Анксиозност

Discussion in 'Психологија' started by dunja, Jan 12, 2010.

  1. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Страв, немир, забрзано чукање на срцето (не секогаш).
     
  2. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Немам гадење, вртоглавици и слично.
     
  3. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    Simptomite se isti kako na anksioznost moze da e toa ali ne znam dali nesvesticite imaat nekoja vrska so anks ako ima nekoj slicno iskustvo neka kaze, jas cuvstvuvam slabost mislam deka ke izgubam svest sekoj moment osobeno vo guzva kako kafici trgovski i sl,ali nikad ne mi se desilo, se e psihicki.
     
  4. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Сега немам несвестици, само имам страв дека ќе се онесвестам,исто како тебе, во кафичи, во трговски центри итн..
     
  5. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    Epa toa e toa. Anksiozna si.
     
  6. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Решение?
     
  7. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    Oslobodi se od stresot i losite misli(kolku sto mozes), najdi si nekoja zanimacija, hobi ili nesto slicno, izleguvaj kolku mozes pocesto, mene iako mi e loso koga sum nadvor gledam povekje da izleguvam, la so tek na vreme se ucis da zivees so toa, zemaj si nesto na prirodna baza kako bedoksin (B6 vitamini) itn. Probraj prvo na ovoj nacin sama da si pomognes, dokolku vekje ne mozes postojat i drugi nacini kako psihoterapija (psiholog ili prihijatar), prepisana terapija i sl.

    Isto taka mozes da zemas magnezium i caj od valerijana, mnogu pomagaat vo vakva situacija.
     
    Last edited by a moderator: Jan 22, 2019
  8. Зајче1

    Зајче1 Активен член

    Joined:
    Aug 9, 2018
    Messages:
    29
    Likes Received:
    18
    Gender:
    Female
    И јас сум 19 години, поминувам низ истото. А се борам така што си се "тешам" сама себе. Реално да беше нешто сериозно немаше да трае долг период. Имам направено секакви испитувања и се' е океј. Е сега, по ова шо го кажуваш немаш толку силни панични напади, нешто слично ко мене си така да мое мислење ти е да пиеш по четвртинка деметрин, мене и четвртинка ми помага (ретко имам потреба да пијам по пола). Пиј ги 2-3 недели дури да се подсмириш и после недај Боже, по потреба само. Јас еве се трудам..лошо ми е секој ден а се е заради анксот. И само заради него. Така да, недај се генерацијо, ќе помине и ова само мое мислење е дека сепак се потребни апчиња (иако релано и јас сум многу голем противник ама јбг, стварно се потребни понекогаш).

    И јас и мајка ми и татко ми страдаме од оваа 'чума на денешницата'. Мене фала богу ми се нема случено да изгубам свест ама затоа татко ми го има искусено тоа. Кога не дишиме правилно о не внесуваме доволно кислород настанува тоа. Затоа само правилно дишење и физичка активност му е мајката. И секако дека е само период, а од нас самите зависи колкав период ќе трае. Лековите се за тоа. Сакале ние или не, реално многу помагаат. Поздрав и само храбро.
     
    Last edited by a moderator: Jan 22, 2019
  9. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    Isti
    Isto i jas bev golem protivnik na apcinjata ali ne mozev bez niv na pocetokot. Piev demetrin po sema. Sego go pijam samo po polovinka koga imam potreba koga stvatno ne se izdrzuva iako simptomi osekjam celo vreme.
     
  10. Зајче1

    Зајче1 Активен член

    Joined:
    Aug 9, 2018
    Messages:
    29
    Likes Received:
    18
    Gender:
    Female
    Знам истата сум и јас, летово не можев без апче т.е. јас мислев дека не можам, ама еден ден ме фати инает и си реков се е до главава моја. Морам да се борам сама. И искрено јас 2 месеци бев без никакво апче а сега последниве 2-3 месеци пијам по потреба. Вртоглавици и главоболки постојано, чувство ко да ми паднал шеќерот. Тоа е тоа. Мораме фактички да се избориме со самите себе ама тоа е. Верувај само дека навистина е само еден тежок период и дека еден ден ќе помине. А дур да дојде тој ден мораме да издржиме. Верувај во себе. Добра ноќ сега.
     
    Babygirll3 likes this.
  11. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Чудно е тоа што не секогаш ви имам овие симптоми... Не знам како да објаснам. Б6 пијам, а за други лекови, искрено против сум. Избегнувам да пијам аналгетици, а не па терапија...
     
  12. boy111

    boy111 Истакнат член

    Joined:
    Oct 1, 2018
    Messages:
    81
    Likes Received:
    48
    Gender:
    Male
    A sto custvuvas? Jas vcera i deneska sum katastrofa so vrtoglavici, zasemeten..
     
  13. ArielM

    ArielM Истакнат член

    Joined:
    Nov 6, 2015
    Messages:
    30
    Likes Received:
    33
    Gender:
    Female
    Понекогаш ме фаќа паника, дека нешто лошо ќе се случи. Во такпв случај имам само забрзано чукање на срцето, немир и голем страв. Тоа е се.
     
  14. lovely girl M

    lovely girl M Истакнат член

    Joined:
    Sep 20, 2018
    Messages:
    579
    Likes Received:
    629
    Gender:
    Female
    Mora fizicka aktivnost ama Koga da se pocne se prashuvam:)

    Dali izleguvash Koga se cuvstvuvash taka?
     
    Last edited by a moderator: Jan 23, 2019
  15. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    I jas sum katastrofa. Uste tesko disam. :(
     
  16. boy111

    boy111 Истакнат член

    Joined:
    Oct 1, 2018
    Messages:
    81
    Likes Received:
    48
    Gender:
    Male
    Pa ako sum dogovoren, ili imam nekoja rabota - izlagam. Pa pivce, dve i me opusta malce :))
     
  17. lovely girl M

    lovely girl M Истакнат член

    Joined:
    Sep 20, 2018
    Messages:
    579
    Likes Received:
    629
    Gender:
    Female
    Jas denes cel den se osekjav zasemeteno, kako ic da nemav sila za nisto,i me fakja nervoza poradi vakvata sostojba. I site me nerviraat:(
     
  18. peperutka87

    peperutka87 Истакнат член

    Joined:
    Jul 22, 2011
    Messages:
    764
    Likes Received:
    538
    Gender:
    Female
    Дали некој пиел деметрин,искуство?
     
  19. Babygirll3

    Babygirll3 Истакнат член

    Joined:
    Jan 20, 2019
    Messages:
    247
    Likes Received:
    181
    Gender:
    Female
    Jas go piev po sema, sega samo po polovinka po potreba i dobar e mi pomaga.
     
    peperutka87 likes this.
  20. boy111

    boy111 Истакнат член

    Joined:
    Oct 1, 2018
    Messages:
    81
    Likes Received:
    48
    Gender:
    Male
    Lele i dali na vas vi se slucuva. Najmala nervoza ne ja podnesuvam, kako premnogu osetliv. Odma osekjam vo glavata, kako nervite da mi se popusteni.. Sekoja mala karanica, slusnata neubava slucka ja osekjam premnogu..