмот.

 

kakvi benefiti ima? citas covekot umrel na 50/51 god
kako mozete da im veruvate na glupostite po net sto citate
dali si normalna ?
i brat mi ima problemi so tezinata doktorot mu rece da jade 5/6 pati na den no po malku i nikako da ne gladuva
mozokot bez hrana se susi a ovaa za benefiti zboruva ?
jas mislam deka ovaa tema e stetna za lugeto i ne smees vakvi idei da davas , forumot go citaat i luge koi ne se registrirani i smetam deka treba da bide izbrisena a ti glupiraj se sama doma no ne steti na drugite
i neka dobijam ban mislam deka ne si normalna

 

Неедуцираноста огромни штети прави. Постојат нутритиенти во храната кои се есенцијални за организмот и негово правилно функционирање, здравјето е најбитно!!

 

Да бе јади бутај се што не треба... збедели се, после слабеј со вода само. Лудост. Здрав начин на исхрана и физичка активност и цел живот ќе сте и здрави и витки. Нема брзо да ослабнете, ама здраво ќе ослабнете и ќе ви стане животна навика. Ако толку не ви се вежба, бар често пешачење. Вака ќе ослабеш страшно брзо, со огромна штета на организмот... и после пак ќе се вратиш на старите навики...

 

Баш така.

 

Јас имам држано 21 ден пост на вода , одамна тврдам дека шеќерот е најголем непријател на човекот

 

Сакаш да споделиш искуство? Љубопитна сум.
@KittyAgnes како оди?

 

Моментално иде вака, на повеќе од пола сум да ја завршам првава недела.


Се чуствувам добро, немам некаков side effect и си ги терам секојдневните обврски и сум физички активна. Поради емотивно незрелите и некултурно набиени коментари (јбг балкан) немам некоја желба да постирам, но сепак ќе чекам да завршам една цела недела и ќе дадам детален искрен опис како поминав. (Заедно со детали на мојата информираност, идни подготовки, бидејќи деф. не лежам само и чекам фастов да заврши и на останатата професионална поддршка што ја имам)
Се читаме наскоро

 

Многу е лесно од кога си јаде прејаден да речеш леле ќе пијам само вода 30 дена, ај ќе те прашам 4тиот ден.
Тие што кажуат издржале 10 12 14 дена е зошто сигурно бар имаат за тоа време конзумирано нешто ниско калорично па не го сметаат за јадење.
Абе 21 век, нутриционисти, фитнес тренери, абе се ви е на дофат и упорно се оди по најлошото или таблети за слабеење или екстремности па коа ќе ти надојде таа волја за бинџ после толку долго време од лишење на храна ќе се чудиш зошто 20 кила плус си качила.
Сметајте калории и теретана и кога ќе изградите солидна мускулна маса ќе можете да го зголемите внесот на калории.

 

Дајте статистика колку умреле од вода пиење, а колку од такозвани диети држење и чаеви за просеравање пиење?

 

Те разбирам.
Спомна дека на друга платформа ќе го документираш процесот или нешто погрешно памтам?

 

Да да пиши ми порака ќе споделам, само таму го постирам целиот мој процес не само постењево, ова е само почеток, бидејќи планот е пост, па пола месец мнг внимателен refeeding и на крај градење мускул односно личен тренер и теретана и нормално целосна lifestyle промена со сосема нов пристап кон исхрана. Пак ќе кажам дека сум категорија 1 obese и имам мнг различен жив. стил од секојдневното македонче. Се решив да не постирам тука веќе, се надевам дека повеќето ќе се едуцираат и ќе видат дека имаат повеќе опции да пристапат кон еден проблем и секако дека би го подобриле начинот на комуницирање и би го контролирале импулсот на емотивни реакции( што се долични на 5 год деца.)
И да, нема да се вратам на старата тежина и да можно е да се истрае комплетно без да мамиш

сите кои ги интересира нека ми пратат порака, ќе постирам на друго место (english lang.) и таму ќе има и слики со прогрес

 

Да можеше и ти да го контролираш твојот импулс за јадење немаше да сме тука, ама еве не.

 

За секудна се осетив пак дека сум во основно
Мала шала За жал не знаеме се што се случува во нечиј живот и што го довело да стигне до тој степен нели? Ви посакувам убав ден и секое добро

 

Јас искрено ти посакувам успех во целта и здравје. И ме интересира прогресот со постов, ама ако си решена тука да не споделуваш, океј, твое право. Ти ја отвори темата и треба да имаш цврста самодоверба, да не дозволуваш коментарите да те тераат да бегаш и да се криеш, напротив ако сметаш дека доаѓаат од неедуцираност, тогаш едуцирај. Веќе кога ја отвори темата, де.

 

Глеј го тоа вака ако 98 посто се негативни реакции, немам мотивација да продолжам тука да постирам бидејќи ова е сепак...мк... Зачленета сум на други форуми и комуницирам со луѓе од европа и америка (приватно и професионално), каде имаат мнг различен пристап кон изразување и проток на информации. Знам дека јас ја почнав ама јас сум само една од многуте кои можете да ги најдете по нет кои имаат мнг успешни приказни со water fasting. Само сакам да го доведам животот во ред и си го ценам мирот а луѓево конкретно во темава се премнг токсични. Мојата самодоверба се истакнува преку начинот на кој што комуницирам ама нема по секоја цена да го трошам времево меѓу луѓе кои се недолични и го користат форумов како твитер.

Како што кажав кој сака нека пише порака, ќе може да го следи мојот прогрес

Фала мнг за добриов коментар ги ценам вашите зборови

 

Се извинувам, не знаев дека само тебе ти е дозволено перфидно да навредуваш на темата.

 

да бе токсични луѓе кога некој ќе ти каже факти...аман од зборов