Секок ден различни симптоми и стравови, сега па се опседнав со срцето се мислам удар ќе добијам, ми рерипнува чат пат, до пред некоја ден со дишењето аман ми се вика веќе... Како да се справам со моето секојдневие и мојте симптоми веќе стварно незнам.. Живеам во страв дека нешто ќе ми се случи де од едно де од друго. Морам тука да пишам барем по лесно се осеќам после тоа ..
Што би ми препорачале на природна база за смирување? Одамна ги пиев релаксан (препорачани од психолог) и супер ми беа, но тоа беше многу одамна, можеби има нешто подобро? Слушнав за неолексан дека биле добри, или некои други?
Нема ништо да ти биди,сами знаеме ама ете моментот не убива и мислата,и мене ми е полесно кога ќе пишам овде кога ќе си се искажам,еве на пример денеска запалив неколку цигари и сега ме убива психата дека пак ќе ме поврати температура и си мерам,пошто денес ми е седми ден со коронава а денес изгубив мирис,и недајбоже да ми поврати некој симптом ќе пукнам,сега на комшивкава и носена извештај од психијатар за девојче добиена анксиозност и панични напади заради корона
Гледај додека не се опоравиш не пали цигара.. Инаку да и од овакви ситуации анксиозноста ни се зголемува, што и да отвориме се неубави работи во врска со тоа читам, па си викам кај го отворив да го прочитан кај се запустив
Женски, дали читате книги? Мене концентрацијата ми е на нула, но кога ќе навлезам ми е далеку подобро. Еве веќе саат време читам. Се само да игнорирам мисли.
Ne si sama...i mene veke petti den kako srceto mi lupa ko ludo mislam.site muskuli okolu.me bolat, od.nekna mislev me gusi i deka imam nesto na.pluka pravev test korona i fala bogu e negativen, ama srcebienjeto ne prestanuba pogotovo navecer nemozam da zaspijam do 6 bev budna sabajle i denes pak pravev ekg rece nema.nisto posebno i.mi.dade uput za kardiolog, vecer se.mislam ako.mi e taka da se napijam eden heleks do dusa gi nemam pieno do sega pa neznam i jas se prasuvam.do kogaaaaa vaka....a nesak sd da pijam
јас си пијам за смирување, има периоди кога заборавам на апчиња за смирување, номима кога и два пати на ден пијам преку ден пола, пред спиење цело... А за на лекар да одам да испитувам срце и секој друг симптом на ваа ситуација не би одела оти знам дека се ќе биде во ред со резултатите, психата не убива
кој има време за читање блазеси му јас порано читав мн ама сега со две деца немам време на работа дома обврски домашна со едното ,сега дури сум на боловање може ќе читнев нешто ама па немам никаква книга дома
Devojki, pocnav da ja slusam audio verzijata na knigata Najgolemata vistinska tajna na svetot od Nice Dimovski. Dva dena ja slusam, preslusav samo tretina od knigata, a veke percepcijata kon zivotot i sekojdnevieto mi e poinakva, popozitivna. Vi ja preporacuvam, se nadevam deka ke ni pomogne na site. Ve pozdravuvam I vi posakuvam ubavi i pozitivni misli. ♥️♥️♥️
Да. Многу ми помагаат. Како што кажуваш и ти, кога ќе навлезеш во приказната речиси се заборава реалноста, барем за момент. Обожавам да го завршувам денот со добра книга, барем неколку страници пред спиење. Така спијам многу подобро отколку кога скролам на телефонот.
Лексилиум по потреба. Викаат дека се станува зависен, но јас такво нешто не осетив има период кога заборавам на тие апчиња пијам кога ќе се вознемирувам, попратено со физички симптоми за да се опуштам.
Дефинитивно да. Книгите ми се главен извор на релаксација, забава, здраво бегање од реалноста. Читам претежно sci-fi и по некоја класика, ама во последно време и слушам self-help книги на YouTube (зошто не можам да си приуштам Audible). Особено навечер, рутина ми е: палам свеќа и ја ставам у ламба, ставам вода и етерично масло, пуштам ептен тивко боса нова и читам додека да ми се приспие. Едит: јас едно време сакав да пробам масло од канабис, ама искрено моментално немам буџет. Се мислам да ги пробам овие: Искуство некој?
Jas imam prepisano helex ama se nemam uste napieno nekako mi e strav da ne imam nekoj nesakani dejstva, ama ova veke ne se trpi se macam sekoja vecer so srcebienje i nespienje.piev diazpam navecer(2 mg) ama.ne mi pomaga nisto ovie veceri, sedam i citam po forumov i zaspijam sabajle nakaj 6h.mazot mi stane za rabota a jas enos zaspivam i stanuvam posto kerka mi e on- line doma i kako zombi se osekam
Јас искрено го имам слушано во една емисија кажуваше како дошло со тоа да пишува книга го слушам сУпер се и едно време кога почна ќе дошол месија ќе ја спасел Македонија ова она тоа бил Никола Груевски,леле реков човеков откачи за џабе го слушав еден час,а за книгите незнам можеби му се добри ама тоа што почна да меша политика не ми се допадна
Хелекс не ми делуваат добро мене, бетер ми е од нив мисла.. Пробај види ништо страшно, вака само се измачуваш денот ти е ноќ, ноќта ден. Мораш тоа да го поправиш
